Co na wypadanie włosów?

Pytanie:

Ceną za stosowanie farmaceutyków zapobiegających łysieniu mogą być kłopoty zdrowotne, dlatego warto poszukać wsparcia w naturze. Co zatem wybierać na wypadanie włosów?

Odpowiedź:

Na świecie najczęściej stosowanymi syntetycznymi związkami na wypadanie włosów są przyjmowany doustnie finasteryd oraz aplikowany miejscowo minoksydyl. Obydwa zatwierdziła Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Obydwa też mają niepożądane działania uboczne. Minoksydyl, który powstał pierwotnie jako środek na nadciśnienie, może wywoływać swędzenie skóry głowy, a jego producent ostrzega też przed poważniejszymi konsekwencjami, m.in. wystąpieniem łojotokowego zapalenia skóry czy obrzękami.

Natomiast finasteryd to potencjalne źródło kłopotów z erekcją, zmniejszonym libido oraz objętością ejakulatu. - Alternatywą dla syntetycznych substancji leczniczych mogą być zioła - mówi dr Iwona Paszek z Katedry Biologii i Botaniki Farmaceutycznej Collegium Medium Uniwersytetu Mikołaja Kopernika. - Ponadto można je z powodzeniem wykorzystywać do włosów jako środki kosmetyczne - podpowiada. - Koszyczki rumianku pospolitego delikatnie je rozjaśniają, owocnia zewnętrzna orzecha włoskiego nada brąz, natomiast niebieski barwnik, czyli cyjanina z kwiatów chabra, pokryje siwiznę. Z kolei olej z nasion rącznika pospolitego (o działaniu odżywczym) stosuje się do produkcji brylantyny. Urodę fryzury podkreślą szyszki chmielu zwyczajnego, które dodadzą połysku, zaś sok z korzenia prawoślazu lekarskiego delikatnie je nawilży.

Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum)
Niewykluczone, iż bujne, zdrowe włosy będziemy zawdzięczać przyprawie, bowiem prowadzone na całym świecie badania dają wyjątkowo obiecujące wyniki. I tak pakistańscy uczeni przeanalizowali wpływ ekstraktów z liści kozieradki na wzrost włosów myszy. W doświadczeniu używali toników sporządzonych według własnych receptur i aplikowali je na skórę.
Po 21 dniach stosowania włosy pięknie odrastały i - co ważne - niektóre stężenia preparatów były skuteczniejsze od najczęściej stosowanego na świecie syntetycznego minoksydylu1. Z kolei indyjscy naukowcy przygotowali i przetestowali przepis na maść z kozieradką połączoną z kwiatami Butea monosperma i stwierdzili, iż mikstura poprawia odrastanie włosów po chemioterapii2.
Natomiast niemieccy badacze opracowali suplement diety z kozieradką w roli głównej. 30 osób 2 razy dziennie przez pół roku zażywało ów preparat, pozostałych 30 uczestników stanowiło grupę kontrolną otrzymującą placebo. Wyniki są satysfakcjonujące: naukowcy stwierdzili ograniczenie wypadania włosów oraz lepszą kondycję mieszków włosowych. Ponad 80% osób z grupy przyjmującej suplement potwierdziło jego pozytywny wpływ na bujność fryzury3.
Który ze składników kozieradki ma dobroczynny wpływ na włosy? W tej kwestii uczeni nie są zgodni, bowiem niektórzy przypisują to białkom i aminokwasom, a inni - fitoestrogenom.
Przepis na tonik według pakistańskich uczonych:
Ekstrakt: 25 g suszonych liści kozieradki ekstrahowano w 100 ml 98% spirytusu.
Skład toniku: 10% ekstraktu, 10% glikolu butylenowego, 25% etanolu 98%, 55% wody destylowanej.
 
Kozieradka
Cebula zwyczajna (Allium cepa)
Krojąc cebulę, trudno uwierzyć, że jest skutecznym lekiem w terapiach łysienia plackowatego i pobudza odrastanie włosów. Naukowych dowodów na to dostarczył zespół badaczy pod kierunkiem Sharquie. W eksperymencie uczestniczyło 23 pacjentów, którym 2 razy dziennie przez 2 miesiące smarowano łysiejące miejsca świeżym sokiem z cebuli oraz 15 osób tworzących grupę kontrolną, którym dawkowano wodę z kranu. 17 uczestnikom stosującym sok cebulowy włosy zaczęły odrastać już po 4 tygodniach. Natomiast w grupie kontrolnej efekt zaobserwowały tylko 2 osoby4.
 
Cebula

Hibiskus róża chińska (Hibiscus rosa-sinensis)
W poszukiwaniu naturalnych preparatów pobudzających cebulki włosowe naukowcy sięgnęli nawet po hibiskusa, popularną także u nas roślinę ozdobną. I nie bez przyczyny, ponieważ umiejętnie użyta działa m.in. przeciwwirusowo, przeciwbólowo, przeciwgrzybiczo, przeciwgorączkowo i przeciwnowotworowo. Wśród tych zalet mógł także ukrywać się potencjał pobudzania cebulek włosowych i rzeczywiście tak było. Odkryli go badacze z Indii, przeprowadzając żmudny i czasochłonny eksperyment na szczurach. Okazało się, że ekstrakty z liści i kwiatów hibiskusa zwiększają odrost włosów. W medycynie preferowane są odmiany o czerwonych kwiatach7.
 
Hibiskus
Dynia zwyczajna (Cucurbita pepo)
Nie jest już niespodzianką, iż olej z nasion dyni zawiera m.in. związki blokujące 5-alfa reduktazę, wywierając działanie antyandrogenne, co jest wykorzystywane w lekach hamujących rozrost prostaty. Na tę właściwość oleju zwrócił uwagę zespół naukowy z National University Hospital Pusan, sprawdzając, czy będzie on także skutecznym i bezpiecznym środkiem leczenia łysienia androgenowego u mężczyzn. W tym celu przeprowadzono doświadczenie, w którym uczestnikom podawano codziennie 4 kapsułki po 100 mg oleju. Eksperyment trwał 2 lata. W tym czasie pacjentom m.in. sprawdzano ciśnienie, poziom glukozy, kreatyniny, testosteronu, no i przede wszystkim obserwowano włosy. Czy suplementacja olejem powstrzymała łysienie? Nie dość, że zatrzymała wypadanie włosów, to jeszcze pobudziła wzrost nowych6.
 
Dynia

Mięta pieprzowa (Mentha piperita)
Wszyscy cenimy i kochamy ją za pomoc, jaką niesie w kłopotach trawiennych, lecz okazuje się, że możemy zawdzięczać jej jeszcze więcej. Aby dostrzec w niej kolejne zalety lecznicze, potrzeba było świeżego spojrzenia koreańskich uczonych, dla których jest to egzotyczne zioło. Zbadali oni wpływ olejku miętowego na wzrost włosów u myszy. Wyniki w przeprowadzonym eksperymencie są rewelacyjne.
Olejek miętowy stosowany miejscowo powodował długotrwały wzrost włosów i wydłużanie mieszków włosowych już po 2-tygodniowym codziennym stosowaniu, zwiększył również liczbę cebulek włosowych oraz grubość skóry. Potwierdzeniem tego były m.in. preparaty tkankowe, przeprowadzone analizy aktywności wielu enzymów, ekspresji genów i, przede wszystkim, efekt wizualny. Naukowcy swoje prace zakończyli konkluzją, iż olejek miętowy mógłby być lekiem terapeutycznym lub zapobiegającym wypadaniu włosów u ludzi5. W doświadczeniu z sukcesem użyto stężenia 3% olejku rozpuszczonego w oleju jojoba.
 
Mięta pieprzowa

Na stanowisku naszego Medycznego Detektywa - Anna Toott. Z zawodu biolog, z zamiłowania ogrodniczka, która „w smakowitym ogrodzie” uprawia ponad 200 gatunków i odmian warzyw, owoców i ziół, a ich właściwości lecznicze nie mają przed nią tajemnic.

Swoją wiedzą dzieli się na blogu mojewarzywaiowoce.blogspot.com.

 Artykuł ukazał się w wydaniu papierowym O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą grudzień 2018.

Bibliografia

  1. Pakistan Journal of Zoology, 2017
  2. ScopeMed, 2013
  3. Efficacy of a food supplement against hair loss,Kosmetische Medizin, 2006
  4. Journal of Dermatology 2002
  5. Pipermint Oil Promotes Hair without Toxic Signs,Toxicological Research, 2014
  6. Ewid Based Complement Alternat Med., 2014
  7. Journal Ethbopharmacology, 2003

Zobacz także

Naturalne sposoby na dolegliwości ciążowe

Naturalne sposoby na dolegliwości ciążowe

Po roku bezowocnych starań w końcu udało mi się zajść w ciążę. Teraz najważniejsze jest dla mnie zdrowie dziecka. Wiem, że większość leków może mieć negatywny wpływ na jego rozwój, ale z drugiej strony obawiam się o własne samopoczucie - co robić, gdy pojawią się ataki migreny (z którą się zmagam), nudności czy zaparcia, by nie zaszkodzić dziecku? I jak uniknąć groźnych komplikacji, takich jak niedokrwistość?

Parkinsonizm (zespół parkinsonowski) - objawy, leczenie niekonwencjonalne, dieta

Parkinsonizm (zespół parkinsonowski) - objawy, leczenie niekonwencjonalne, dieta

Mój dziadek chorował na parkinsona. Teraz również ojciec zaczyna mieć problemy z poruszaniem się i drżeniem rąk. Obawiam się, że na razie dość dyskretne objawy staną się coraz silniejsze, ale lekarz twierdzi, że nie jest to choroba Parkinsona, a parkinsonizm. Nie bardzo rozumiem, na czym polega różnica? I co możemy robić, aby choroba taty nie postępowała, a ominęła mnie i moje dzieci?

Siniaki - przyczyny, domowe sposoby na krwiaki

Siniaki - przyczyny, domowe sposoby na krwiaki

Od dziecka miałam dość wrażliwą skórę i łatwo nabijałam sobie siniaki. Teraz podobną przypadłość obserwuję u swojej córki. Martwi mnie jednak, że zmiany na ciele pojawiają się u niej nawet przy mocniejszym dotknięciu. Czy może to oznaczać jakiś większy problem zdrowotny? I co robić, kiedy po kilkunastu dniach siniak nadal nie chce zniknąć?

Medycyna kontra sucha skóra

Medycyna kontra sucha skóra

Zawsze miałam przesuszoną cerę, ale teraz, zimą dokucza mi to szczególnie. Zwłaszcza na twarzy i rękach łuszczy się, jest napięta, swędzi, a czasem wręcz boli. Nie da się nałożyć podkładu, bo łuszczące się skórki stają się jeszcze bardziej widoczne. Jak zapobiec temu zimowemu odwodnieniu?

Bezsenność - sposoby na lepszy sen

Bezsenność - sposoby na lepszy sen

Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem, a nigdy wcześniej nie miałam takich problemów. Owszem, spałam ok. 6 godz. na dobę, ale wstawałam wypoczęta. Nie zmieniłam nawyków ani stylu życia, od lat codziennie biegam. Kolację jadam na 3 godz. przed spoczynkiem. Ze względu na niedawno zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy zwracam baczniejszą uwagę na to, co jem. Lekarz podejrzewa, iż za moją bezsenność odpowiada fakt, że wcześniej zbyt krótko spałam, albo powodują ją u mnie przyjmowane hormony tarczycy. Zastanawiam się, czy to możliwe? A jeśli tak, to co robić? Przecież nie mogę ich odstawić, a permanentny niedobór snu bardzo źle się na mnie odbija.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Nowości

Niebezpieczne e-hulajnogi

Niebezpieczne e-hulajnogi

18 lipiec 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store