Brak witaminy D i otyłość

Dodano: 20 styczeń 2019

Zdaniem greckich naukowców niedobór światła słonecznego jest jedną z przyczyn epidemii otyłości.

Okazuje się, że nasz organizm chętniej gromadzi tłuszcz, jeśli brakuje nam słonecznej witaminy. Zimą, kiedy dzień jest krótszy, powstaje jej mniej, co właśnie ma przekładać się na tycie.

Potwierdza to badanie ekspertów z Aten, którzy podawali grupie ochotników z nadwagą i otyłością przez rok suplementy z witaminą D.

Okazało się, że uczestnicy badania stracili znacząco na wadze, obniżył się ich BMI, a także spadł poziom cholesterolu we krwi.

To kolejny dowód na potrzebę suplementacji witaminą D w okresie zimowym.

Źródło: Proceedings of the 57th Annual Meeting of the European Society of Pediatric Endocrynology, Athens, Greece, September 27, 2018

Zobacz także

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

Prosty test pozwoli stwierdzić, czy znajdujesz się w grupie ryzyka.

Jedzenie, które chroni przed utratą pamięci

Jedzenie, które chroni przed utratą pamięci

Dieta bogata w warzywa i owoce to najlepszy sposób na ochronę pamięci i funkcji poznawczych.

Nowe placówki lecznicze dla pacjentów z chorobą Pompego

Nowe placówki lecznicze dla pacjentów z chorobą Pompego

Gdy zwykłe podnoszenie ręki sprawia ból, a wejście po schodach zabiera oddech, warto wykonać testy krwi. W porę wykryta choroba Pompego poddaje się leczeniu.

Męska antykoncepcja: nowa pigułka?

Męska antykoncepcja: nowa pigułka?

Wstępne badania wskazują, że już niedługo panowie będą mogli kontrolować swoją płodność przy pomocy specjalnych tabletek.

Odkryto nowe fazy snu

Odkryto nowe fazy snu

Dotąd uważano, że aktywność mózgu w czasie odpoczynku składa się z 3 faz pozbawionych marzeń sennych i 1 fazy REM. Teraz naukowcy są przekonani, że istnieje 19 faz snu.

Ćwiczenia czy leki hipotensyjne?

Ćwiczenia czy leki hipotensyjne?

Różne rodzaje aktywności fizycznej mogą obniżać ciśnienie skurczowe krwi, zwłaszcza gdy jego wartość jest zbyt wysoka.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store