Tag: witaminy

Witaminy w naszym życiu

Witaminy w naszym życiu

Opinie i kontrowersje / Opinie

Temat witamin jest bardzo fascynujący. Ostatnio po raz kolejny obejrzałam film o losach więźnia nazywanego Papillon. Polecam szczególnie starszą wersję filmu, z 1973 r. Fabuła została oparta na prawdziwych wydarzeniach. Tytułowy Papillon został niesłusznie skazany za morderstwo, a wyrok miał odsiadywać w nieludzkich warunkach w kolonii karnej w Gujanie Francuskiej. Co zwróciło moją uwagę - Papi za dwukrotną próbę ucieczki został ukarany w sumie 7-letnią izolacją w karcerze o wymiarach pięciu kroków kwadratowych. Pił tylko wodę i lurę zamiast zupy, czasem jadł robaki, jeśli się jakieś trafiły. Miał ograniczony dostęp do promieni słonecznych.

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Profilaktyka i leczenie

Można odnieść wrażenie, że mimo powszechnie dostępnych informacji na temat zapobiegania cukrzycy ta podstępna choroba ma się całkiem dobrze i zbiera coraz większe żniwo. W samych Stanach Zjednoczonych na cukrzycę typu 2 cierpi aż 16 mln ludzi. To również skutek niedoborów żywieniowych, z których na ogół nie zdajemy sobie sprawy.

Brak witaminy D i otyłość

Brak witaminy D i otyłość

Nowości

Zdaniem greckich naukowców niedobór światła słonecznego jest jedną z przyczyn epidemii otyłości.

Domowe soki: jak łączyć składniki?

Domowe soki: jak łączyć składniki?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Regularne picie soków warzywnych i owocowych doskonale wpływa na kondycję całego organizmu - pod warunkiem, że odpowiednio dobierasz składniki swoich koktajli!

Jakie warzywa warto jeść zimą?

Jakie warzywa warto jeść zimą?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Jeśli chcesz dostarczyć sobie odpowiednią ilość witamin i składników odżywczych, sięgnij po sezonowe jarzyny. Wbrew pozorom można przygotować je na wiele sposobów!

Sokoterapia: smaczne lekarstwo

Sokoterapia: smaczne lekarstwo

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Już od 90 lat pojawiają się dowody na prozdrowotne właściwości świeżych soków wyciśniętych z warzyw i owoców.

Suplementy dobre dla mężczyzn

Suplementy dobre dla mężczyzn

Profilaktyka i leczenie

Panowie sięgają po nie coraz chętniej w tresce o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Interesują się zarówno aktywatorami zwiększającymi energie podczas treningu, jak i preparatami wzmacniającymi serce czy chroniącymi prostatę. Rynek suplementów diety jest olbrzymi, jego wartość w naszym kraju sięga 4 mld zł. Ale uwaga! Nie wszystko złoto, co się świeci!

Witamina C kontra Candida

Witamina C kontra Candida

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Ta substancja, obok wyeliminowania cukru z diety, wesprze walkę z grzybicą.

Witaminy,  ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3

Witaminy, ale jakie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze odpowiedniej dla siebie witaminy K2 i D3

Profilaktyka i leczenie

Na temat samych witamin D3 oraz K2, jak i ich połączenia, napisano już wiele artykułów naukowych, popularnonaukowych oraz przeprowadzono liczne badania potwierdzające ich pozytywny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie człowieka. Nie ulega wątpliwości, że ich regularne stosowanie ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Z tego powodu warto przyjrzeć się bliżej kluczowym czynnikom, które ułatwią podjęcie optymalnego dla siebie i swoich bliskich wyboru. 

Witamina D i cień

Witamina D i cień

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Witamina D wzmacnia układ immunologiczny, jest niezbędna dla kości, wpływa na przebieg procesów metabolicznych i zapobiega nowotworom. Zdaniem naukowców z University of Queensland nie musimy przebywać w pełnym słońcu, by korzystać z dobroczynnego oddziaływania UVB.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Witamina A chroni przed rakiem skóry

Witamina A chroni przed rakiem skóry

4 grudzień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store