Czekolada Cię odmłodzi

Dodano: 12 listopad 2018

Przyjmowanie cynku wraz z czekoladą, winem lub kawą chroni przed stresem oksydacyjnym.

Nie umiesz odmówić sobie kawałka czekolady? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: zawarte w niej substancje, hydrochinony, chronią komórki przed przedwczesnym starzeniem. Aby jednak ich działanie było efektywne, koniecznie należy jednocześnie suplementować się cynkiem. To on aktywuje hydrochinony, które można znaleźć w czekoladzie, kawie, herbacie i czerwonym winie1.

To nie jedyna dobra wiadomość: niedawno opublikowane badanie sugeruje, że 3 tabliczki czekolady miesięcznie obniżają ryzyko rozwoju chorób serc2. Spożywanie tego smakołyka może też okazać się receptą na długowieczność: udowodniono, że jedzenie czekolady zmniejsza prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci3.

Zanim jednak sięgniesz po królową wszystkich słodyczy, pamiętaj, że najwięcej korzyści odniesiesz ze spożywania gorzkiej czekolady.

Zobacz też:

Zobacz także

Odkryto geny powiązane z ADHD

Odkryto geny powiązane z ADHD

Czy ADHD jest chorobą dziedziczną?

Praca w biurze a kondycja układu krążenia

Praca w biurze a kondycja układu krążenia

Ponieważ zbyt długie przebywanie w pozycji siedzącej powiązano już z chorobami serca oraz przedwczesną śmiercią, coraz większą popularność zyskują stanowiska do pracy biurowej na stojąco. Czy faktycznie stanowią one bezpieczniejszą alternatywę?

Czy w ludzkim mózgu żyją bakterie?

Czy w ludzkim mózgu żyją bakterie?

Nikt już nie kwestionuje wpływu bioty jelitowej na kondycję psychiczną człowieka. Co jednak, jeśli nasz mózg również posiada własny mikrobiom?

Czy bakterie stworzą uniwersalną krew?

Czy bakterie stworzą uniwersalną krew?

Gdy liczy się każda sekunda, a życie człowieka wisi na włosku i brakuje czasu na badanie zgodności grupy krwi biorcy i dawcy, z reguły podaje się krew 0 Rh-, czyli uniwersalną. Jest tylko jeden problem: tę bezcenną grupę krwi ma zaledwie 6% populacji. W głowach naukowców pojawił się zatem pomysł, aby znaleźć metodę na wytworzenie krwi 0 z pozostałych grup. W sukurs badaczom przyszły bakterie.

Zatrucie rtęcią: poznaj objawy

Zatrucie rtęcią: poznaj objawy

Rtęć to jeden z najbardziej szkodliwych metali dla człowieka - jednocześnie znaleźć ją można niemal wszędzie.

Artemizynina: chiński sposób na raka

Artemizynina: chiński sposób na raka

Bylica roczna uratowała już życie milionom chorych na malarię. Czym teraz zaskoczy nas ta niezwykła roślina?

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

 

 

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store