Dieta śródziemnomorska nie taka zdrowa?

Dodano: 17 czerwiec 2018

Czy każdy z nas może skorzystać z dobroczynnych właściwości diety śródziemnomorskiej?

W 2013 r. opublikowano badanie udowadniające, że dieta śródziemnomorska w większym stopniu niż niskotłuszczowa chroni przed chorobami serca i zawałem. Publikacja ta wpłynęła na całe środowisko kardiologiczne i dietetyczne, prowadząc do przekonania, że sposób odżywiania z południa Europy gwarantuje zdrowie i długie życie. Ale kilka dni temu dokonano analizy owego badania.

Co prawda wykazała ona, że istnieje zależność między stosowaniem diety śródziemnomorskiej i lepszym zdrowiem, ale wcale nie oznacza to, że właśnie sposób odżywiania jest przyczyną dobrej kondycji serca - tym bardziej, że wśród mieszkańców Południowej Europy odnotowuje się większy odsetek osób otyłych niż w Europie Środkowej.

Ponadto badanie z 2017 r. sugeruje, że jedynie bogaci mogą być zdrowsi dzięki diecie śródziemnomorskiej, a to dlatego, że mają środki finansowe pozwalajace im dodatkowo korzystać z prywatnej opieki zdrowotnej, mogą też więcej czasu poświęcać na uprawianie sportu.

Źródło: goo.gl/D9kxo1

Zobacz także

Leki nasenne podnoszą ciśnienie

Leki nasenne podnoszą ciśnienie

Osoby leczące farmakologicznie bezsenność są bardziej narażone na wysokie ciśnienie - co oczywiście zmusi je do przyjmowania kolejnego leku.

Niebezpieczne e-hulajnogi

Niebezpieczne e-hulajnogi

Jazda na elektrycznej hulajnodze może kosztować zdrowie, a nawet życie.

Leki zawierają alergeny

Leki zawierają alergeny

Niemal każdy lek zawiera co najmniej 1 substancję powodującą działania niepożądane lub mogącą wywołać ostrą reakcję alergiczną.

Wierzysz w szczepionki? Unikaj fast foodów!

Wierzysz w szczepionki? Unikaj fast foodów!

Mimo kontrowersji wiążących się ze składem i efektywnością szczepionek, wiele osób decyduje się na wakcynację siebie i najbliższych. Okazuje się jednak, że to, co jemy, ma wpływ na ich działanie.

Zielona herbata i pomidory kontra alzheimer

Zielona herbata i pomidory kontra alzheimer

Składniki wyodrębnione z zielonej herbaty, pomidorów i marchwi skutecznie zwalczają objawy choroby Alzheimera. Niestety, póki co tylko u myszy.

Siedzący tryb życia szkodliwy jak papierosy

Siedzący tryb życia szkodliwy jak papierosy

50 tys. - tyle osób umiera co roku przedwcześnie z powodu siedzącego trybu życia tylko na terenie Wielkiej Brytanii.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store