zdrowy styl życia

Jak zmniejszyć ryzyko raka?

Jak zmniejszyć ryzyko raka?

Wymowne grafiki

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opracowała 12-punktowy poradnik, który pomoże zminimalizować ryzyko zachorowania na raka. Z kolei naukowcy z Cancer Research UK obliczyli, o ile procent możesz zmniejszyć ryzyko nowotworu.

Pasożyty - jak się ich pozbyć?

Pasożyty - jak się ich pozbyć?

Porady / Z notatnika starego doktora

Jestem ciągle zmęczona, na skórze pojawiły się wypryski, a mam już 30 lat! Do tego dochodzą wzdęcia, uczucie pełnego brzucha oraz stany podgorączkowe. Mam synka w wieku przedszkolnym i moja mama uważa, że najpewniej przyniósł do domu jakieś pasożyty. Badanie kału nie potwierdziło jej podejrzeń. Jednak mama upiera się, że Krzyś ma owsiki, bo w nocy zgrzyta zębami i ostatnio stał się drażliwy. Co możemy zrobić?

Zaburzenia hormonalne

Zaburzenia hormonalne

Porady / Z notatnika starego doktora

W ostatnich tygodniach zauważyłam u siebie kilka niepokojących objawów. Mam problemy ze snem, na mojej skórze pojawiają się dziwne plamy, przytyłam - choć nie zmieniłam nawyków żywieniowych czy stylu życia - i ogólnie czuję się osłabiona i pozbawiona energii. Rozregulował się również mój cykl miesiączkowy. Nie przechodziłam żadnej infekcji, więc raczej nie są to efekty choroby. Z drugiej strony moja siostra od prawie roku bezskutecznie stara się o dziecko, a lekarze twierdzą, że wszystko przez zaburzenia hormonalne. Zastanawiam się, czy moje problemy też mogą mieć związek z hormonami? I co w tej sytuacji powinnyśmy zrobić, bo nie ukrywam, że terapia z użyciem syntetycznych leków nie przekonuje żadnej z nas?

5 właściwości witaminy C

5 właściwości witaminy C

Profilaktyka i leczenie

Badania wykazują, że kwas askorbinowy wspomaga leczenie wielu chorób. I nie chodzi tu jedynie o wysokie dożylne dawki, które mogą zwalczać raka. Tak naprawdę już odpowiednia jego podaż w codziennej diecie może okazać się zbawienna dla całego organizmu.

Chodzenie po nierównej powierzchni

Chodzenie po nierównej powierzchni

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Nasi przodkowie nie stąpali po asfalcie, a dzisiejsze podłogi i ulice zmuszają nas do poruszania się w nieprawidłowej postawie. Charlotte Watts radzi, jak chodzić i biegać w zdrowy i naturalny sposób.

Zdrowy sen bez chrapania

Zdrowy sen bez chrapania

Porady / Detektyw medyczny

Mój mąż bardzo głośno chrapie, co jest tak uciążliwe, że czasami muszę sypiać w pokoju gościnnym. Czy możne Pan nam jakoś pomóc?

Witariański kisz

Witariański kisz

Zdrowy styl życia / Dieta

Chia, siemię lniane i pestki dyni świetnie komponują się w przepisie na witariański kisz.

Wszystkie sekrety aloesu

Wszystkie sekrety aloesu

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Odkryli go Egipcjanie, którzy balsamowali nim ciała. Grecy i Rzymianie przypisywali mu właściwości hamujące wypadanie włosów, a Indianie wierzyli w odmładzającą moc jego miąższu. Dziś aloes stosowany jest przede wszystkim w dermatologii, a badania naukowe potwierdzają jego skuteczność.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Profilaktyka i leczenie

Wrogiem naszych organizmów są nie tylko pasożyty i drobnoustroje, ale także chemia obecna we wszystkim, co jemy, co wdychamy, czym się upiększamy.

Pokochaj berberynę

Pokochaj berberynę

Profilaktyka i leczenie

Czy roślinny związek naturalny może być równie skuteczny co metformina, najpopularniejszy lek obniżający poziom cukru we krwi?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Cukier i rak

Cukier i rak

21 listopad 2017