Nabiał chroni przed chorobami serca?

Dodano: 5 listopad 2018

Badacze właśnie przyznali, że pełnotłuste mleko i jego przetwory wcale nie są szkodliwe dla naszego układu krążenia.

Miliony dolarów przeznaczonych na promowanie produktów o niskiej zawartości tłuszczu i lobbowanie na rzecz statyn to dla koncernów wyrzucone pieniądze - eksperci z Texas Health Science Center udowodnili, że to właśnie pełnotłusty nabiał jest zdrowszy dla serca i wcale nie przyczynia się do powstawania złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych.

Swoje wnioski badacze oparli na obserwacji ok. 3 tys. ochotników w wieku co najmniej 65 lat. Odkryli, że wysoki poziom tłuszczów nasyconych nie wpływa na stan zdrowia i nie zwiększa ryzyka wystąpienia chorób serca. Co więcej, osoby spożywające nabiał zawierający kwas heptadekanowy (margarynowy) wykazywały o 42% niższe ryzyko śmierci w wyniku udaru. Badanie trwało 22 lata.

Przetwory z mleka pełnotłustego są bogatym źródłem wapnia i potasu - pierwiastków niezbędnych nie tylko do prawidłowego rozwoju, ale też funkcjonowania organizmu przez całe życie.

Zobacz także

Chcesz uniknąć depresji? Ćwicz!

Chcesz uniknąć depresji? Ćwicz!

Już kwadrans joggingu, marszu lub pracy w ogrodzie codziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.

Kawa przeciw arytmii serca

Kawa przeciw arytmii serca

Okazuje się, że kofeina, uważana dotąd za przyczynę zaburzeń pracy serca, wspiera funkcjonowanie tego organu i pomaga uniknąć ataków arytmii.

Wielofunkcyjny test ciążowy

Wielofunkcyjny test ciążowy

Popularne obecnie testy pozwalają nie tylko stwierdzić, czy kobieta jest w ciąży, ale też określić, jak bardzo jest ona zaawansowana. A gdyby można było jeszcze dowiedzieć się, czy dziecko będzie zdrowe?

Kulki gejszy chronią przed kobiecymi problemami

Kulki gejszy chronią przed kobiecymi problemami

Naukowcy udowodnili, że przyjemność z używania kulek waginalnych, nazywanych również kulkami gejszy, przekłada się na zdrowie kobiety.

Parodontoza i alzheimer

Parodontoza i alzheimer

Przewlekła choroba dziąseł może prowadzić do choroby Alzheimera. Bakterie z jamy ustnej mogą przedostać się do mózgu i powodować powstawanie płytek amyloidowych.

Ryby łagodzą objawy astmy

Ryby łagodzą objawy astmy

Dieta bogata w tłuste ryby poprawia pracę płuc u dzieci chorych na astmę.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store