Zmiania czasu prowadzi do udaru?

Dodano: 25 marzec 2018

Utrata godziny snu w wyniku przestawiania się z czasu zimowego na letni zwiększa ryzyko udaru w ciągu kolejnych 2 dni.

Przeprowadzone w 2016 r. przez fiński zespół badanie wykazało, że przesunięcie wskazówek zegara o godzinę do przodu w niedzielę o 8% podnosi ryzyko wystąpienia udaru w następny poniedziałek i wtorek. W przypadku seniorów jest to już 20%, a chorych na raka - aż 25%! Największe prawdopodobieństwo udaru przypada na godziny poranne1,2. Z czego może to wynikać?

Wiele osób cierpi z powodu zaburzeń snu. Jeśli jeszcze nałoży się na to utrata dodatkowej godziny, organizm może przeżyć szok, który doprowadzi do poważnych problemów zdrowotnych1,2. Oprócz udaru przestawianie zegara zwiększa ryzyko zawału serca, jak donoszą eksperci z Uniwersytetu w Alabamie1,3. Niewyspanie wpływa też na naszą koncentrację, prowadząc do większej liczby wypadków drogowych i w pracy oraz zwiększając prawdopodobieństwo podjęcia złej decyzji.

Analiza przeprowadzona przez fińskich naukowców opierała się na danych kilku tysięcy pacjentów hospitalizowanych w okresie tygodnia przed i tygodnia po zmianie czasu na letni1,2.

Bibliografia

  1. goo.gl/JakMf7
  2. goo.gl/6fXWGv
  3. goo.gl/jw5EtA

Zobacz także

Leki zawierają alergeny

Leki zawierają alergeny

Niemal każdy lek zawiera co najmniej 1 substancję powodującą działania niepożądane lub mogącą wywołać ostrą reakcję alergiczną.

Wierzysz w szczepionki? Unikaj fast foodów!

Wierzysz w szczepionki? Unikaj fast foodów!

Mimo kontrowersji wiążących się ze składem i efektywnością szczepionek, wiele osób decyduje się na wakcynację siebie i najbliższych. Okazuje się jednak, że to, co jemy, ma wpływ na ich działanie.

Zielona herbata i pomidory kontra alzheimer

Zielona herbata i pomidory kontra alzheimer

Składniki wyodrębnione z zielonej herbaty, pomidorów i marchwi skutecznie zwalczają objawy choroby Alzheimera. Niestety, póki co tylko u myszy.

Siedzący tryb życia szkodliwy jak papierosy

Siedzący tryb życia szkodliwy jak papierosy

50 tys. - tyle osób umiera co roku przedwcześnie z powodu siedzącego trybu życia tylko na terenie Wielkiej Brytanii.

Witamina C skraca pobyt w szpitalu

Witamina C skraca pobyt w szpitalu

Lista cudownych zastosowań wysokich dawek kwasu askorbinowego wydłuża się. Właśnie okazało się, że wspomaga on powrót do zdrowia pacjentów szpitalnych - również na oddziałach intensywnej terapii.

Pestka awokado - samo zdrowie!

Pestka awokado - samo zdrowie!

Nikt nie poddaje w wątpliwość mocy drzemiącej w awokado. Pora sprawdzić, co kryje się w jego pestce.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store