Tag: zdrowa dieta

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Nowości

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

S jak smaki (wu wei)

S jak smaki (wu wei)

Zdrowy styl życia / Dieta

Tematem, który wzbudza wiele wątpliwości w tradycyjnej medycynie chińskiej, są smaki potraw wu wei. Już w starożytnych Chinach leczenie obejmowało odpowiedni sposób odżywiania i z tego powodu posiłki miały być komponowane z produktów wysokiej jakości, dobranych pod względem kategorii smakowych.

Ann Louise Gittleman: Nie bądź złym tłuszczem

Ann Louise Gittleman: Nie bądź złym tłuszczem

Profilaktyka i leczenie

Opinie wygłaszane o szkodliwych tłuszczach i węglowodanach brzmią dziś banalnie. Wszyscy już mniej więcej wiemy, czego unikać, aby być zdrowym i szczupłym. Kilka dekad temu nie były to idee tak oczywiste. Szerzyli je prekursorzy.

Chińskie terapie na polskim talerzu: na bakterie i wirusy - śledziona!

Chińskie terapie na polskim talerzu: na bakterie i wirusy - śledziona!

Zdrowy styl życia / Dieta

Czy można wzmocnić organizm bez stosowania suplementów diety? Wystarczy zadbać o śledzionę, a to akurat nic trudnego.

Ile soli należy jeść?

Ile soli należy jeść?

Wymowne grafiki

Specjalnie powołany panel ekspertów przekonuje, że obowiązujące dziś wytyczne dotyczące dziennego spożycia soli są przesadzone.

Kichadi oczyszcza

Kichadi oczyszcza

Nowości

Tę tradycyjną potrawę kuchni hinduskiej spożywa się podczas... głodówki.

Makaron z dyni

Makaron z dyni

Zdrowy styl życia / Dieta

Z pestek tego jesiennego warzywa można przyrządzić smakowite przystawki i przekąski.

Świąteczny deser figowy

Świąteczny deser figowy

Zdrowy styl życia / Dieta

Słodycze z supermarketu zamień na świąteczny deser domowej roboty.

Dieta receptą na długowieczność

Dieta receptą na długowieczność

Zdrowy styl życia / Dieta

Oto moje cztery ulubione produkty naturalne, które zagwarantują Ci długowieczność.

Graj w zielone - zmniejszysz ryzyko demencji

Graj w zielone - zmniejszysz ryzyko demencji

Nowości

Dieta bogata w zielone warzywa liściaste, jajka i awokado oraz picie zielonej herbaty zwiększają prawdopodobieństwo zachowania jasnego umysłu aż do późnej starości.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Leki nasenne podnoszą ciśnienie

Leki nasenne podnoszą ciśnienie

19 lipiec 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store