Tag: zdrowa dieta

Kiszonki: samo zdrowie!

Kiszonki: samo zdrowie!

Zdrowy styl życia / Dieta

Są źródłem probiotyków, witamin i mikroelementów, a przy tym możesz jeść je do woli, ponieważ zawierają wyjątkowo mało kalorii. Najwyższy czas zaopatrzyć domową spiżarnię w kiszone warzywa własnej roboty!

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Profilaktyka i leczenie

Można odnieść wrażenie, że mimo powszechnie dostępnych informacji na temat zapobiegania cukrzycy ta podstępna choroba ma się całkiem dobrze i zbiera coraz większe żniwo. W samych Stanach Zjednoczonych na cukrzycę typu 2 cierpi aż 16 mln ludzi. To również skutek niedoborów żywieniowych, z których na ogół nie zdajemy sobie sprawy.

Cholesterol: jak komponować posiłki

Cholesterol: jak komponować posiłki

Profilaktyka i leczenie

Menu antycholesterolowe powinno się składać z 4-5 starannie przygotowanych posiłków, które, jeśli to możliwe, powinniśmy jeść o stałych porach. Organizm do sprawnego funkcjonowania nie potrzebuje więcej cholesterolu, niż sam wytwarza. Dlatego to, co jemy, nie powinno zawierać go zbyt dużo, aby dzienna porcja nie przekraczała 300 mg.

Wino lekarstwem na choroby metaboliczne?

Wino lekarstwem na choroby metaboliczne?

Nowości

Zawarte w czerwonym winie i zielonej herbacie składniki mogą wpływać korzystnie na DNA pacjentów z chorobami metabolicznymi.

Nie jedz późnym wieczorem - unikniesz raka

Nie jedz późnym wieczorem - unikniesz raka

Nowości

Ostatni posiłek przed godz. 21.00 zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi i prostaty.

Żywność organiczna chroni przed rakiem

Żywność organiczna chroni przed rakiem

Nowości

Udowodniono, że spożywanie produktów organicznych zmniejsza ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory.

Sokoterapia: smaczne lekarstwo

Sokoterapia: smaczne lekarstwo

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Już od 90 lat pojawiają się dowody na prozdrowotne właściwości świeżych soków wyciśniętych z warzyw i owoców.

Nieznane oblicze skrobi

Nieznane oblicze skrobi

Holistic Health - Magazyn / Tylko u nas

Naukowcy ostrzegają: jeśli w twojej diecie są obecne produkty light i pokarmy zagęszczane skrobią, w krótkim czasie odczujesz zgubne skutki przecukrzenia organizmu.

Jajka i cukrzyca typu 2

Jajka i cukrzyca typu 2

Nowości

Według ustaleń australijskich naukowców 1-2 jaja na śniadanie nie zaszkodzą diabetykom.

Toksyczny łosoś

Toksyczny łosoś

Zdrowy styl życia / Dieta

Pełnego zdrowych, pożytecznych tłuszczów łososia uważa się za zdrową superrybę. Jednakże Cate Montana jest innego zdania. W ramach nowego "akwabiznesu" w supermarketach dostępne są bowiem głównie ryby hodowlane.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Gorące newsy na temat seksu

Gorące newsy na temat seksu

14 luty 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store