Tag: porady

Miód i propolis pomogą przy zapaleniu krtani

Miód i propolis pomogą przy zapaleniu krtani

Porady / Z notatnika starego doktora

Jestem nauczycielką i na co dzień pracuję głosem. Niestety często zdarzają mi się problemy z gardłem: pojawiają się chrypka, suchość i kaszel. Najgorzej jest w sezonie jesienno-zimowym, ponieważ łatwo łapię infekcję i co najmniej raz w roku trafiam do lekarza z zapaleniem krtani, które nieraz ciągnie się tygodniami. Czy istnieją jakieś naturalne sposoby, by radzić sobie z tym schorzeniem i zapobiec jego nawrotom?

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Pokonaj cukrzycę: uchroń się przed niedoborami

Profilaktyka i leczenie

Można odnieść wrażenie, że mimo powszechnie dostępnych informacji na temat zapobiegania cukrzycy ta podstępna choroba ma się całkiem dobrze i zbiera coraz większe żniwo. W samych Stanach Zjednoczonych na cukrzycę typu 2 cierpi aż 16 mln ludzi. To również skutek niedoborów żywieniowych, z których na ogół nie zdajemy sobie sprawy.

Pozbądź się upławów

Pozbądź się upławów

Porady / Z notatnika starego doktora

Od kilku dni dostrzegam wzmożoną wydzielinę z pochwy. Mam uczucie nadmiernej wilgotności w kroczu, odczuwam świąd i pieczenie w pochwie, zwłaszcza podczas wizyt w toalecie. Każda próba kontaktu seksualnego nasila te dolegliwości i sprawia mi ból. Wszystko to utrudnia normalne funkcjonowanie, a najgorsze są upławy, ponieważ stale mam wrażenie mokrej bielizny. Co powinnam robić w tej sytuacji?

Sposób na piegi

Sposób na piegi

Nowości

Skłonność do występowania piegów jest dziedziczna, niemniej dla osób, które wolałyby ich nie mieć, naukowcy mają dobrą wiadomość.

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Charlotte Watts przedstawia prosty program treningowy, który zniweluje uczucie ciężkich nóg, obrzęki i wiele innych nieprzyjemnych dolegliwości.

5 wrogów wątroby

5 wrogów wątroby

Profilaktyka i leczenie

Wciąż czujesz się zmęczona? Dr Libby Weaver wyjaśnia, dlaczego powinnaś zatroszczyć się o swoją wątrobę.

Zadbaj o nogi na lato

Zadbaj o nogi na lato

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Pękające naczynka, opuchnięte stopy, bolesne odciski… Jak przygotować się do wyjścia na plażę, by nasze nogi mimo wszystko wyglądały atrakcyjnie? Jakie metody stosowane w medycynie holistycznej okażą się w tym przypadku skuteczne?

Mity na temat pielęgnacji twarzy

Mity na temat pielęgnacji twarzy

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Jej mimika ułatwia nam kontakt z otoczeniem, wyraz oczu oddaje nasze emocje, a promiennym uśmiechem zjednujemy sobie ludzi. Mamy więc powody, by o nią dbać. W końcu utrata twarzy to najgorsze, co może człowieka spotkać - dosłownie i w przenośni. Nic dziwnego, że zależy nam na jej wyglądzie. Czy można zatem zatrzymać proces starzenia, który wprawdzie dodaje naszym rysom szlachetności, ale na pewno pogarsza jakość cery?

Zdrowe dziecko: 6 ważnych zasad

Zdrowe dziecko: 6 ważnych zasad

Zdrowy styl życia / Zdrowie

By zapewnić dzieciom prawidłowy rozwój fizyczny i intelektualny, należy pamiętać o podstawowych zasadach żywienia i stylu życia oraz zapomnieć o kilku grzechach codzienności.

15 maja: Światowy Dzień Kangurowania

15 maja: Światowy Dzień Kangurowania

Nowości

Co roku 15 maja obchodzony jest Światowy Dzień Kangurowania. Jego celem jest zwrócenie uwagi na rolę bliskości ciała rodzica w budowaniu odporności i wspieraniu prawidłowego rozwoju noworodka.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

5 chorób, które kryją się w Twoim DNA

17 kwiecień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store