Dna moczanowa

Pytanie:

Po wielu miesiącach testów stwierdzono u mnie dnę moczanową. Diagnoza ta dość mnie zaskoczyła, ponieważ nie mam nadwagi i nie piję alkoholu. Chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej na temat przyczyn dny. Czy istnieją jakieś skuteczne, naturalne sposoby jej leczenia?

Odpowiedź:

Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów spowodowaną odkładaniem się kryształów kwasu moczowego, zazwyczaj wokół stawów, lecz także w innych tkankach. Układ odpornościowy atakuje kryształy za pomocą fagocytów (komórek żernych), a powstałe w tym procesie toksyczne produkty uboczne wywołują zapalenie stawów. Najczęściej atakowanym miejscem jest duży palec u stopy, lecz dna może także dotyczyć stawów skokowych, kolan, nadgarstków i dłoni. Klasycznymi objawami są zaczerwienienie, opuchlizna i ataki silnego bólu.

Kluczowymi czynnikami ryzyka dla dny moczanowej są alkohol i otyłość, lecz istnieje też kilka innych czynników wyzwalających, których możesz nie być świadomy.

Wśród pokarmów zawierających puryny znajdują się owoce morza. Unikaj ich nadmiernego spożywania.

Wiadomo, że istotną rolę odgrywają pewne pokarmy bogate w puryny - związki chemiczne, które organizm przekształca w kwas moczowy. Są to m.in. podroby, owoce morza, groch, fasola, anchois, sardynki, szparagi i grzyby. Dieta w nie obfitująca może prowadzić do powstawania kryształów kwasu moczowego we krwi, co z kolei prowadzi do ich odkładania się w stawach, wywołując charakterystyczny dla dny moczanowej ból i stan zapalny.

Inne czynniki ryzyka to niektóre choroby i leki. Osoby cierpiące na nadciśnienie, cukrzycę, choroby nerek i toczeń są bardziej podatne na dnę, podobnie jak pacjenci regularnie przyjmujący diuretyki, regularnie stosujący niskie dawki aspiryny (1-2 g dziennie) i stosujący leki przypisywane zazwyczaj biorcom przeszczepów, takie jak cyklosporyna.

Często przeoczaną przyczyną dny mocznanowej jest zatrucie ołowiem; nerki mogą nie radzić sobie z usuwaniem nadmiaru ołowiu. Jeśli podejrzewasz, że tak może być w Twoim przypadku, zainteresuj się w jaki sposób oczyścić organizm z metali ciężkich metodami naturalnymi. Poniżej opisujemy kilka innych naturalnych metod leczenia dny, które również mogą Ci się przydać.

Chcesz uniknąć dny moczanowej? Zwracaj uwagę na napoje

Picie alkoholu, zwłaszcza piwa, wydaje się podnosić ryzyko zachorowania na dnę moczanową, dlatego lepiej go unikać. Należy też jednak uważać na słodkie napoje bezalkoholowe, a nawet na soki owocowe (te, które zawierają duże ilości fruktozy), ponieważ ich spożywanie również powiązano z dną moczanową.

Dieta bezpurynowa a dna moczanowa

Stosuj dietę ubogą w pokarmy zakwaszające, unikając jedzenia bogatego w puryny. W jednym z badań mężczyźni, którzy przeszli na dietę bezpurynową, znacząco obniżyli w ten sposób poziom kwasu moczowego w swojej krwi i to po upływie zaledwie kilku dni. Dieta taka może zapobiec wystąpieniu kolejnych ataków dny moczanowej. Pomocne może być także picie od sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie, ponieważ w ten sposób rozcieńczysz kwas moczowy, obniżając jego stężenie we krwi.

Jedzenie czereśni jest ludowym sposobem na dnę. Naukowcy z USA odkryli, że ryzyko wystąpienia ataku u pacjentów z dną, którzy do dwóch dni wcześniej jedli czereśnie, było o 35 % niższe w porównaniu z pacjentami, którzy czereśni nie jedli.

Wiśnie i czereśnie kontra dna moczanowa

Jedzenie czereśni - w ilościach od około 200 g do 0,5 kg dziennie - jest ludowym sposobem na dnę. Można nawet znaleźć pewne naukowe dowody na potwierdzenie jego skuteczności.

Naukowcy z USA odkryli, że ryzyko wystąpienia ataku u pacjentów z dną, którzy do dwóch dni wcześniej jedli czereśnie było o 35% niższe w porównaniu z pacjentami, którzy czereśni nie jedli. Jeśli nie przepadasz za tymi owocami, to pomóc Ci może również stosowanie suplementu zawierającego ekstrakt z czereśni.

Kolejnym ludowym remedium na dnę moczanową, szeroko stosowanym w Australii, jest sok z selera (lub nasiona selera).

Wypróbuj kwercetynę, jeśli cierpisz na dnę moczanową

Kwercetyna - flawonoid występujący w cebuli, kaparach, rzeżusze, kaszy gryczanej, jarmużu i koprze ogrodowym - zalecana jest niekiedy w leczeniu dny moczanowej.

W badaniach in vitro hamowała enzym biorący udział w rozwoju dny moczanowej, choć uzyskane wyniki mogą nie mieć przełożenia na ludzi. Bromelaina, enzym znajdujący się w ananasie, często stosowana jest wraz z kwercetyną w celu zwiększenia wchłaniania tego flawonoidu. Dawkowanie: 150-250 mg kwercetyny 3 razy dziennie (między posiłkami).

Suplementacja witaminy C w dnie moczanowej

Jak sugeruje jedno z badań, codzienne stosowanie witaminy C może być pomocne w zapobieganiu i leczeniu dny. Po dwóch miesiącach uczestnicy badania przyjmujący witaminę C zaobserwowali, że poziom kwasu moczowego w ich krwi znacznie spadł w porównaniu z poziomami obserwowanymi u osób przyjmujących placebo. Inne przydatne suplementy obejmują olej z ryb, witaminy z grupy B (zwłaszcza kwas foliowy) i witaminę E.

Dawkowanie: 500 mg witaminy C dziennie.

Akupunktura w terapii dny moczanowej

Jak wskazują niektóre dowody, warto wypróbować tę tradycyjną chińską technikę, oczywiście w połączeniu z dietą. Osoby poddające się przez miesiąc leczeniu akupunkturą miały znacznie niższy poziom kwasu moczowego i innych markerów dny moczanowej we krwi niż grupa kontrolna. Naukowcy stwierdzili, że akupunktura może nawet zapobiegać występującemu w przebiegu dny moczanowej uszkodzeniu nerek.

Bibliografia

  1. Arthritis Res Ther, 2006; 8 Suppl 1: S2
  2. Br J Rheumatol, 1987; 26: 303-6
  3. Toxicology, 1992; 73: 127-46
  4. Lancet, 2004; 363: 1277-81
  5. BMJ 2008; 336: 309-12
  6. Arthritis Rheum, 2012; 64: 4004-11
  7. Pharmacol Res Commun, 1985; 17: 831-9
  8. Arthritis Rheum, 2005; 52: 1843-7
  9. J Tradit Chin Med, 2004; 24: 185-7
  10. BMC Complement Altern Med, 2004; 4: 13
  11. Duke Center for Integrative Medicine. The Duke Encyclopedia of New Medicine. London: Rodale Books International, 2006
 

Stosuj zioła na ból w dnie moczanowej

Aby w naturalny sposób złagodzić ból, możesz wypróbować zioło o nazwie czarci pazur (Harpagophytum procumbens). Często zalecane jest ono w leczeniu dny w oparciu o dowody jego skuteczności w wielu formach zapalenia stawów i bólu pleców.

Homeopatia kontra dna moczanowa

W leczeniu różnych objawów dny moczanowej zwolennicy homeopatii zalecają powyższe preparaty. Zwyczajowa dawka wynosi od trzech do pięciu pigułek remedium 12X do 30C, przyjmowanych co godzinę do co czterech godzin, do ustąpienia objawów.

  • Aconite (tojad): w nagłym, palącym bólu i atakach po uderzeniu lub zranieniu.
  • Belladonna (atropina): w intensywnym, pulsującym bólu.
  • Bryonia (przestęp): przy bólu pogarszającym się pod wpływem ruchu, lecz ustępującym pod wpływem nacisku i ciepła.
  • Clochicum: szczególnie skuteczny, jeśli atakom towarzyszą mdłości.
  • Ledum (bagno): przy stawach pokrytych plamami, sinych i spuchniętych.

Zobacz także

Bezsenność - sposoby na lepszy sen

Bezsenność - sposoby na lepszy sen

Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem, a nigdy wcześniej nie miałam takich problemów. Owszem, spałam ok. 6 godz. na dobę, ale wstawałam wypoczęta. Nie zmieniłam nawyków ani stylu życia, od lat codziennie biegam. Kolację jadam na 3 godz. przed spoczynkiem. Ze względu na niedawno zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy zwracam baczniejszą uwagę na to, co jem. Lekarz podejrzewa, iż za moją bezsenność odpowiada fakt, że wcześniej zbyt krótko spałam, albo powodują ją u mnie przyjmowane hormony tarczycy. Zastanawiam się, czy to możliwe? A jeśli tak, to co robić? Przecież nie mogę ich odstawić, a permanentny niedobór snu bardzo źle się na mnie odbija.

Próchnica - zapobieganie, dieta

Próchnica - zapobieganie, dieta

 Podczas ostatniej kontroli dentystycznej okazało się, że mam próchnicę. Trochę się zdziwiłam, ponieważ od dziecka myję zęby 2 razy dziennie i regularnie chodzę do stomatologa, więc byłam pewna, że uda mi się uniknąć tego problemu. Co powinnam robić, by zwalczyć próchnicę bez konieczności zabiegów?

PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Już jako nastolatka źle znosiłam okres przed miesiączką. Przez kilka dni byłam rozdrażniona, bolał mnie brzuch, kiepsko spałam. Teraz jednak wszystkie te objawy się nasilają, zwłaszcza nerwowość i gorszy nastrój. Mój ginekolog mówi, że to po prostu zespół napięcia przedmiesiączkowego i niewiele można z tym zrobić - co najwyżej w ostateczności zastosować antydepresanty. Może jednak istnieją jakieś sposoby, by lepiej znosić ten czas?

Alternatywne i naturalne terapie przewlekłego stresu

Alternatywne i naturalne terapie przewlekłego stresu

Na początku roku przeprowadziliśmy się do dużego miasta, w związku z czym musiałam zmienić pracę. Moja nowa szefowa jest bardzo wymagająca. W tym samym czasie poważnie zachorowała moja mama i spadła na mnie opieka nad nią. Ostatnio mąż zwrócił mi uwagę, że jestem stale rozdrażniona i ciągle narzekam na zmęczenie, bóle pleców i głowy. Faktycznie - gdy się nad tym zastanowiłam - budzę się zmęczona, mam kłopoty z koncentracją, zaczęłam też tyć. Lekarz rodzinny zlecił mi badania, ale gdy zobaczył, że wszystkie wyniki mam w normie, stwierdził, że to najpewniej efekt stresu i zalecił mi kupno psa. Czy to możliwe, żeby wszystkie te problemy wynikały z napięcia?

Dieta i suplementy pomogą przy atopowym zapaleniu skóry (AZS)

Dieta i suplementy pomogą przy atopowym zapaleniu skóry (AZS)

dziecko zmagałam się z egzemą. Przez wiele lat nie dokuczały mi objawy, więc byłam pewna, że choroba minęła z wiekiem. Teraz jednak coraz częściej odczuwam świąd i suchość skóry i obawiam się, że może wracać. Staramy się z mężem o dziecko i zastanawiam się, czy będzie ono bardziej narażone na AZS, jeśli ja na nie cierpię? Perspektywa ciąży zniechęca mnie również do stosowania sterydów czy innych silnych leków. Czy istnieją bezpieczniejsze sposoby na tę dermatozę?

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Nowości

Pełna moc marihuany

Pełna moc marihuany

19 czerwiec 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store