zdrowy styl życia

Lody bez mleka

Lody bez mleka

Zdrowy styl życia / Dieta

Z sezonowych owoców przyrządzimy bajeczne sałatki i sorbety.

Komórki świni w walce z parkinsonem

Komórki świni w walce z parkinsonem

Nowości

Eksperymentalna terapia komórkami pobranymi od świni może pomóc powstrzymać rozwój choroby Parkinsona. Niewykluczone też, że będzie stosowana w leczeniu innych schorzeń.

Kiedy fitoterapia może zaszkodzić? Zioła nie dla każdego

Kiedy fitoterapia może zaszkodzić? Zioła nie dla każdego

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Choć nie sposób przecenić ich dobroczynnego wpływu na zdrowie, należy pamiętać, że zioła mogą wpływać na aktywność innych leków, a przyjmowane w nadmiarze - powodować uczulenie, nadciśnienie czy problemy z wątrobą.

Szaman w Mercy Medical Center

Szaman w Mercy Medical Center

Nowości

Jeśli ktoś jeszcze wątpi, że równocześnie z ciałem trzeba leczyć duszę, przekona go o tym eksperyment prowadzony w Merced, niewielkim mieście w Kalifornii.

Dlaczego niesteroidowe leki przeciwzapalne szkodzą układowi pokarmowemu

Dlaczego niesteroidowe leki przeciwzapalne szkodzą układowi pokarmowemu

Nowości

Popularne leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe typu NLPZ mogą wywołać niepożądane efekty. W jaki sposób działają?

Stretching mięśni. Rozciąganie po treningu

Stretching mięśni. Rozciąganie po treningu

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Każdy prawidłowo opracowany zestaw ćwiczeń przewiduje stretching zarówno przed treningiem, jak i po nim. Charlotte Watts ostrzega, że nieumiejętne rozciąganie mięśni może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Bez czarny lepszy niż antydepresanty!

Bez czarny lepszy niż antydepresanty!

Profilaktyka i leczenie

Jego przetwory to sprawdzony sposób na wzmocnienie układu odpornościowego i całego organizmu. Przy okazji działają moczopędnie i przeciwzapalnie.

Ile warzyw i owoców należy jeść? Tęczowa dieta

Ile warzyw i owoców należy jeść? Tęczowa dieta

Wymowne grafiki

Wyobraź sobie produkty spożywcze jako 6-kolorową tęczę, która zapewni jak najlepsze funkcjonowanie Twojego organizmu.

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Nowości

Mitochondria, drobne struktury wewnątrz komórki, nie przestają nas zaskakiwać.

Opuchnięte kostki u nóg. Jak zaradzić obrzękowi?

Opuchnięte kostki u nóg. Jak zaradzić obrzękowi?

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pod koniec dnia stale mam spuchnięte kostki. Mama mówi, że to spadek po niej i że jest to związane z niewydolnością żylną, na którą ona cierpi. Jednak obejrzałam dokładnie swoje nogi i nie widzę na nich śladu pajączków. Czy może być inna przyczyna tej opuchlizny? Moja córka np. zawsze jest opuchnięta przed miesiączką. Zastanawiam się więc, czy to możliwe, że mamy rodzinną skłonność do obrzęków?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność