Tag: suplementy diety

Osteopenia. Zadbaj o kości na 4 sposoby

Osteopenia. Zadbaj o kości na 4 sposoby

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Zrzeszotnienie kości nie pojawia się znienacka, a im wcześniej zauważysz, że ich mineralna gęstość spada, tym większe masz szanse na zatrzymanie tego procesu.

Witamina C kontra Candida

Witamina C kontra Candida

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Ta substancja, obok wyeliminowania cukru z diety, wesprze walkę z grzybicą.

Witaminy,  ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3

Witaminy, ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3

Profilaktyka i leczenie

Na temat samych witamin D3 oraz K2, jak i ich połączenia, napisano już wiele artykułów naukowych, popularnonaukowych oraz przeprowadzono liczne badania potwierdzające ich pozytywny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie człowieka. Nie ulega wątpliwości, że ich regularne stosowanie ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Z tego powodu warto przyjrzeć się bliżej kluczowym czynnikom, które ułatwią podjęcie optymalnego dla siebie i swoich bliskich wyboru.

Witamina D i cień

Witamina D i cień

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Witamina D wzmacnia układ immunologiczny, jest niezbędna dla kości, wpływa na przebieg procesów metabolicznych i zapobiega nowotworom. Zdaniem naukowców z University of Queensland nie musimy przebywać w pełnym słońcu, by korzystać z dobroczynnego oddziaływania UVB.

Tajemnicze enzymy

Tajemnicze enzymy

Profilaktyka i leczenie

Według Cate Montany połączenia enzymów służą nie tylko do trawienia. Najnowsze dowody wskazują na to, że mogą one uśmierzać różnego rodzaju dolegliwości bólowe, leczyć jelita, zapobiegać zaburzeniom serca i układu krążenia, a nawet zwalczać raka.

Koenzym Q10 na 5!

Koenzym Q10 na 5!

Profilaktyka i leczenie

Suplementy tego cennego składnika odżywczego pomogą złagodzić wiele problemów zdrowotnych.

Witaminy - źródło zdrowia

Witaminy - źródło zdrowia

Profilaktyka i leczenie

Czy możliwe jest, że to w witaminach tkwi sekret utrzymania, a nawet odzyskania zdrowia?

Kwasy omega-3: ryby czy kryl?

Kwasy omega-3: ryby czy kryl?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Porównujemy 2 najlepsze źródła kwasów tłuszczowych omega-3.

Nauka do egzaminu: 11 sposobów na lepszą pamięć

Nauka do egzaminu: 11 sposobów na lepszą pamięć

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Każdemu, kto ma przed sobą egzamin, zależy na tym, by zmaksymalizować wydolność umysłową i przyswoić jak najwięcej wiedzy w jak najkrótszym czasie. Oto 11 sprawdzonych sposobów, które pomogą w nauce i zapamiętywaniu.

Chroniczne zmęczenie? Pomoże witamina E

Chroniczne zmęczenie? Pomoże witamina E

Nowości

Suplementy zawierające antyoksydanty, zwłaszcza witaminę E, mogą łagodzić objawy wielu problemów zdrowotnych.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Naukowcy odkryli nowy kształt komórki

Naukowcy odkryli nowy kształt komórki

21 wrzesień 2018

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store