zdrowy styl życia

Musisz się skoncentrować? Zjedz czekoladę!

Musisz się skoncentrować? Zjedz czekoladę!

Nowości

Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao stymuluje fale mózgowe.

Serce z konopi

Serce z konopi

Zdrowy styl życia / Dieta

Najnowsze badania udowodniły, że nasiona konopi są bogate w dobroczynne dla serca składniki

Mapa emocji

Mapa emocji

Nowości

Kiedy jesteśmy zakochani odczuwamy ciepło, niepokój objawia się skurczem klatki piersiowej. Badacze z Finlandii opracowali specjalną mapę przedstawiającą miejsca na naszym ciele, które stają się aktywne za sprawą doświadczanych przez nas odczuć.

Kanapka doktora Kopernika

Kanapka doktora Kopernika

Nowości

Nie wszyscy pamiętają, że wielki astronom miał także wykształcenie medyczne. Jak mówi legenda, w ciekawy sposób uporał się z epidemią trapiącą oddziały walczące z Krzyżakami podczas oblężenia zamku w Olsztynie.

Tybetańska kuracja odmładzająca

Tybetańska kuracja odmładzająca

Nowości

Czy można żyć 150 lat? Niektórzy buddyjscy mnisi twierdzą, że nasze ciało jest tak zaprogramowane, że nie powinno to sprawić nam żadnej trudności. Wszytko zależy od systematycznego przestrzegania zdrowych zasad, pozytywnego nastawienia i szczęścia, a przynajmniej wiary w to, że wszystko, co nas spotyka, wzbogaca nas duchowo...

Letnie urazy

Letnie urazy

Porady / Z notatnika starego doktora

Kilka dni temu widziałam, jak na placu zabaw przed moim blokiem zakrztusił się mały chłopczyk. Przerażona matka wzywała pomocy, a zgromadzeni rodzice doradzali jej, by wytrzepała dziecko do góry nogami. Gdzieś czytałam, że właśnie tak nie wolno robić. Sama jestem mamą dwulatka i zaczęłam się zastanawiać, jak w takiej chwili powinnam postąpić. Uświadomiłam sobie, że właściwie nie wiem, co robić w sytuacji, gdyby ktoś potrzebował pomocy. A przecież na wakacjach często zdarzają się różne urazy.

Zapalenie pęcherza

Zapalenie pęcherza

Porady / Z notatnika starego doktora

Zbliżają się wakacje i okres bosych wędrówek wzdłuż brzegu morza, a mnie jak zwykle dręczy jeden problem: zapalenie pęcherza. Każdego roku, podczas urlopu, mam trudności z oddawaniem moczu i jednocześnie nieustanną potrzebę wizyty w toalecie. Jak temu zaradzić?

Gdy zapomnisz pigułki antykoncepcyjnej

Gdy zapomnisz pigułki antykoncepcyjnej

Wywiady

Rozmowa z doktorem Tomaszem Leonowiczem, ginekologiem, seksuologiem i ekspertem programu „Zdrowa ONA”

Komórki macierzyste leczą zęby?

Komórki macierzyste leczą zęby?

Nowości

Francuscy naukowcy doszli do wniosku, że wtedy, gdy ząb się psuje, komórki macierzyste w zębinie uaktywniają się i naprawiają uszkodzone miejsca.

Bezpieczne opalanie na 5 sposobów

Bezpieczne opalanie na 5 sposobów

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Zdrowe opalanie? To możliwe! Radzimy, jak chronić skórę od środka i cieszyć się słońcem bez toksycznych balsamów ochronnych.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność