Skwalen: 5 ważnych funkcji

Dodano: 2 kwiecień 2018

Skwalen nie tylko współuczestniczy w powstawaniu witaminy D, ale też chroni wątrobę przez uszkodzeniem.

Skwalen, organiczny związek chemiczny, jest tzw. przekursorem cholesterolu. Oznacza to, że powstaje w procesie tworzenia cząsteczek cholesterolu. Nie jest on jednak tylko przypadkowym produktem: badania wykazały, że skwalen pełni szereg istotnych dla organizmu funkcji.

1. Skwalen uczestniczy w syntezie witaminy D

Jest jej naturalnym prekursorem1. Witamina D razem z wapniem i witaminą K odpowiada za prawidłową budowę kości.

2. Skwalen chroni skórę przed negatywnymi skutkami oddziaływania promieni ultrafioletowych

Skwalen jest mało podatny na reakcje z tlenem. Dzięki temu, jako składnik filmu lipidowego skóry, chroni ją przed szkodliwym działaniem wolnych rodników powstających w wyniku ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe2.

3. Skwalen reguluje poziom cholesterolu w organizmie

Mimo że sam powstaje w drodze syntezy lipoprotein o niskiej gęstości, skwalen pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu i trójglicerydów, co potwierdziło badanie na zwierzętach. Eksperci sugerują, że suplementacja skwalenem może wspomagać leczenie zbyt wysokiego poziomu cholesterolu2.

4. Skwalen jest stosowany w terapii wspomagającej leczenie nowotworów

Skwalen jest wykorzystywany w leczeniu niektórych odmian raka2. Udowodniono, że niszczy on komórki nerwiaka zarodkowego - groźnego nowotworu układu nerwowego atakującego głównie niemowlęta i małe dzieci3.

5. Skwalen zapobiega stresowi oksydacyjnemu

Badanie przeprowadzone w 2007 r. udowodniło ochronne działanie skwalenu na komórki wątroby. Substancja miała zapobiegać wyniszczeniu mitochondriów tego organu zarówno u młodych, jak i starych szczurów. Skwalen przyczynił się do podniesienia poziomu glutationu i zależnych od niego enzymów o działaniu przeciwutleniającym4.

Mimo że nasz organizm sam wytwarza skwalen, w związku z syntetyzowaniem witaminy D jego poziom jest niski. Dlatego warto przez cały rok sięgać po suplementy zawierające skwalen (np. z wątroby rekina) oraz uzupełnić dietę o jego naturalne źródła, jak olej z amaranthusa.

Bibliografia

  1. N. Lewkowicz, P. Lewkowicz, A. Kurnatowska, H. Tchórzewski: "Mechanizm działania i zastosowanie kliniczne oleju z wątroby rekina", Pol. Merk. Lek., 2006, XX, 119, 598
  2. Altern Med Rev. 1999 Feb;4(1):29-36.
  3. Scientifica (Cairo). 2016; 2016: 6294030 doi:  10.1155/2016/6294030
  4. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2007 Jun;76(6):349-55.
Znajdź terapeutę i uzyskaj pomoc
Zgodnie ze swoimi potrzebami medycyny niekonwencjonalnej

Zobacz także

Witamina A chroni przed rakiem skóry

Witamina A chroni przed rakiem skóry

Ludzie, którzy jedzą dużo owoców i warzyw lub przyjmują suplementy z witaminą A, mają mniejsze ryzyko rozwoju raka płaskonabłonkowego – drugiej najczęstszej postaci nowotworu skóry.

Czy zapalenie stawów jest wywoływane przez bakterie jelitowe?

Czy zapalenie stawów jest wywoływane przez bakterie jelitowe?

Czy istnieje związek między zaburzeniem mikrobioty jelitowej a zapaleniem stawów? Naukowcy zauważyli, że bakterie z jelit mogą zainfekować protezę kolanową i biodrową, ale nie są pewni, czy atakują one również zdrowe stawy i wywołują w nich zmiany zapalne.

Złocień maruna – skuteczna broń w walce z białaczką

Złocień maruna – skuteczna broń w walce z białaczką

Złocień maruna jest sprzedawany w sklepach ze zdrową żywnością jako preparat na obniżenie gorączki i zmniejszenie stanów zapalnych. Naukowcy twierdzą, że właściwości tej rośliny są niedoceniane, a jej wyjątkowe działanie lecznicze nie jest w pełni wykorzystywane.

Czerwone wino zmniejsza lęk i depresję

Czerwone wino zmniejsza lęk i depresję

Znany jest powód, dla którego wiele osób lubi odpoczywać przy lampce czerwonego wina po stresującym dniu. Dzieje się tak za sprawą resweratrolu, głównego związku występującego w winie.

Żyto ma najzdrowszy gluten

Żyto ma najzdrowszy gluten

Jeśli tolerujesz gluten, żyto jest jednym z najzdrowszych jego źródeł, szczególnie wykorzystywany w celu utrzymania "dobrych" bakterii jelitowych.

Przełom w terapii reumatoidalnego zapalenia stawów

Przełom w terapii reumatoidalnego zapalenia stawów

Stymulacja nerwu błędnego może całkowicie zrewolucjonizować leczenie RZS i innych chronicznych schorzeń zapalnych.

Szczególnie polecamy
Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Ten ważny pierwiastek uczestniczy w wielu funkcjach organizmu. Jaki suplement...

Raport specjalny

Bezpieczny dom

Bezpieczny dom

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store