Tag: zdrowy styl życia

Prokrastynacja, czyli odkładanie obowiązków na później

Prokrastynacja, czyli odkładanie obowiązków na później

Profilaktyka i leczenie

Swoją nazwę zawdzięcza łacińskiemu procrastinatio, co oznacza zwłokę lub odroczenie, a definiuje się ją jako skłonność do przekładania wszelkich czynności i zadań na później. Znana jest także jako syndrom studenta - wiadomo, student zawsze ma czas, nawet do ważnego egzaminu przygotowuje się w ostatniej chwili. Jednak pod tym pojęciem kryje się poważny problem. Prokrastynacja utrudnia pracę, niszczy inicjatywę, a nawet może wpędzić w chorobę. Jak sobie z nią poradzić?

Nie istnieje coś takiego jak "normalny" srom

Nie istnieje coś takiego jak "normalny" srom

Nowości

Nie istnieje jeden wzorzec prawidłowo zbudowanych okolic intymnych pań. Srom u poszczególnych kobiet może różnić się wyglądem, ale nie jest to wskazaniem do operacji.

Zespół policystycznych jajników - tabletki czy dieta?

Zespół policystycznych jajników - tabletki czy dieta?

Profilaktyka i leczenie

Ginekolodzy rozpoznający zespół policystycznych jajników zalecają pacjentkom terapię hormonalną. Ale czy to jedyna droga? Alisa Vitti pokazuje, że niekoniecznie...

Mózg potrzebuje drzemki

Mózg potrzebuje drzemki

Nowości

Badania przeprowadzone latem 2018 r. na uniwersytecie w Bristolu wskazują, że krótka drzemka w ciągu dnia poprawia nasze zdolności poznawcze. Nie jest wynikiem lenistwa czy niewyspania, ale naturalną potrzebą mózgu, który domaga się krótkiej przerwy na przetworzenie danych.

Różne oblicza anoreksji

Różne oblicza anoreksji

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Wbrew pozorom anoreksja nie dotyczy wyłącznie nastolatek - osoby starsze są na nią narażone nawet w większym stopniu, choć przyczyny jadłowstrętu bywają u nich odmienne.

Czy psy powinny nosić ubrania?

Czy psy powinny nosić ubrania?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Człowiek, gdy wpadł już na pomysł, by nosić piękne szaty i dekorować włosy, zaczął obdarzać ozdobami również swoich czworonożnych przyjaciół. Były to głównie misternej roboty smycze i obroże, czasem najeżone kolcami i ćwiekami, co stanowiło dodatkową ochronę dla zwierzęcia.

Skąd się bierze zazdrość?

Skąd się bierze zazdrość?

Opinie i kontrowersje / Wywiady

Rozmowa z Małgorzatą Rajchert-Lewandowską.

Beata Tadla: W słabości tkwi wielka siła

Beata Tadla: W słabości tkwi wielka siła

Opinie i kontrowersje / Wywiady

W 2019 rok wkracza z uśmiechem. I wiarą, że najlepsze dopiero przed nią. Bo ma tę cudowną właściwość, że nawet z bolesnych doświadczeń potrafi wydobyć to, co jest piękne, budujące. - Co nas nie zabije, to nas wzmocni - żartuje Beata Tadla. Patrząc na to, ile niedawno przeszła i jak sobie z tym poradziła, nie sposób się z nią nie zgodzić.

Paulina Holtz: o weganizmie, jodze i empatii

Paulina Holtz: o weganizmie, jodze i empatii

Opinie i kontrowersje / Wywiady

Rozmowa z Pauliną Holtz, aktorką teatralną i filmową, trenerką, autorką książki "Po pierwsze joga". Mamą Tosi i Marcysi, weganką i miłośniczką jogi, fanką zdrowego stylu życia. Kobietą w ciągłym biegu.

Pokonaj cukrzycę: smaczne posiłki dla diabetyków

Pokonaj cukrzycę: smaczne posiłki dla diabetyków

Profilaktyka i leczenie

Oto nowe spojrzenie na ucztowanie w domu diabetyka: ma być nie tylko zdrowo, ale też smacznie! Jak jednak uwolnić się od poczucia winy, że cokolwiek nałożymy na talerz, zdenerwujemy tym trzustkę? Jest tylko jeden sposób: prawidłowe dobranie wszystkich składników potraw.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Orzechy włoskie obniżają ciśnienie krwi

Orzechy włoskie obniżają ciśnienie krwi

20 sierpień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store