porady

Nadciśnienie i jego... ujarzmienie

Nadciśnienie i jego... ujarzmienie

Zdrowy styl życia / Dieta

W tradycyjnej medycynie chińskiej nadciśnienie tętnicze krwi opisuje się jako efekt zastoju energii życiowej qi oraz krwi xue w górnych partiach ciała1. Dochodzi do niego wówczas, gdy równowaga pomiędzy yin i yang wątroby oraz yin i yang nerek jest wyraźnie zaburzona, jednak nie z powodu chwilowych zakłóceń wynikających na przykład z nadmiaru stresu (nerki) czy jednorazowego przejedzenia (wątroba), lecz wskutek utrzymujących się latami dysfunkcji.

Wastu, czyli indyjskie feng-shui

Wastu, czyli indyjskie feng-shui

Nowości

Wastu to najstarszy system architektury i aranżacji wnętrz wywodzący się z Wed, czyli świętych ksiąg hinduizmu1. Jego istotą jest założenie, że dom, w którym mieszkamy, wpływa na nasze samopoczucie.

Yakson i sztuka dotyku

Yakson i sztuka dotyku

Nowości

"Medycyna dłoni" zafascynowała Amerykanów do tego stopnia, że wykorzystują ją nawet do wspomagania rozwoju wcześniaków. Rezultaty są zadziwiające.

Antybiotyk? Tylko z probiotykiem!

Antybiotyk? Tylko z probiotykiem!

Profilaktyka i leczenie

Do najczęstszych skutków ubocznych antybiotykoterapii należą dolegliwości ze strony układu pokarmowego, wynikające z wyjałowienia naturalnej mikroflory jelitowej.

Na tropie halitozy

Na tropie halitozy

Wywiady

Statystyki mówią, że nawet połowa z nas cierpi z powodu nieświeżego oddechu. Kluczem do pozbycia się kłopotliwej dolegliwości jest odkrycie przyczyny problemu i odpowiednie leczenie. O tym, skąd się bierze nieświeży oddech, rozmawiamy z dr Iwoną Gnach-Olejniczak, stomatologiem i założycielką wrocławskiej kliniki Unident Union Dental Spa.

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Porady / Detektyw medyczny

Po posiłku często doskwierają mi zaparcia, gazy oraz wzdęcia. Rano budzę się zmęczona, a w ciągu dnia nie mogę się skoncentrować i mam problemy z pamięcią. Mam dopiero 36 lat, ale znacznie spadło mi libido. Coraz częściej męczą mnie nocne poty, a pod oczami pojawiły się cienie. Wszyscy eksperci, do których chodziłam, twierdzą, że to na pewno drożdżyca jelit, ale badania krwi i kału niezmiennie wykazują brak grzybów Candida w moim organizmie. Czy mogłabym prosić o pomoc i poradę, co z tym problemem zrobić? M.E., Bristol

Jak przechowywać jedzenie po Świętach? Zaglądamy do lodówki

Jak przechowywać jedzenie po Świętach? Zaglądamy do lodówki

Zdrowy styl życia / Dieta

Przed świętami gromadzisz produkty, które są niezbędne do przygotowania wigilijnych smakołyków. Gdy Boże Narodzenie mija, okazuje się, że znów zostało mnóstwo jedzenia. Ja je przechować, by było zdrowe i nadal smaczne?

Oczyszczamy organizm

Oczyszczamy organizm

Zdrowy styl życia / Dieta

Złogi toksyn mogą powodować rozwój wielu chorób. Dlatego od czasu do czasu warto zafundować sobie oczyszczenie organizmu.

Świąteczne zapachy. Olejki eteryczne, które umilą Święta

Świąteczne zapachy. Olejki eteryczne, które umilą Święta

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Aromaty, które kojarzą nam się z Bożym Narodzeniem, nie tylko budują jego klimat, ale również wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.

Jemioła pospolita: ozdoba świąteczna czy lekarstwo?

Jemioła pospolita: ozdoba świąteczna czy lekarstwo?

Profilaktyka i leczenie

Jak na roślinę pasożytniczą jemioła wykazuje zaskakująco silne działanie zdrowotne.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność