Tag: zdrowy styl życia

Trening funkcjonalny - ćwiczenia dla kobiet na wiosnę!

Trening funkcjonalny - ćwiczenia dla kobiet na wiosnę!

Nowości

Wiosną bardziej chce się żyć! Pozbądź się nadmiaru kilogramów zgromadzonych przez zimę i wypróbuj trening funkcjonalny, który poleca nasz ekspert - Paul Chek.

Jedz mniej i pość - będziesz żyć dłużej!

Jedz mniej i pość - będziesz żyć dłużej!

Nowości

Naukowcy twierdzą, że regularne pomijanie posiłków lub ograniczanie porcji może pomóc w wydłużeniu życia i zmniejszeniu ryzyka rozwoju chorób przewlekłych.

Jet Lag, czyli dlaczego długi lot niszczy nasz układ odpornościowy

Jet Lag, czyli dlaczego długi lot niszczy nasz układ odpornościowy

Nowości

Źle się czujesz po locie długodystansowym? Do tej pory sądzono, że dzieje się tak z powodu słabego obiegu powietrza w samolocie, naukowcy przekonują jednak, że rozregulowanie zegara biologicznego może uszkadzać geny odpowiedzialne za nasz układ odpornościowy.

Bóg a depresja

Bóg a depresja

Nowości

Wiara czyni cuda... Badania naukowe potwierdzają, że przekonania religijne, modlitwa i medytacja mogą chronić organizm przed depresją.

E-papierosy są równie niezdrowe, co tytoń?

E-papierosy są równie niezdrowe, co tytoń?

Nowości

Wydaje Ci się, że e-papierosy są mniej szkodliwe niż zwykły tytoń? Wyniki nowych badań dostarczyły dowodów na to, że zawarte w nich związki chemiczne mają toksyczny wpływ na płuca i układ odpornościowy.

Czy z wiekiem nasza pamięć musi być słabsza?

Czy z wiekiem nasza pamięć musi być słabsza?

Nowości

Okazuje się, że utrata pamięci i zapominalstwo wcale nie jest nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Najnowsze badania naukowe potwierdzają, że do połączeń między synapsami w mózgu dochodzi bez względu na wiek, dlatego warto stale ćwiczyć umysł.

Woda z kranu szkodzi zdrowiu?

Woda z kranu szkodzi zdrowiu?

Profilaktyka i leczenie

Fakty przemilczane przez producentów wód mineralnych mogłyby zapełnić całe tomy tekstów, twierdzi Tony Edwards.

Omega-3 pomoże Ci zasnąć

Omega-3 pomoże Ci zasnąć

Nowości

Masz problemy ze snem? Chcesz lepiej się wysypiać? Czas zacząć przyjmować suplementy diety z kwasami omega-3 albo zwiększyć udział tłustych ryb w swojej diecie.

Fluoryzacja wody prowadzi do problemów z tarczycą

Fluoryzacja wody prowadzi do problemów z tarczycą

Nowości

Naukowcy apelują, by przerwać dodawanie fluoru do wody publicznej. Dlaczego? Wszelkie rzekome korzyści z zapobiegania próchnicy zębów niweluje ryzyko zaburzeń czynności tarczycy oraz możliwość pojawienia się problemów z depresją, nadwagą oraz ogólnym wyczerpaniem organizmu.

Nigdy nie jest za późno, żeby podjąć walkę z chorobą!

Nigdy nie jest za późno, żeby podjąć walkę z chorobą!

Profilaktyka i leczenie

W medycynie uważa się, że jeśli raz zachorujesz, to już zawsze musisz walczyć z tą chorobą. W nowych badaniach odkryto jednak, że można odwrócić postęp chorób przewlekłych, i nigdy nie jest za późno, by to zrobić.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store