Ćwiczenia czy leki hipotensyjne?

Dodano: 10 kwiecień 2019

Różne rodzaje aktywności fizycznej mogą obniżać ciśnienie skurczowe krwi, zwłaszcza gdy jego wartość jest zbyt wysoka.

W ciągu ostatnich 10 lat liczba recept na leki hipotensyjne (obniżające ciśnienie) wzrosła o 50% - drastycznie przybywa osób cierpiących z powodu nadciśnienia.

Dotąd ćwiczenia fizyczne łączono jedynie ze zwiększonym tętnem i podwyższonym chwilowo ciśnieniem. Ale specjaliści z London School of Economics and Political Science udowodnili, że ćwiczenia mogą też obniżać ciśnienie krwi. Jak to możliwe?

Po przeanalizowaniu 391 badań naukowych okazało się, że plan łączący trening wytrzymałościowy z treningiem oporowym jest równie skuteczny co inhibitory ACE, diuretyki i beta-blokery.

Ale autorzy pracy przestrzegają przed odstawianiem farmakoterapii bez zgody lekarza. Nie chodzi tylko o możliwe skutki, ale też o to, że regularna aktywność fizyczna sprawia wielu osobom trudności, dlatego taka terapia może wbrew pozorom okazać się w przypadku wielu osób nieskuteczna.

Źródło: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30563873

Zobacz także

Zioło silne jak antybiotyk

Zioło silne jak antybiotyk

Popularna w Indiach roślina może okazać się naturalną i bezpieczną alternatywą dla leków przeciwbakteryjnych.

Frytki osłabiają działanie szczepionek

Frytki osłabiają działanie szczepionek

Badacze odkryli, że na i tak wątpliwą skuteczność szczepionek przeciwko grypie dodatkowo negatywnie może wpływać nasza dieta.

Choroba Fabry’ego - pełna refundacja leków dla wszystkich!

Choroba Fabry’ego - pełna refundacja leków dla wszystkich!

Od 1 września na liście leków refundowanych pojawi się enzymatyczna terapia zastępcza dla pacjentów z chorobą Fabry’ego.

Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?

Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?

Decyzja o tym czy zjemy śniadanie przed porannymi ćwiczeniami może wpłynąć na nasze wybory żywieniowe przez resztę dnia.

Hormonalna przyczyna autyzmu?

Hormonalna przyczyna autyzmu?

Zaburzenia ze spektrum autyzmu to skomplikowane zjawisko. Czy kiedykolwiek w pełni zrozumiemy mechanizmy jego powstawania?

Cebula zwalcza komórki zombie

Cebula zwalcza komórki zombie

Okazuje się, że nie wszystkie starzejące się komórki giną. Część z nich, choć nie funkcjonuje już prawidłowo i straciła zdolność do podziałów, nadal żyje.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Ten ważny pierwiastek uczestniczy w wielu funkcjach organizmu. Jaki suplement...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store