Tag: depresja

Czerwone wino zmniejsza lęk i depresję

Czerwone wino zmniejsza lęk i depresję

Nowości

Znany jest powód, dla którego wiele osób lubi odpoczywać przy lampce czerwonego wina po stresującym dniu. Dzieje się tak za sprawą resweratrolu, głównego związku występującego w winie.

Szafran zamiast leków przeciwdepresyjnych

Szafran zamiast leków przeciwdepresyjnych

Profilaktyka i leczenie

Ekstrakty z krokusa uprawnego pomagają zmniejszyć napięcie ze skutecznością zbliżoną do imipraminy i fluoksetyny.

Ziołowa terapia w niedoborach litu

Ziołowa terapia w niedoborach litu

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Depresja, bezsenność, problemy z koncentracją... to tylko kilka objawów niedoboru tego pierwiastka.

Witamina B na obniżony nastrój i depresję

Witamina B na obniżony nastrój i depresję

Profilaktyka i leczenie

Jak odkrył pewien internista, wiele przypadków obniżonego nastroju i depresji wynika ze zwyczajnego niedoboru witamin.

MBSR działa jak lek. 4 mocne strony mindfulness

MBSR działa jak lek. 4 mocne strony mindfulness

Nowości

Najbardziej znaną terapią powiązaną z mindfulness jest trening redukcji stresu oparty na uważności (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR), wykorzystywany w leczeniu wielu chorób.

Olej rybny dobry dla mózgu

Olej rybny dobry dla mózgu

Nowości

Nowa forma kwasów tłuszczowych ułatwi ich przyswajanie.

Jak wygląda test na depresję?

Jak wygląda test na depresję?

Wymowne grafiki

Lekarze diagnozują tę chorobę na podstawie 2 dosyć uproszczonych testów, które nie są zbyt wiarygodne.

Mikrobiom decyduje o depresji?

Mikrobiom decyduje o depresji?

Nowości

Osoby, których biota jest uboga w 2 gatunki bakterii, są bardziej narażone na depresję.

Chcesz uniknąć depresji? Ćwicz!

Chcesz uniknąć depresji? Ćwicz!

Nowości

Już kwadrans joggingu, marszu lub pracy w ogrodzie codziennie zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji.

Czy depresja to stan zapalny?

Czy depresja to stan zapalny?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Cytokinowa teoria depresji zakłada, że cierpiący na nią ludzie nie odczuwają dolegliwości ze względu na zaburzenia psychiczne - to fizyczna zła kondycja powoduje u nich przewlekły stan zapalny, wywołujący obniżenie nastroju i inne objawy.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Witamina A chroni przed rakiem skóry

Witamina A chroni przed rakiem skóry

4 grudzień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store