Tag: zdrowy styl życia

Czosnek kontra ból zęba

Czosnek kontra ból zęba

Nowości

Bolący ząb? W oczekiwaniu na wizytę u dentysty sięgnij po czosnek!

Acerola - niezastąpione źródło witaminy C (i nie tylko)

Acerola - niezastąpione źródło witaminy C (i nie tylko)

Profilaktyka i leczenie

Acerola, znana również pod nazwami takimi jak wiśnia barbadoska czy malpigia granatolistna, jest naturalną bombą witaminy C.

Joga uspokoi Cię przed Świętami

Joga uspokoi Cię przed Świętami

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Instruktorka jogi Charlotte Watts przedstawia pozycje jogi pozwalające zachować spokój przed świąteczną gorączką.

Świąteczny deser figowy

Świąteczny deser figowy

Zdrowy styl życia / Dieta

Słodycze z supermarketu zamień na świąteczny deser domowej roboty.

Nie daj się zwariować przed Świętami

Nie daj się zwariować przed Świętami

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Jeśli drżysz na samą myśl o świątecznych przygotowaniach, koniecznie przeczytaj, jak przetrwać ten czas i naprawdę cieszyć się Bożym Narodzeniem.

Alkohol - miłe złego początki

Alkohol - miłe złego początki

Profilaktyka i leczenie

Historia Ewy z Warszawy dowodzi, że czasem bez wsparcia klubu Anonimowych Alkoholików trudno wytrwać bez nałogu.

Reumatyzm w Polsce - najnowsze wyniki badań

Reumatyzm w Polsce - najnowsze wyniki badań

Nowości

Jak wygląda sytuacja osób cierpiących na dolegliwości reumatyczne w Polsce? Czy pacjenci są zadowoleni z czasu oczekiwania na diagnozę oraz dostępu do specjalistycznych usług medycznych? Prezentujemy wyniki badania ankietowego.

Zadbaj o plecy

Zadbaj o plecy

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Garbienie się przy komputerze czy spadek temperatury na zewnątrz mogą wywoływać bolesne dolegliwości w obrębie szyi i barków. Charlotte Watts podpowiada, jak na dobre wyzwolić głowę i mięśnie górnych partii ciała od sztywności i bólu.

Jak zerwać z alkoholem?

Jak zerwać z alkoholem?

Profilaktyka i leczenie

Cate Montana przedstawia szokującą teorię o alkoholizmie: grupy Anonimowych Alkoholików w rzeczywistości są zupełnie nieskuteczne. Jeżeli chcesz ograniczyć picie, skorzystaj z przedstawionych tu sposobów.

Jak żyć długo i szczęśliwie

Jak żyć długo i szczęśliwie

Porady / Detektyw medyczny

Jestem emerytowanym żołnierzem. Moja żona odeszła 9 miesięcy temu. Była wierną czytelniczką Waszego pisma, które nadal przychodzi do mnie pocztą. Z zainteresowaniem czytam rubrykę o domowych sposobach na różne dolegliwości, chociaż mnie samemu akurat nic nie dolega. Ogólnie rzecz biorąc, jestem zdrowym 65-latkiem o żelaznej dyscyplinie: nie palę, prawidłowo się odżywiam, a alkohol zdarza mi się pić niezwykle rzadko. Czy mógłby Pan podsunąć mi jakieś porady, jak żyć jeszcze dłużej i jeszcze zdrowiej?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store