Kawa przeciw arytmii serca

Artykuł pochodzi z magazynu

Holistic Health marzec - kwiecień 2019

Kup ten numer
Dodano: 22 marzec 2019

Okazuje się, że kofeina, uważana dotąd za przyczynę zaburzeń pracy serca, wspiera funkcjonowanie tego organu i pomaga uniknąć ataków arytmii.

Wiosną 2018 r. australijscy naukowcy opublikowali wyniki przełomowej analizy przeprowadzonych dotychczas badań, w której rozprawiają się z mitami na temat napojów zawierających kofeinę i ich wpływu na nasze zdrowie, a szczególnie układ krwionośny1. Wynika z niej, że picie kawy, która jest źródłem kofeiny, może nas uchronić przed groźnymi zaburzeniami rytmu serca, szczególnie migotaniem przedsionków. Jak to możliwe?

Kawa uspokaja serce?

Mechanizm antyarytmicznego działania kofeiny związany jest z jej podobieństwem do adenozyny, nukleotydu purynowego pełniącego w naszym organizmie m.in. funkcję neuroprzekaźnika, który reguluje przewodzenie impulsów w sercu. Zapobiega on również powstawaniu dodatkowych pobudzeń elektrycznych, które rozregulowują pracę serca. Kofeina już po niecałej godzinie od wypicia kawy wiąże się trwale z receptorami adenozyny na błonach komórkowych, zastępując ją w działaniu i... uspokaja serce. Australijscy naukowcy wzięli również pod uwagę badania przeprowadzone w 2016 r. na Akademii Medycznej w Pekinie, z których wynika, że wśród pacjentów spożywających dziennie 300 mg kofeiny zaobserwowano o 6% mniej przypadków migotania przedsionków.

Późniejsze badania, prowadzone na uniwersytecie w Lizbonie, potwierdziły przeciwarytmiczne działanie kofeiny, przy czym wykazano zmniejszenie ryzyka wystąpienia migotania przedsionków aż o 13%. Kofeina może wywołać arytmię serca tylko wtedy, gdy jest spożywana w bardzo dużych dawkach. Zwiększa ona bowiem wytwarzanie adrenaliny, hormonu wydzielanego w nadnerczach, który silnie pobudza mięsień sercowy do skurczu. Eksperyment przeprowadzony w szpitalu w brytyjskim mieście Exeter wykazał, że jednorazowe podanie 250 mg kofeiny zwiększało ilość adrenaliny w osoczu aż o 75%. Aby wywołać taki efekt, musielibyśmy jednak wypić naraz 3 duże i mocne kawy.

Czy warto rezygnować z kawy?

Australijscy naukowcy zauważają, że być może zbyt pochopnie doradza się pacjentom z zaburzeniami rytmu serca, by całkowicie rezygnowali z napojów zawierających kofeinę. Za bezpieczną dawkę uznali oni 300 mg kofeiny dziennie, co odpowiada wypiciu w ciągu dnia trzech i pół filiżanki kawy o średniej mocy.

Źródło: http://www.iranathero.ir/uploads/coffeine.pdf

Zobacz także

Okrzyki podczas backhandu mogą zwiększyć siłę uderzenia o 10%

Okrzyki podczas backhandu mogą zwiększyć siłę uderzenia o 10%

Jęki i piski mogą denerwować i rozpraszać przeciwnika, a w efekcie doprowadzić do zwycięstwa.

Przeszczep serca, który nie zostanie odrzucony

Przeszczep serca, który nie zostanie odrzucony

Poszukiwanie dawcy serca często kończy się niepowodzeniem. Dzięki eksperymentowi niemieckich naukowców więcej pacjentów zyska możliwość poddania się ratującemu życie przeszczepowi.

Układ odpornościowy i próchnica

Układ odpornościowy i próchnica

Badacze z Uniwersytetu w Toronto odkryli, że ubytki w zębach mogą być wynikiem zbytniej aktywności komórek układu odpornościowego.

Mikrobiom decyduje o depresji?

Mikrobiom decyduje o depresji?

Osoby, których biota jest uboga w 2 gatunki bakterii, są bardziej narażone na depresję.

Lek na potencję uszkadza oczy

Lek na potencję uszkadza oczy

Popularna niebieska tabletka może zniszczyć siatkówkę oka i wpłynąć na to, jak odbierasz kolory.

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

Prosty test pozwoli stwierdzić, czy znajdujesz się w grupie ryzyka.

Raport specjalny

Czas na detoks

Czas na detoks

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store