Czy warto przyjmować probiotyki?

Dodano: 13 luty 2019

Czy przyjmowanie probiotyków rzeczywiście pozytywnie wpływa na organizm? Zdaniem izraelskich naukowców lepiej pozwolić własnemu biomowi na odbudowę.

Suplementy z jednokomórkowymi organizmami, które przyjmujemy podczas antybiotykoterapii lub w celu zadbania o biom jelit zdają się nie być tak korzystne dla naszego zdrowia, jak nam się wydaje.

Dr Eran Elinav z Instytutu Nauki im. Weizmanna (Izrael) wraz z kolegami przeprowadził 2 badania, których wyniki doprowadziły do postawienia tak śmiałej tezy. W pierwszym z nich eksperci pobrali od zdrowych ochotników próbki biomu jelitowego, a następnie podawali im regularnie probiotyki lub placebo. U niektórych z nich organizmy probiotyczne zagnieździły się w jelitach, u pozostałych zaś zostały po prostu wydalone1,2.

W drugim eksperymencie badacze postanowili sprawdzić, czy warto przyjmować probiotyki po antybiotykoterapii. 21 ochotników przyjmowało najpierw leki, a potem zostało podzielonych na 3 grupy:

  • poddanych terapii probiotykami
  • poddanych przeszczepowi ich własnej bioty pobranej przed antybiotykoterapią
  • nie poddanych żadnej terapii wspierającej odbudowę biomu jelitowego

W grupie przyjmującej probiotyki dobroczynne szczepy bakterii szybko się zagnieździły. Ale jednocześnie własny biom uczestników odtworzył się dopiero po upływie ok. 6 miesięcy - później niż u osób, które nie przyjmowały żadnych mikroorganizmów po antybiotykoterapii. Natomiast w grupie poddanej przeszczepowi bioty równowaga biomu została przywrócona już w ciągu kilku dni1,3.

Nie oznacza to jednak, że suplementy z probiotykami są szkodliwe. Wiele badań powiązało ich przyjmowanie z szybszym powrotem do zdrowia np. podczas biegunki. Jednak nic nie zastąpi naszego naturalnego biomu, który od dnia narodzin wspiera organizm w walce z patogenami.

Bibliografia

  1. New Scientist, 15 September 2018
  2. Cell, doi. org/gd4wmt
  3. Cell, doi. org/gd4wmx

Zobacz także

Ryby łagodzą objawy astmy

Ryby łagodzą objawy astmy

Dieta bogata w tłuste ryby poprawia pracę płuc u dzieci chorych na astmę.

Niedobór cynku powiązano z epidemią autyzmu

Niedobór cynku powiązano z epidemią autyzmu

Według specjalistów ten minerał może być kluczem do zapobiegania i leczenia autyzmu.

Niebieskie światło chroni przed chorobami serca

Niebieskie światło chroni przed chorobami serca

30 min dziennie ekspozycji na niebieskie światło działa tak samo jak leki przeciwnadciśnieniowe.

Dieta ketogeniczna zapobiega demencji

Dieta ketogeniczna zapobiega demencji

Już 4 miesiące diety zmniejszają ryzyko alzheimera i innych neurodegeneracyjnych chorób wieku starczego.

Kolejny pacjent wyleczony z HIV

Kolejny pacjent wyleczony z HIV

Po 10 latach od pierwszego doniesienia naukowcy ogłosili, że udało się wyleczyć z HIV drugą osobę.

Cynk i czekolada dbają o młodość

Cynk i czekolada dbają o młodość

Cynk pomoże Ci dłużej zachować młodość, a jego dobroczynne właściwości jeszcze zwiększają swoją moc w towarzystwie czekolady.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store