zdrowy styl życia

Zdrowy sen bez chrapania

Zdrowy sen bez chrapania

Porady / Detektyw medyczny

Mój mąż bardzo głośno chrapie, co jest tak uciążliwe, że czasami muszę sypiać w pokoju gościnnym. Czy możne Pan nam jakoś pomóc?

Witariański kisz

Witariański kisz

Zdrowy styl życia / Dieta

Chia, siemię lniane i pestki dyni świetnie komponują się w przepisie na witariański kisz.

Wszystkie sekrety aloesu

Wszystkie sekrety aloesu

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Odkryli go Egipcjanie, którzy balsamowali nim ciała. Grecy i Rzymianie przypisywali mu właściwości hamujące wypadanie włosów, a Indianie wierzyli w odmładzającą moc jego miąższu. Dziś aloes stosowany jest przede wszystkim w dermatologii, a badania naukowe potwierdzają jego skuteczność.

Dieta bezglutenowa zagraża zdrowiu

Dieta bezglutenowa zagraża zdrowiu

Nowości

Wiele osób ulega propagowanej przez celebrytów modzie na dietę bezglutenową. Tymczasem naukowcy ostrzegają, że w przypadku osób zdrowych może ona przynieść więcej szkody niż pożytku.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Profilaktyka i leczenie

Wrogiem naszych organizmów są nie tylko pasożyty i drobnoustroje, ale także chemia obecna we wszystkim, co jemy, co wdychamy, czym się upiększamy.

Pokochaj berberynę

Pokochaj berberynę

Profilaktyka i leczenie

Czy roślinny związek naturalny może być równie skuteczny co metformina, najpopularniejszy lek obniżający poziom cukru we krwi?

Na jesienną aurę koniecznie witamina C!

Na jesienną aurę koniecznie witamina C!

Nowości

W ramach medycyny mitochondrialnej podkreśla się ogromne znaczenie witaminy C w procesach ochronnych komórek całego organizmu oraz procesach regeneracyjnych. Obniżony poziom tej substancji oznacza wyższą podatność na zachorowania, których przyczyną są obciążenia toksynami, wynikająca z tego znacznie zaburzona biochemia organizmu i w konsekwencji długotrwale obniżona odporność.

TST pomoże w padaczce

TST pomoże w padaczce

Profilaktyka i leczenie

Tatijana Hall-Roberts miewała do 7 ataków epileptycznych dziennie, aż jej matka odkryła łagodną technikę masażu, która odmieniła ich życie.

Jak drzewa wpływają na nasze zdrowie?

Jak drzewa wpływają na nasze zdrowie?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Badania dowodzą, że czas spędzony w lesie może znacząco obniżyć poziom hormonu stresu - kortyzolu - i wzmocnić system odpornościowy.

Unikanie słońca tak samo groźne jak palenie papierosów

Unikanie słońca tak samo groźne jak palenie papierosów

Nowości

Osoby, które dużo przebywają na słońcu, żyją dłużej. Mimo że ryzyko raka skóry jest u nich wyższe, to nie grozi im śmierć w wyniku chorób układu krążenia - oraz wielu innych schorzeń.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność