zdrowy styl życia

Poparzenia słoneczne a rak skóry. W jaki sposób wzrasta ryzyko?

Poparzenia słoneczne a rak skóry. W jaki sposób wzrasta ryzyko?

Nowości

Okazuje się, że zależnie od wieku pacjenta oraz obszaru ciała wystawionego na promieniowanie ultrafioletowe, poparzenia słoneczne mogą prowadzić do rozwoju różnych form raka skóry.

Już 3000 kroków dziennie ochroni Twoje serce

Już 3000 kroków dziennie ochroni Twoje serce

Nowości

Wykonanie 3 tys. kroków w ciągu 30 min. to wystarczający trening dla serca, zwłaszcza jeśli cierpisz na zastoinową niewydolność serca.

Sposoby na łagodne oparzenia skóry

Sposoby na łagodne oparzenia skóry

Profilaktyka i leczenie

Dzięki roślinnym składnikom z łagodnymi oparzeniami możemy poradzić sobie bez wizyty u lekarza.

Ocet jabłkowy: panaceum z kuchennej szafki

Ocet jabłkowy: panaceum z kuchennej szafki

Profilaktyka i leczenie

Przez niektórych uważany jest za panaceum. Ma obniżać gorączkę, przeciwdziałać cukrzycy, wspomagać odchudzanie, zapobiegać starzeniu się skóry. Czy tak jest rzeczywiście? Które z mądrości ludowych potwierdzają badania naukowe?

Waga pod kontrolą

Waga pod kontrolą

Porady / Z notatnika starego doktora

Od wielu lat bezskutecznie usiłuję stracić na wadze. Stosowałam ćwiczenia i diety. Jednak zawsze potem cierpiałam z powodu efektu jo-jo. Ostatnio postanowiłam zacząć zażywać pigułki odchudzające, aby wreszcie na stałe pozbyć się nadwagi. Jednak przeczytałam artykuł mówiący, że środki tego typu nie działają. Zastanawiam się, czy to prawda? A jeśli tak, to czy istnieją jakieś potwierdzone sposoby na stałą redukcję masy ciała?

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Nowości

Aby żyć w zgodzie ze swoim organizmem, nie musisz rezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń. Kilka prostych zmian w otoczeniu sprawi, że poczujesz się lepiej bez wyrzeczeń.

Nowalijki - jeść czy nie?

Nowalijki - jeść czy nie?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Pełne witamin czy chemii? Lepiej się ich wystrzegać, czy też można bezpiecznie cieszyć się ich smakiem?

Pozbądź się kurzu i roztoczy

Pozbądź się kurzu i roztoczy

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Roztocze skrywające się w prawie każdym zakamarku Twojego domu są najczęstszą przyczyną alergii oddechowych i skórnych.

Razem czy osobno: jak przechowywać owoce i warzywa?

Razem czy osobno: jak przechowywać owoce i warzywa?

Wymowne grafiki

Co roku w przydomowych koszach lądują 2 mln ton żywności. Co trzeci z nas przyznaje, że wyrzuca przejrzałe lub nadgniłe warzywa i owoce, a statystycznie każdy Polak marnuje w ten sposób ponad 270 zł rocznie. Straty te nierzadko wynikają z nieumiejętnego przechowywania żywności.

Jak pola elektromagnetyczne niszczą nas od środka

Jak pola elektromagnetyczne niszczą nas od środka

Profilaktyka i leczenie

Mikrofale wytwarzane przez sieci Wi-fi czy telefony komórkowe w łatwością przenikają przez błony komórkowe, wywołując w organizmie biologiczne zmiany.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność