Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (IBD)

Pytanie:

Ostatnio zdiagnozowano u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Mój lekarz chce od razu rozpocząć terapię farmaceutykami, ale ja wolę spróbować najpierw medycyny alternatywnej. Co możecie mi polecić?

Odpowiedź:

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego zalicza się do grupy nieswoistych zapaleń jelit (ang. Infl ammatory Bowel Diseases - IBD). Prowadzi ono do częstych biegunek i obecności w stolcu krwi lub śluzu.

Inne objawy to utrata wagi, skurcze w obrębie jamy brzusznej, anemia, gorączka i stałe poczucie zmęczenia. Nie do końca wiadomo, co wywołuje wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ale zapewne jest to połączenie czynników genetycznych oraz środowiskowych.

W leczeniu konwencjonalnym wrzodziejącego zapalenia jelita grubego najczęściej stosuje się terapię farmakologiczną oraz zabiegi chirurgiczne. Obie te metody są jednak ryzykowne i nie zawsze skuteczne. Po zastosowaniu tego typu leczenia nie odnotowuje się żadnej poprawy u 40-60% pacjentów z IBD.

Na szczęście istnieje wiele alternatywnych sposobów leczenia Twojej choroby: począwszy od zmiany trybu życia i stosowania suplementów diety aż po hipnoterapię i leki ziołowe.

Jedz witaminy. Pomocne suplementy to m.in. witaminy A, C, E i K oraz beta-karoten, kwas foliowy, wapń, magnez, selen i cynk.

Uzupełniaj niedobory

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego łączy się z wieloma niedoborami odżywczymi. Skontaktuj się zatem z wykwalifikowanym specjalistą, który pomoże Ci je uzupełnić. Prawdopodobnie nie tylko złagodzi to specyficzne dla IBD objawy, ale też poprawi Twój ogólny stan zdrowia. Pomocne suplementy to m.in. witaminy A, C, E i K oraz beta-karoten, kwas foliowy, wapń, magnez, selen i cynk.

Zwróć uwagę na alergie

Lekarze nadal odrzucają możliwość istnienia związku między alergiami a występowaniem wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Przeprowadzono jednak kilka badań sugerujących, że taki związek jednak występuje.

Pacjenci cierpiący na IBD, którzy zastosowali dietę eliminacyjną wykluczającą często uczulające pożywienie zaobserwowali u siebie mniej symptomów (głównie rzadziej występujące biegunki i krwawienie z odbytu) niż pacjenci, którzy stosowali normalną dietę. Pokarmy sprzyjające pojawianiu się objawów to m.in. przetwory mleczne, wieprzowina, pomidory, ostre przyprawy, owoce cytrusowe, jabłka, winogrona oraz małże.

Złagodzenie objawów i ograniczenie występowania nawrotów choroby uzyskasz również poprzez unikanie produktów bogatych w aminokwasy zawierające siarkę, takich jak: jajka, ser, tłuste mleko, lody, majonez, mleko sojowe, wino, woda mineralna, orzechy i warzywa kapustne.

Jedz dużo błonnika

Spożywanie niedostatecznych ilości błonnika może zwiększać ryzyko występowania wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, dlatego dieta bogata w błonnik może okazać się bardzo korzystna. Zwłaszcza nasiona babki płesznika (4-10 g dwa razy dziennie) oraz kiełki jęczmienia (10 g dwa razy dziennie) powinny przynieść znaczącą ulgę. Jednak w czasie zaostrzenia objawów ogranicz przyjmowanie błonnika aż do czasu, gdy kryzys minie.

Spożywanie dużej ilości cukru i tłustych pokarmów łączy się z występowaniem wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, dlatego też warto zminimalizować je w swojej diecie.

Ogranicz cukier i tłuste jedzenie

Spożywanie dużej ilości cukru i tłustych pokarmów łączy się z występowaniem wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, dlatego też warto zminimalizować je w swojej diecie.

Przyjmuj probiotyki

Jeżeli jeszcze nie bierzesz probiotyków - "dobrych" bakterii układu pokarmowego - to teraz jest na to idealny moment. W badaniu, w którym wzięło udział ponad 100 pacjentów wykazano, że terapia niezjadliwym szczepem bakterii Escherichia coli jest równie skuteczna w leczeniu objawów i zapobieganiu nawrotom IBD jak terapia wykorzystująca niewielkie dawki mesalazyny, typowego leku przeciwzapalnego stosowanego w tej chorobie.

Zarówno w jednym, jak i w drugim przypadku około 70% pacjentów pozbyło się symptomów choroby na okres mniej więcej sześciu miesięcy po terapii.6 Mieszanka probiotyków zawierająca cztery szczepy Lactobacillus, trzy szczepy Bifidobacterium oraz jeden szczep Streptococcus może przynieść ulgę.

Wypróbuj NNKT

Suplementy zawierające tran, bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, mogą łagodzić stan zapalny oraz zmniejszyć potrzebę stosowania leków przeciwzapalnych. Badania wykazały, że niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) w znakomitej większości przypadków mają pozytywny wpływ na pacjentów cierpiących na choroby z grupy IBD. Inne zalecane składniki odżywcze to bromelaina, kwercetyna i glutamina.

Sugerowane dawki: 1-2 g kwasu eikozapentaenowego (EPA) lub dokozaheksaenowego (DHA) trzy razy dziennie, 0,5-1 g bromelainy dwa razy dziennie, 500 mg kwercetyny dwa lub trzy razy dziennie, 1,5-3 g glutaminy raz dziennie.

Żywica hinduskiej rośliny Boswellia serrata (kadzidłowiec)to tradycyjny ajurwedyjski środek stosowany w chorobach zapalnych. W pewnym badaniu okazał się bardziej skuteczny w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego niż sulfasalazyna.

Sprawdź Boswellię

Żywica hinduskiej rośliny Boswellia serrata (zwanej też kadzidłowcem) to tradycyjny ajurwedyjski środek stosowany w chorobach zapalnych. Wyniki badań klinicznych wśród pacjentów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego i innymi formami IBD wydają się obiecujące.

W jednym z badań u 82% pacjentów leczonych żywicą (350 mg trzy razy dziennie przez sześć tygodni) odnotowano remisję, natomiast wśród pacjentów stosujących lek sulfasalazynę remisję uzyskano tylko u 75% leczonych.9 Inne pomocne zioła to Ginkgo biloba (miłorząb), imbir, wiąz czerwony, kozieradka i czarci pazur.

Wybierz aloes

Picie żelu z aloesu, który znany jest z łagodzących stany zapalne właściwości, prawdopodobnie zmniejszy nieprzyjemne dolegliwości. Przeprowadzono badanie, w którym udowodniono, że picie żelu aloesowego doprowadziło do remisji bądź złagodzenia objawów u niemal połowy pacjentów, podczas gdy w grupie przyjmującej placebo było to jedynie 14%.

Pij sok z młodych traw

Sok z pszenicy lub jęczmienia to kolejny napój, który warto wprowadzić do codziennej diety. Po miesiącu picia tego soku - początkowo 20 ml dziennie, później stopniowo zwiększając dawkę o 20 ml aż do 100 ml dziennie - stan zdrowia pacjentów z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego poprawił się w 78% przypadków (w grupie placebo było to tylko 30%).

Spróbuj hipnoterapii

Przeprowadzone niedawno w Anglii badanie wśród 17 pacjentów wykazało, że 50-minutowa sesja hipnoterapii skoncentrowanej na pracy jelit przyniosła poprawę w postaci spadku o połowę poziomu interleukin IL-3, IL-6 we krwi będących markerami stanu zapalnego. U grupy kontrolnej, która po prostu słuchała muzyki, nie zaobserwowano natomiast żadnych zmian.

Bibliografia

  1. Altern Med Rev, 1996; 1:11–7
  2. Clin Diagn Lab Immunol, 2003; 10: 897–902
  3. Int J Vitam Nutr Res, 1982; 52: 333–41
  4. J Am Diet Assoc, 2010; 110: 1669–75
  5. J Indian Soc Periodontol, 2011; 15: 18–22
  6. Arch Oral Biol, 2011; 56: 48–53
  7. PLoS One, 2011; 6: e23045
  8. Swed Dent J Suppl, 2004; 167: 2–75
  9. Evid Based Complement Alternat

Zobacz też:

Zobacz także

Naturalne środki przeciwbólowe

Naturalne środki przeciwbólowe

Mam cukrzycę typu 2, a niedawno zdiagnozowano u mnie neuropatię cukrzycową. Zaczęło się od tego, że przestałam czuć w stopach ciepło i zimno, a potem nagle doszedł do tego ostry, piekący ból stóp i nóg. Odczuwam też ból, gdy czegoś dotknę, nawet bardzo lekko. Czy jest Pan w stanie doradzić jakiś naturalny środek, który mógłby mi pomóc?

Suplementy na mocne kości

Suplementy na mocne kości

Niedawno przeszłam dość łagodną menopauzę, zatem przykładam teraz szczególną uwagę do stanu moich kości, aby uniknąć osteoporozy. Chodzę na siłownię, regularnie przyjmuję suplementy wapnia i witaminy D oraz stosuję zdrową dietę, a mimo to w ciągu ostatnich 10 miesięcy 3 razy zdarzyło mi się złamanie kości. Dlaczego tak się dzieje? Czy robię coś nie tak?

Spowolnić chorobę Alzheimera

Spowolnić chorobę Alzheimera

Moja żona, jej tata oraz mój własny ojciec wykazują oznaki spadku sprawności umysłowej. Sytuacja pogarsza się z każdym miesiącem. Czy mógłby Pan polecić jakieś domowe sposoby na zatrzymanie lub nawet odwrócenie okropnych skutków choroby Alzheimera?

Jak żyć długo i szczęśliwie

Jak żyć długo i szczęśliwie

Jestem emerytowanym żołnierzem. Moja żona odeszła 9 miesięcy temu. Była wierną czytelniczką Waszego pisma, które nadal przychodzi do mnie pocztą. Z zainteresowaniem czytam rubrykę o domowych sposobach na różne dolegliwości, chociaż mnie samemu akurat nic nie dolega. Ogólnie rzecz biorąc, jestem zdrowym 65-latkiem o żelaznej dyscyplinie: nie palę, prawidłowo się odżywiam, a alkohol zdarza mi się pić niezwykle rzadko. Czy mógłby Pan podsunąć mi jakieś porady, jak żyć jeszcze dłużej i jeszcze zdrowiej?

Zdrowy sen bez chrapania

Zdrowy sen bez chrapania

Mój mąż bardzo głośno chrapie, co jest tak uciążliwe, że czasami muszę sypiać w pokoju gościnnym. Czy możne Pan nam jakoś pomóc?

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Nowości

Coraz bliżej pokonania HIV

Coraz bliżej pokonania HIV

23 maj 2018

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store