Tag: witaminy

Zbyt mało witaminy D? Sięgnij po magnez

Zbyt mało witaminy D? Sięgnij po magnez

Nowości

Specjaliści odkryli, że magnez odgrywa kluczową rolę w regulowaniu poziomu witaminy D w organizmie.

Niedobór witaminy D i schizofrenia

Niedobór witaminy D i schizofrenia

Nowości

Niski poziom witaminy D może odpowiadać za rozwój schizofrenii.

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Profilaktyka i leczenie

Można odnieść wrażenie, że mimo powszechnie dostępnych informacji na temat zapobiegania cukrzycy ta podstępna choroba ma się całkiem dobrze i zbiera coraz większe żniwo. W samych Stanach Zjednoczonych na cukrzycę typu 2 cierpi aż 16 mln ludzi. To również skutek niedoborów żywieniowych, z których na ogół nie zdajemy sobie sprawy.

Brak witaminy D i otyłość

Brak witaminy D i otyłość

Nowości

Zdaniem greckich naukowców niedobór światła słonecznego jest jedną z przyczyn epidemii otyłości.

Domowe soki: jak łączyć składniki?

Domowe soki: jak łączyć składniki?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Regularne picie soków warzywnych i owocowych doskonale wpływa na kondycję całego organizmu - pod warunkiem, że odpowiednio dobierasz składniki swoich koktajli!

Jakie warzywa warto jeść zimą?

Jakie warzywa warto jeść zimą?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Jeśli chcesz dostarczyć sobie odpowiednią ilość witamin i składników odżywczych, sięgnij po sezonowe jarzyny. Wbrew pozorom można przygotować je na wiele sposobów!

Sokoterapia: smaczne lekarstwo

Sokoterapia: smaczne lekarstwo

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Już od 90 lat pojawiają się dowody na prozdrowotne właściwości świeżych soków wyciśniętych z warzyw i owoców.

Suplementy dobre dla mężczyzn

Suplementy dobre dla mężczyzn

Profilaktyka i leczenie

Panowie sięgają po nie coraz chętniej w tresce o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Interesują się zarówno aktywatorami zwiększającymi energie podczas treningu, jak i preparatami wzmacniającymi serce czy chroniącymi prostatę. Rynek suplementów diety jest olbrzymi, jego wartość w naszym kraju sięga 4 mld zł. Ale uwaga! Nie wszystko złoto, co się świeci!

Witamina C kontra Candida

Witamina C kontra Candida

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Ta substancja, obok wyeliminowania cukru z diety, wesprze walkę z grzybicą.

Witaminy,  ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3

Witaminy, ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3

Profilaktyka i leczenie

Na temat samych witamin D3 oraz K2, jak i ich połączenia, napisano już wiele artykułów naukowych, popularnonaukowych oraz przeprowadzono liczne badania potwierdzające ich pozytywny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie człowieka. Nie ulega wątpliwości, że ich regularne stosowanie ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Z tego powodu warto przyjrzeć się bliżej kluczowym czynnikom, które ułatwią podjęcie optymalnego dla siebie i swoich bliskich wyboru.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

17 kwiecień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store