Tag: zdrowa dieta

Pokonaj cukrzycę: słodkie życie bez cukru. 10 rad

Pokonaj cukrzycę: słodkie życie bez cukru. 10 rad

Profilaktyka i leczenie

Od najmłodszych lat jesteśmy przyzwyczajani do słodkiego smaku. Maluchy mają dostęp do przeróżnych batoników, czekoladek, słodkich napojów, w tym coca-coli, której jedna puszka zawiera aż 7 łyżeczek cukru. Stąd już blisko do uzależnienia.

Niedoczynność i nadczynność tarczycy

Niedoczynność i nadczynność tarczycy

Wymowne grafiki

Ten niewielki gruczoł odpowiada w organizmie za prawidłowy przebieg wielu ważnych procesów, wpływa na płodność, nastrój, wahania masy ciała, a nawet... decyduje o sile uścisku ręki. Zaburzenia jego funkcjonowania dotyczą coraz większej liczby osób na całym świecie. Jak sobie poradzić z objawami niedoczynności i nadczynności tarczycy? Cenne wskazówki zawierają wyniki najnowszych badań naukowych.

Toksyczny łosoś

Toksyczny łosoś

Zdrowy styl życia / Dieta

Pełnego zdrowych, pożytecznych tłuszczów łososia uważa się za zdrową superrybę. Jednakże Cate Montana jest innego zdania. W ramach nowego "akwabiznesu" w supermarketach dostępne są bowiem głównie ryby hodowlane.

Akwaponika: hodowla roślin bez chemii

Akwaponika: hodowla roślin bez chemii

Nowości

Nowatorskie rozwiązanie łączące hodowlę ryb z uprawą hydroponiczną to modny sposób na pozyskiwanie ekologicznej żywności.

Pomyśl o żołądku. Jak komponować posiłki?

Pomyśl o żołądku. Jak komponować posiłki?

Nowości

Naukowcy podkreślają, że zdrowie zaczyna się w jelitach. Jakich produktów spożywczych nie należy ze sobą łączyć, by ułatwić pracę układowi trawiennemu?

Smak waniliowy: kastoreum czy wanilina?

Smak waniliowy: kastoreum czy wanilina?

Nowości

Likiery i lody, budynie, słodycze, a nawet gumy do żucia o smaku waniliowym mogą zawierać naturalny aromat w postaci kastoreum.

Przekąski w podróży

Przekąski w podróży

Zdrowy styl życia / Dieta

Spożywanie posiłków w drodze nie musi być nudne i zapychające.

P jak przemiana metalu

P jak przemiana metalu

Zdrowy styl życia / Dieta

Według tradycyjnej medycyny chińskiej w naszym organizmie płuca fei oraz jelito grube da chang stanowią parę.

Paleo kontra wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Paleo kontra wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Profilaktyka i leczenie

Z powodu wyniszczającej przewlekłej choroby jelit Tom Gardiner prawie przegapił narodziny swojego pierwszego dziecka. Jednakże dzięki diecie opartej na sposobie odżywiania sprzed milionów lat udało mu się wyzdrowieć.

Makaron: składnik zdrowej diety?

Makaron: składnik zdrowej diety?

Nowości

Zgodnie z wytycznymi diet z niskim indeksem glikemicznym, paleo czy Atkinsa, makaron to źródło "złych" węglowodanów. Tymczasem według najnowszych badań może on pomóc w utracie wagi.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Leki nasenne podnoszą ciśnienie

Leki nasenne podnoszą ciśnienie

19 lipiec 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store