Powstaje nowa grupa o zdrowiu naturalnym. Poznaj marki wchodzące w skład KTO CIĘ WYLECZY:
Banner KCW
Już niedługo wszystkie treści z www.oczymlekarze.pl będą częścią www.ktociewyleczy.pl

Tag: ćwiczenia

Naturalne metody łagodzenia objawów menopauzy

Naturalne metody łagodzenia objawów menopauzy

Profilaktyka i leczenie

Przekwitanie to trudny okres: nie dość, że kobieta doświadcza huśtawek nastroju, dostrzega upływ czasu i niepokoi się nieregularnym cyklem oraz coraz większymi problemami z utrzymaniem wagi, to dodatkowo musi być przygotowana na nieprzyjemne, pojawiające się bez zapowiedzi uderzenia gorąca, które mogą doprowadzić nawet do utraty przytomności.

Kiedy potrzebny jest logopeda? Rozwój mowy u dziecka

Kiedy potrzebny jest logopeda? Rozwój mowy u dziecka

Zdrowy styl życia / Zdrowie

To, że dziecko zaczyna mówić nieco później niż jego rówieśnicy, nie zawsze oznacza konieczność wizyty u specjalisty.

Tai-chi łagodzi przewlekłe bóle szyjne

Tai-chi łagodzi przewlekłe bóle szyjne

Nowości

Tai-chi, sztuka łącząca głęboki oddech ze spokojnymi ruchami ciała, to nadzieja dla cierpiących z powodu przewlekłego bólu szyi. Badania pokazują, że w tej kwestii tai-chi jest tak samo efektywne jak standardowe ćwiczenia.

Jak odciążyć dolny odcinek pleców?

Jak odciążyć dolny odcinek pleców?

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Trening mięśni głębokich nie polega tylko na wzmacnianiu mięśni brzucha - wymaga także ćwiczenia wielu innych partii ciała.

Artretyzm: ruch przyniesie ulgę!

Artretyzm: ruch przyniesie ulgę!

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Zapalenie stawów wcale nie wyklucza uprawiania sportu. Ekspert ds. ruchu Paul Chek poleca ćwiczenia, które mogą bezpiecznie wykonywać osoby cierpiące na zwyrodnienie stawów.

Qigong - pomoc dla ofiar przemocy seksualnej

Qigong - pomoc dla ofiar przemocy seksualnej

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Naukowcy z uniwersytetu w Hongkongu postanowili zbadać, by pomóc kobietom molestowanym seksualnie wyjść z traumy, czy ćwiczenia qigong mogą wpływać na obecne w komórkach telomery. Co ciekawe, jeszcze kilka lat temu telomery nie przyciągały uwagi świata nauki. Wszystko zmieniło się w 2009 roku wraz z przyznaniem medycznego Nobla.

Nie bój się zimy! Zdrowe stawy w 7 krokach

Nie bój się zimy! Zdrowe stawy w 7 krokach

Nowości

Zimą nasze stawy są szczególnie narażone na urazy oraz działanie niskiej temperatury. Lekceważenie ich potrzeb może prowadzić do schorzeń, które niekoniecznie od razu dadzą o sobie znać. Jak zadbać o stawy zimą? Oto vademecum w siedmiu krokach.

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Nowości

Która dieta odchudzająca jest najlepsza? Z najnowszych badań wynika, że wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Trening kardio dla Ciebie!

Trening kardio dla Ciebie!

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Większość osób w klubach fitness dba o kondycję w sposób uniemożliwiający spalanie tłuszczu. Zobacz, jak ćwiczyć, aby rezultaty były korzystne zarówno dla serca, jak i całego organizmu.

Tai-chi chorób się nie boi (2)

Tai-chi chorób się nie boi (2)

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Badanie dowodzą, że tai-chi jako system ćwiczeń angażujących całe ciało, a także sprzyjających kontroli oddechu oraz koncentracji umysłu, może znacząco wpływać na jakość życia, i to nawet po ciężkiej chorobie. Oczywiście najlepsze rezultaty osiągają wytrwali.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store