Tag: zdrowe żywienie

Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?

Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?

Zdrowy styl życia / Dieta

Wszyscy powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, pić odpowiednią ilość wody czy ograniczać żywność przetworzoną. Jednak borykając się z problemami kości, stawów bądź poszczególnych narządów, warto sięgać przede wszystkim po produkty, które szczególnie sprzyjają utrzymaniu ich w zdrowiu.

12 egzotycznych źródeł witamin

12 egzotycznych źródeł witamin

Zdrowy styl życia / Dieta

Jedno jabłko dziennie trzyma doktora z daleka - mówi angielskie przysłowie. Nic więc dziwnego, że Ewa skusiła się właśnie na nie. Jeśli nie chcesz pójść w jej ślady, możesz sięgać po inne owoce, które prozdrowotnymi właściwościami wcale mu nie ustępują, a ich zjedzenie nie ściągnie Ci na głowę takich kłopotów...

Ulubiona dieta raka

Ulubiona dieta raka

Nowości

Liczne badania wskazują, że dieta może wpłynąć na ryzyko zachorowania na raka. Teraz naukowcy odkryli, że aminokwas występujący w wielu roślinach może sprzyjać przerzutom raka piersi.

Kuzu i przyjaciele

Kuzu i przyjaciele

Nowości

Jakie produkty spożywcze pomogą nam pokonać sezonowe infekcje?

Twoje serce cierpi, kiedy nie jesz zielonych warzyw

Twoje serce cierpi, kiedy nie jesz zielonych warzyw

Nowości

Naukowcy odkryli powiązanie między witaminą K a zdrowiem serca. Dieta uboga w zielone warzywa (które są źródłem witaminy K1) przyczynia się do pogorszenia pracy układu krążenia.

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Nowości

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

Ile soli należy jeść?

Ile soli należy jeść?

Wymowne grafiki

Specjalnie powołany panel ekspertów przekonuje, że obowiązujące dziś wytyczne dotyczące dziennego spożycia soli są przesadzone.

Kichadi oczyszcza

Kichadi oczyszcza

Nowości

Tę tradycyjną potrawę kuchni hinduskiej spożywa się podczas... głodówki.

Makaron z dyni

Makaron z dyni

Zdrowy styl życia / Dieta

Z pestek tego jesiennego warzywa można przyrządzić smakowite przystawki i przekąski.

Świąteczny deser figowy

Świąteczny deser figowy

Zdrowy styl życia / Dieta

Słodycze z supermarketu zamień na świąteczny deser domowej roboty.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Ile Novartis zapłacił politykom?

Ile Novartis zapłacił politykom?

23 luty 2018

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store