Tag: zdrowe odchudzanie

Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?

Trening na czczo - czy pomaga schudnąć?

Nowości

Decyzja o tym czy zjemy śniadanie przed porannymi ćwiczeniami może wpłynąć na nasze wybory żywieniowe przez resztę dnia.

Dieta, która pomaga schudnąć

Dieta, która pomaga schudnąć

Wymowne grafiki

Czy ograniczenie ilości cukru w diecie pozwoli nam szybciej pozbyć się nadprogramowych kilogramów? A może to tłuszcze są winne przybieraniu na wadze? Czego więc nie jeść, by schudnąć?

Nieznane oblicze skrobi

Nieznane oblicze skrobi

Holistic Health - Magazyn / Tylko u nas

Naukowcy ostrzegają: jeśli w twojej diecie są obecne produkty light i pokarmy zagęszczane skrobią, w krótkim czasie odczujesz zgubne skutki przecukrzenia organizmu.

Dieta wegetariańska czy śródziemnomorska? Obie są dobre dla serca

Dieta wegetariańska czy śródziemnomorska? Obie są dobre dla serca

Nowości

Jaki plan żywieniowy uchroni Cię przed chorobami układu krążenia?

Wiosenne oczyszczanie organizmu

Wiosenne oczyszczanie organizmu

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Jeśli masz problemy z jelitami lub skórą, a mimo stosowania diety nie możesz schudnąć, pomyśl o oczyszczeniu ciała z toksyn i metali ciężkich.

Seniorki chudną dzięki paleo

Seniorki chudną dzięki paleo

Nowości

Dieta paleolityczna to najlepsze rozwiązanie dla pań po menopauzie, które chcą schudnąć.

Pokonać chroniczne zmęczenie dietą

Pokonać chroniczne zmęczenie dietą

Profilaktyka i leczenie

Rebekah Smith przez lata zmagała się z zespołem chronicznego zmęczenia. Dopiero indywidualnie dopasowana dieta dała jej drugą szansę na normalne życie.

Jedz zgodnie z rytmem zegara

Jedz zgodnie z rytmem zegara

Wymowne grafiki

Pora jedzenia może mieć równie duże znaczenie, jak jakość naszych codziennych posiłków. Najświeższe badania sugerują, że za wszystko odpowiedzialny jest zegar biologiczny.

Plan odchudzający dla seniorów

Plan odchudzający dla seniorów

Nowości

Nie jest łatwo schudnąć. Dietetycy przepisują plan żywieniowy, lekarze namawiają do aktywności fizycznej... Dlaczego warto połączyć te dwie metody?

Pokonaj cukrzycę: problemy z wątrobą

Pokonaj cukrzycę: problemy z wątrobą

Profilaktyka i leczenie

Dlaczego cukrzyca pomimo długotrwałego leczenia nie ustępuje, a w dodatku utrudnia nam wyeliminowanie otyłości i ryzyka związanego z rozwojem chorób układu sercowo-naczyniowego i nowotworów?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Żyto ma najzdrowszy gluten

Żyto ma najzdrowszy gluten

18 listopad 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store