Nabiał chroni przed chorobami serca?

Dodano: 5 listopad 2018

Badacze właśnie przyznali, że pełnotłuste mleko i jego przetwory wcale nie są szkodliwe dla naszego układu krążenia.

Miliony dolarów przeznaczonych na promowanie produktów o niskiej zawartości tłuszczu i lobbowanie na rzecz statyn to dla koncernów wyrzucone pieniądze - eksperci z Texas Health Science Center udowodnili, że to właśnie pełnotłusty nabiał jest zdrowszy dla serca i wcale nie przyczynia się do powstawania złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych.

Swoje wnioski badacze oparli na obserwacji ok. 3 tys. ochotników w wieku co najmniej 65 lat. Odkryli, że wysoki poziom tłuszczów nasyconych nie wpływa na stan zdrowia i nie zwiększa ryzyka wystąpienia chorób serca. Co więcej, osoby spożywające nabiał zawierający kwas heptadekanowy (margarynowy) wykazywały o 42% niższe ryzyko śmierci w wyniku udaru. Badanie trwało 22 lata.

Przetwory z mleka pełnotłustego są bogatym źródłem wapnia i potasu - pierwiastków niezbędnych nie tylko do prawidłowego rozwoju, ale też funkcjonowania organizmu przez całe życie.

Zobacz także

8 szklanek napoju dziennie: piwo też się liczy

8 szklanek napoju dziennie: piwo też się liczy

Tajemnica nie tkwi jedynie w wodzie. Eksperci informują, że z czystym sumieniem możesz sięgnąć po lekki alkohol i napoje z kofeiną - ale wszystko z umiarem!

Lipcowa lista leków refundowanych - niewidzialni pacjenci z rakiem

Lipcowa lista leków refundowanych - niewidzialni pacjenci z rakiem

Za kilka dni pojawi się nowa lista leków refundowanych. Niestety, zabraknie na niej leków dla tysięcy ciężko chorych pacjentów.

Monitory snu pogarszają bezsenność

Monitory snu pogarszają bezsenność

Niektórzy pacjenci tak bardzo skupiają się na poprawie snu, że jedynie pogłębiają objawy bezsenności.

4 kroki do zdrowego serca

4 kroki do zdrowego serca

Wystarczy kilka prostych zmian, by zapanować nad nieregularnym rytmem serca.

Pełna moc marihuany

Pełna moc marihuany

Wbrew temu, co próbuje nam wmówić medyczny establishment, to właśnie marihuana zawierająca CBD i THC ma silne właściwości terapeutyczne.

Moczenie nocne - błędnie postrzegany problem

Moczenie nocne - błędnie postrzegany problem

Problem mokrego łóżka nie dotyczy jedynie dzieci. Również dorośli mogą doświadczać nocnego nietrzymania moczu.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store