Tag: kości

Osteopenia. Zadbaj o kości na 4 sposoby

Osteopenia. Zadbaj o kości na 4 sposoby

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Zrzeszotnienie kości nie pojawia się znienacka, a im wcześniej zauważysz, że ich mineralna gęstość spada, tym większe masz szanse na zatrzymanie tego procesu.

Od zmniejszenia żołądka do osteoporozy?

Od zmniejszenia żołądka do osteoporozy?

Nowości

Niewykluczone, że inwazyjna metoda leczenia otyłości przyczynia się do zmniejszenia gęstości mineralnej kości.

Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?

Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?

Zdrowy styl życia / Dieta

Wszyscy powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, pić odpowiednią ilość wody czy ograniczać żywność przetworzoną. Jednak borykając się z problemami kości, stawów bądź poszczególnych narządów, warto sięgać przede wszystkim po produkty, które szczególnie sprzyjają utrzymaniu ich w zdrowiu.

Suplementy na mocne kości

Suplementy na mocne kości

Porady / Detektyw medyczny

Niedawno przeszłam dość łagodną menopauzę, zatem przykładam teraz szczególną uwagę do stanu moich kości, aby uniknąć osteoporozy. Chodzę na siłownię, regularnie przyjmuję suplementy wapnia i witaminy D oraz stosuję zdrową dietę, a mimo to w ciągu ostatnich 10 miesięcy 3 razy zdarzyło mi się złamanie kości. Dlaczego tak się dzieje? Czy robię coś nie tak?

Witamina C może chronić przed białaczką

Witamina C może chronić przed białaczką

Nowości

Witamina C odgrywa kluczową rolę w profilaktyce białaczki i innych nowotworów krwi.

Reumatyzm w Polsce - najnowsze wyniki badań

Reumatyzm w Polsce - najnowsze wyniki badań

Nowości

Jak wygląda sytuacja osób cierpiących na dolegliwości reumatyczne w Polsce? Czy pacjenci są zadowoleni z czasu oczekiwania na diagnozę oraz dostępu do specjalistycznych usług medycznych? Prezentujemy wyniki badania ankietowego.

Chodzenie po nierównej powierzchni

Chodzenie po nierównej powierzchni

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Nasi przodkowie nie stąpali po asfalcie, a dzisiejsze podłogi i ulice zmuszają nas do poruszania się w nieprawidłowej postawie. Charlotte Watts radzi, jak chodzić i biegać w zdrowy i naturalny sposób.

Fibrodysplazja - kiedy mięśnie zamieniają się w kości

Fibrodysplazja - kiedy mięśnie zamieniają się w kości

Profilaktyka i leczenie

Fibrodysplazja to rzadka choroba, w przebiegu której każdy uraz tkanki miękkiej prowadzi do jej skostnienia. Z czasem chory traci zdolność ruszania się, mówienia i jedzenia - a w końcu oddychania.

Czy lepsze samopoczucie po operacji to efekt placebo?

Czy lepsze samopoczucie po operacji to efekt placebo?

Nowości

Wyniki kilku badań udowadniają, że pacjenci czują się lepiej po operacji - nawet jeśli tak naprawdę nie miała ona miejsca.

Groźna osteoporoza

Groźna osteoporoza

Porady / Z notatnika starego doktora

U mojej matki zdiagnozowano niedawno osteoporozę. Z tego, co udało mi się wyczytać w internecie, wynika, że w jej wieku (67 lat) tak naprawdę nie da się już odbudować masy kostnej, a poważne złamanie kości udowej może być nawet śmiertelne! Czy naprawdę jest aż tak źle? I czy mnie czeka podobny scenariusz, skoro w rozwoju choroby dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store