Tag: zdrowy styl życia

Mózg potrzebuje drzemki

Mózg potrzebuje drzemki

Nowości

Badania przeprowadzone latem 2018 r. na uniwersytecie w Bristolu wskazują, że krótka drzemka w ciągu dnia poprawia nasze zdolności poznawcze. Nie jest wynikiem lenistwa czy niewyspania, ale naturalną potrzebą mózgu, który domaga się krótkiej przerwy na przetworzenie danych.

Różne oblicza anoreksji

Różne oblicza anoreksji

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Wbrew pozorom anoreksja nie dotyczy wyłącznie nastolatek - osoby starsze są na nią narażone nawet w większym stopniu, choć przyczyny jadłowstrętu bywają u nich odmienne.

Czy psy powinny nosić ubrania?

Czy psy powinny nosić ubrania?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Człowiek, gdy wpadł już na pomysł, by nosić piękne szaty i dekorować włosy, zaczął obdarzać ozdobami również swoich czworonożnych przyjaciół. Były to głównie misternej roboty smycze i obroże, czasem najeżone kolcami i ćwiekami, co stanowiło dodatkową ochronę dla zwierzęcia.

Skąd się bierze zazdrość?

Skąd się bierze zazdrość?

Opinie i kontrowersje / Wywiady

Rozmowa z Małgorzatą Rajchert-Lewandowską.

Beata Tadla: W słabości tkwi wielka siła

Beata Tadla: W słabości tkwi wielka siła

Opinie i kontrowersje / Wywiady

W 2019 rok wkracza z uśmiechem. I wiarą, że najlepsze dopiero przed nią. Bo ma tę cudowną właściwość, że nawet z bolesnych doświadczeń potrafi wydobyć to, co jest piękne, budujące. - Co nas nie zabije, to nas wzmocni - żartuje Beata Tadla. Patrząc na to, ile niedawno przeszła i jak sobie z tym poradziła, nie sposób się z nią nie zgodzić.

Paulina Holtz: o weganizmie, jodze i empatii

Paulina Holtz: o weganizmie, jodze i empatii

Opinie i kontrowersje / Wywiady

Rozmowa z Pauliną Holtz, aktorką teatralną i filmową, trenerką, autorką książki "Po pierwsze joga". Mamą Tosi i Marcysi, weganką i miłośniczką jogi, fanką zdrowego stylu życia. Kobietą w ciągłym biegu.

Pokonaj cukrzycę: smaczne posiłki dla diabetyków

Pokonaj cukrzycę: smaczne posiłki dla diabetyków

Profilaktyka i leczenie

Oto nowe spojrzenie na ucztowanie w domu diabetyka: ma być nie tylko zdrowo, ale też smacznie! Jak jednak uwolnić się od poczucia winy, że cokolwiek nałożymy na talerz, zdenerwujemy tym trzustkę? Jest tylko jeden sposób: prawidłowe dobranie wszystkich składników potraw.

Kwas hialuronowy: strażnik wody

Kwas hialuronowy: strażnik wody

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Kwas hialuronowy kojarzy się z wygładzaniem zmarszczek, ale to tylko jedno z jego wielu zastosowań. Pełni on również o wiele ważniejsze funkcje, bezpośrednio powiązane z naszym zdrowiem.

Głodówka pozytywnie wpływa na zegar dobowy organizmu

Głodówka pozytywnie wpływa na zegar dobowy organizmu

Nowości

24-godzinny post hamuje procesy powiązane ze starzeniem się organizmu.

Mózg, sen i przekąski

Mózg, sen i przekąski

Nowości

Najnowsze badania pokazują, że długość snu wpływa na to, co chcemy zjeść.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store