Zapalenie brzegów powiek

Pytanie:

Choruję na zapalenie brzegów powiek. Moje lewe oko jest przekrwione i bardzo mnie swędzi, a powieka boli i się łuszczy. Skrupulatnie przestrzegam zasad higieny, zgodnie z zaleceniami lekarza, ale chciałabym zapytać, czy istnieją jakiekolwiek zioła lub inne metody naturalne, które złagodziłyby dolegliwości albo pozwoliły całkowicie pozbyć się tego problemu?

Odpowiedź:

Zapalenie brzegów powiek powoduje świąd, ból, zaczerwienienie powiek (zwykle wzdłuż linii rzęs). Może również prowadzić do podrażnienia gałki ocznej i nadwrażliwości na światło. Zazwyczaj jest dolegliwością przewlekłą. Objawy okresowo zaostrzają się, a następnie ustępują, by znowu za jakiś czas się nasilić. Często przyczyną choroby jest niewłaściwa higiena powiek (np. niezmywanie makijażu na noc), infekcja bakteryjna albo zakłócenie wydzielania łoju przez gruczoły łojowe zlokalizowane na krawędziach powiek. W leczeniu zapalenia brzegów powiek kluczową rolę odgrywa oczyszczanie linii rzęs. Należy się więc upewnić, że jest ono wykonywane prawidłowo. Właściwa higiena nie tylko łagodzi objawy, ale również zapobiega nawrotom. Warto również spróbować połączyć oczyszczanie z delikatnym masażem, który pomoże odblokować i oczyścić zatkane ujścia gruczołów łojowych. Jedną z metod jest przeciągniecie czystym paznokciem wzdłuż linii rzęs, od wewnętrznego kącika w kierunku skroni. Zabieg należy powtórzyć 5-10 razy na górnej i dolnej powiece obojga oczu; podczas tej czynności powieki powinny być zamknięte. Efekt będzie lepszy, jeśli przed masażem zastosuje się ciepły okład, który odblokuje ujścia gruczołów i upłynni łój. Poza właściwą higieną istnieją również inne naturalne metody zwalczania tej dolegliwości.

 

Jeśli malujesz oczy, zawsze zmywaj makijaż przed snem.Każda metoda leczenia zapalenia brzegów powiek powinna być połączona z dokładnym oczyszczaniem powiek. Jeśli malujesz oczy, zawsze zmywaj makijaż przed snem.

NNKT

Warto rozpocząć od suplementacji niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) - omega- 3 i omega-6. W badaniu, w którym przez 6 miesięcy obserwowano pacjentów z dysfunkcją gruczołów Meiboma (częstą postacią zapalenia brzegów powiek), połączenie właściwej higieny - obejmującej oczyszczanie, ciepłe kompresy i masaż - z suplementacją NNKT okazało się skuteczniejsze niż każda z tych metod osobno. W innym badaniu wykazano, że olej lniany (źródło kwasów omega-3 i omega-6) jest znacznie skuteczniejszy niż oliwa z oliwek w leczeniu zapalenia brzegów powiek. Sugerowane dawkowanie: 28,5 mg/24 h kwasu linolowego i 15 mg/24 h kwasu gamma-linolowego (omega-6); dwie kapsułki kwasów omega- 3 trzy razy dziennie.

N-acetylocysteina

N-acetylocysteina (NAC) to aminokwas zapobiegający wysuszeniu gałki ocznej, które jest częstym objawem zapalenia brzegów powiek. U pacjentów dotkniętych tą chorobą uzupełnienie terapii konwencjonalnej (złożonej ze sztucznych łez, antybiotyków i glikokortykosteroidów) suplementacją NAC znacząco poprawiło ilość i jakość łez w porównaniu z samą terapią konwencjonalną. Sugerowane dawkowanie: 100 mg trzy razy dziennie.

Przy zapaleniu brzegów powiek należy skrupulatnie przestrzegać zasad higieny. Jak zatem prawidłowo pielęgnować oczy dotknięte tą chorobą?

  • Zmywaj tłuszcz i zanieczyszczenia z linii rzęs kilkakrotnie w ciągu dnia, nakładając na oczy kompres z wacika rozgrzanego w gorącej wodzie.
  • Po zdjęciu kompresu wymasuj powieki w sposób opisany w tekście na poprzedniej stronie, aby odblokować i oczyścić gruczoły łojowe.
  • Po masażu nawilż wacik roztworem sody oczyszczonej i przetrzyj powieki. Unikaj dotykania gałki ocznej i zawsze używaj świeżo sporządzonego i przestudzonego roztworu. Jeśli malujesz oczy, zmywaj makijaż przed snem, a następnie wykonaj opisane powyżej czynności.

Witamina A

Przydatne wydają się również krople z witaminą A. Wyniki badania przeprowadzonego w południowo-zachodnich Chinach sugerują, że może istnieć związek pomiędzy stężeniem witaminy A w surowicy a zapaleniem brzegów powiek. Codzienne stosowanie kropli z witaminą A doprowadziło do całkowitego ustąpienia objawów chorobowych u 74-letniej kobiety, bezskutecznie leczonej antybiotykami i glikokortykosteroidami.

Multiwitaminy

Jeśli jeszcze nie przyjmujesz żadnych preparatów witaminowo-mineralnych, powinnaś zacząć. Niedobór witaminy B6, biotyny (witaminy B7), ryboflawiny (witaminy B2) i cynku opisywano jako przyczynę zapalenia brzegów powiek zarówno u ludzi, jak i u zwierząt. Upewnij się, że przyjmujesz wystarczającą ilość tych substancji.

Miód

Miód, a zwłaszcza wysokojakościowy miód manuka, wykazuje aktywność biologiczną przeciwko wielu gatunkom bakterii, dlatego może być stosowany w charakterze maści aplikowanej na powieki. Spośród 102 pacjentów z infekcjami oczu, którym powieki posmarowano miodem, poprawę odczuło 85%.

Zioła

W infekcjach oka tradycyjnie stosuje się rumianek, świetlik i żywokost. Aby szybko złagodzić zaczerwienienie oczu i opuchliznę, zagotuj przez 10 minut z 15 g suszonego świetlika w 0,5 l wody. Napar po przestudzeniu stosuj jako kompres. Napar musi być sterylny, dlatego za każdym razem sporządzaj nową porcję.

 

Zobacz także

Bezsenność - sposoby na lepszy sen

Bezsenność - sposoby na lepszy sen

Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem, a nigdy wcześniej nie miałam takich problemów. Owszem, spałam ok. 6 godz. na dobę, ale wstawałam wypoczęta. Nie zmieniłam nawyków ani stylu życia, od lat codziennie biegam. Kolację jadam na 3 godz. przed spoczynkiem. Ze względu na niedawno zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy zwracam baczniejszą uwagę na to, co jem. Lekarz podejrzewa, iż za moją bezsenność odpowiada fakt, że wcześniej zbyt krótko spałam, albo powodują ją u mnie przyjmowane hormony tarczycy. Zastanawiam się, czy to możliwe? A jeśli tak, to co robić? Przecież nie mogę ich odstawić, a permanentny niedobór snu bardzo źle się na mnie odbija.

Próchnica - zapobieganie, dieta

Próchnica - zapobieganie, dieta

 Podczas ostatniej kontroli dentystycznej okazało się, że mam próchnicę. Trochę się zdziwiłam, ponieważ od dziecka myję zęby 2 razy dziennie i regularnie chodzę do stomatologa, więc byłam pewna, że uda mi się uniknąć tego problemu. Co powinnam robić, by zwalczyć próchnicę bez konieczności zabiegów?

PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

PMS - Zespół napięcia przedmiesiączkowego

Już jako nastolatka źle znosiłam okres przed miesiączką. Przez kilka dni byłam rozdrażniona, bolał mnie brzuch, kiepsko spałam. Teraz jednak wszystkie te objawy się nasilają, zwłaszcza nerwowość i gorszy nastrój. Mój ginekolog mówi, że to po prostu zespół napięcia przedmiesiączkowego i niewiele można z tym zrobić - co najwyżej w ostateczności zastosować antydepresanty. Może jednak istnieją jakieś sposoby, by lepiej znosić ten czas?

Alternatywne i naturalne terapie przewlekłego stresu

Alternatywne i naturalne terapie przewlekłego stresu

Na początku roku przeprowadziliśmy się do dużego miasta, w związku z czym musiałam zmienić pracę. Moja nowa szefowa jest bardzo wymagająca. W tym samym czasie poważnie zachorowała moja mama i spadła na mnie opieka nad nią. Ostatnio mąż zwrócił mi uwagę, że jestem stale rozdrażniona i ciągle narzekam na zmęczenie, bóle pleców i głowy. Faktycznie - gdy się nad tym zastanowiłam - budzę się zmęczona, mam kłopoty z koncentracją, zaczęłam też tyć. Lekarz rodzinny zlecił mi badania, ale gdy zobaczył, że wszystkie wyniki mam w normie, stwierdził, że to najpewniej efekt stresu i zalecił mi kupno psa. Czy to możliwe, żeby wszystkie te problemy wynikały z napięcia?

Dieta i suplementy pomogą przy atopowym zapaleniu skóry (AZS)

Dieta i suplementy pomogą przy atopowym zapaleniu skóry (AZS)

dziecko zmagałam się z egzemą. Przez wiele lat nie dokuczały mi objawy, więc byłam pewna, że choroba minęła z wiekiem. Teraz jednak coraz częściej odczuwam świąd i suchość skóry i obawiam się, że może wracać. Staramy się z mężem o dziecko i zastanawiam się, czy będzie ono bardziej narażone na AZS, jeśli ja na nie cierpię? Perspektywa ciąży zniechęca mnie również do stosowania sterydów czy innych silnych leków. Czy istnieją bezpieczniejsze sposoby na tę dermatozę?

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Poznaj moc spiruliny

Poznaj moc spiruliny

Mikroalga z odległych Hawajów wspiera odtruwanie wątroby, przeciwdziała...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store