Od fast foodów do depresji

Dodano: 31 styczeń 2019

Kwasy omega-6, które znajdują się m.in. w żywności typu fast food, mogą sprzyjać depresji. Czy dieta bogata w ryby zapobiegnie rozwojowi choroby?

Co prawda, istnieje wiele możliwych przyczyn depresji, jednak najnowsze badania wskazują, że pewną rolę w rozwoju choroby pełnią kwasy tłuszczowe omega-6. Jednym z ich źródeł jest żywność typu fast food.

Naukowcy z Uniwersytetu Jamesa Cooka (Australia) przeprowadzili badanie na 2 wyspach niedaleko Cieśniny Torresa: na jednej z nich znajdowały się restauracje typu fast food, na drugiej nie było barów szybkiej obsługi. Eksperci pobrali krew od ochotników ze zdiagnozowaną depresją oraz przeprowadzili ankietę dotyczącą nawyków żywieniowych. Okazało się, że tylko 3 osoby z depresją żywiły się na wyspie bez barów szybkiej obsługi - pozostali chorzy mieli wysoki poziom kwasów omega-6 i jadali w barach szybkiej obsługi.

Autorzy pracy są przekonani, że dieta bogata w owoce morza (źródło kwasów omega-3) zmniejsza ryzyko zachorowania na depresję, natomiast spożywanie tzw. produktów przetworzonych (bogatych w kwasy omega-6) sprzyja rozwojowi depresji.

Źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073906

Zobacz też:

Zobacz także

Gorące newsy na temat seksu

Gorące newsy na temat seksu

Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze życie seksualne? Dlaczego seks oralny może być groźny? Czy seksoholizm rzeczywiście istnieje?

Czy warto przyjmować probiotyki po antybiotykoterapii?

Czy warto przyjmować probiotyki po antybiotykoterapii?

Czy przyjmowanie probiotyków rzeczywiście pozytywnie wpływa na organizm? Zdaniem izraelskich naukowców lepiej pozwolić własnemu biomowi na odbudowę.

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

Okazuje się, że tempo regeneracji uszkodzonej tkanki zależy od tego, gdzie doszło do jej urazu.

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Czy zakażenie toksoplazmozą może mieć pozytywne skutki?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Częste stosowanie środków czyszczących i dezynfekujących może być jedną z przyczyn otyłości u dzieci.

Nie istnieje coś takiego jak

Nie istnieje coś takiego jak "normalny" srom

Nie istnieje jeden wzorzec prawidłowo zbudowanych okolic intymnych pań. Srom u poszczególnych kobiet może różnić się wyglądem, ale nie jest to wskazaniem do operacji.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store