Ćwiczenia czy leki hipotensyjne?

Dodano: 10 kwiecień 2019

Różne rodzaje aktywności fizycznej mogą obniżać ciśnienie skurczowe krwi, zwłaszcza gdy jego wartość jest zbyt wysoka.

W ciągu ostatnich 10 lat liczba recept na leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie) wzrosła o 50% - drastycznie przybywa osób cierpiących z powodu nadciśnienia.

Dotąd ćwiczenia fizyczne łączono jedynie ze zwiększonym tętnem i podwyższonym chwilowo ciśnieniem. Ale specjaliści z London School of Economics and Political Science udowodnili, że ćwiczenia mogą też obniżać ciśnienie krwi. Jak to możliwe?

Po przeanalizowaniu 391 badań naukowych okazało się, że plan łączący trening wytrzymałościowy z treningiem oporowym jest równie skuteczny co inhibitory ACE, diuretyki i beta-blokery.

Ale autorzy pracy przestrzegają przed odstawianiem farmakoterapii bez zgody lekarza. Nie chodzi tylko o możliwe skutki, ale też o to, że regularna aktywność fizyczna sprawia wielu osobom trudności, dlatego taka terapia może wbrew pozorom okazać się w przypadku wielu osób nieskuteczna.

Źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30563873

Zobacz także

Przeszczep bioty może być niebezpieczny

Przeszczep bioty może być niebezpieczny

Nowatorska metoda leczenia chorób jelit polegająca na transferze bakterii od zdrowego dawcy nie jest wolna od powikłań.

Jak Polki radzą sobie ze stresem?

Jak Polki radzą sobie ze stresem?

Praca, nieprzyjemne sytuacje w życiu codziennym oraz rodzina - to główne powody stresu Polek. Sposobem na odreagowanie nerwowych sytuacji według Pań jest przede wszystkim znalezienie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, aktywny wypoczynek i sport oraz wsparcie bliskich.

Letnie zagrożenia dla skóry

Letnie zagrożenia dla skóry

Lato to szczególny czas dla skóry. Na co należy zwrócić uwagę, by nie narażać jej na niebezpieczeństwo?

Choroba Fabry'ego - palący problem

Choroba Fabry'ego - palący problem

Pacjenci z chorobą Fabry'ego są wciąż pozbawieni możliwości efektywnego leczenia, wciąż umierają przedwcześnie. To już 18 lat oczekiwania na refundację leku. Jest on  lek ratujący życie.

Marihuana powstrzymuje raka jelita grubego

Marihuana powstrzymuje raka jelita grubego

Medyczna marihuana nie tylko łagodzi ból i walczy ze stanami niepokoju - nowe badanie sugeruje, że spowalnia ona rozwój i przerzuty raka jelita grubego.

Więcej niż sedes, czyli 10 ciekawostek o toaletach

Więcej niż sedes, czyli 10 ciekawostek o toaletach

Jedni nie mówią o nich wcale, dla drugich są przedmiotem żartów. Czy słusznie? Toalety, pospolite wydawać by się mogło urządzenia, mogą stać się artystyczną inspiracją, pomysłem na udany biznes, a nawet turystycznym hitem.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store