Wymowne grafiki

W jaki sposób suplementy stymulują nasz układ immunologiczny?

Artykuł pochodzi z magazynu

Holistic Health wrzesień - październik 2017

Kup ten numer

Przedstawione badania zostały przeprowadzone w celu zweryfikowania opinii, że witaminy i minerały wspomagają organizm w walce z typowymi chorobami występującymi w okresie obniżonej odporności organizmu (jesień - zima). Eksperci chcieli ustalić, czy cynk, czosnek i witaminy wpływają na aktywność i liczebność komórek NK, limfocytów T i fagocytów.

W jaki sposób suplementy stymulują nasz układ immunologiczny?

Komórki NK (natural killers - naturalni zabójcy) należą do białych krwinek. Ich zadanie polega na zlokalizowaniu i unieszkodliwieniu wirusów oraz komórek nowotworowych. Swoją aktywnością pobudzają do działania inne komórki układu immunologicznego, w tym makrofagi. Komórki NK potrzebują ok. 4 godz., aby zaatakować wroga.

Limfocyty T dzielą się na wiele rodzajów i pełnią różne funkcje, m.in. uwalniają cytokiny i niszczą zakażone komórki.

Fagocyty, czyli komórki żerne, to wyspecjalizowane białe krwinki (neutrofile, makrofagi i monocyty), które tropią i pożerają drobnoustroje chorobotwórcze.

 

 

Bibliografia

  1. goo.gl/DhhLvd
  2. goo.gl/t4YkHz
  3. Adv Ther. 2001 Jul-Aug;18(4):189-93.
  4. Ayu.2013 Oct-Dec;34(4): 445-451.doi:10.4103/0974-8520.127732
  5. http://www.nhs.uk/news/2010/03March/Pages/Vitamin-D-and-the-immune-system.aspx
  6. goo.gl/3CCr4t
  7. Med Monatsschr Pharm. 2009 Feb;32(2):49-54; quiz 55-6.
  8. goo.gl/jqic8k
Holistic Health wrzesień - październik 2017

Zobacz także

Jak wygląda test na depresję?

Jak wygląda test na depresję?

Lekarze diagnozują tę chorobę na podstawie 2 dosyć uproszczonych testów, które nie są ...

Skończ z podjadaniem dzięki... jedzeniu

Skończ z podjadaniem dzięki... jedzeniu

Apetyt nie pozwala Ci schudnąć? Wszystko przez pewne neurony - przedstawiamy więc pokarmy ...

Dieta, która pomaga schudnąć

Dieta, która pomaga schudnąć

Czy ograniczenie ilości cukru w diecie pozwoli nam szybciej pozbyć się nadprogramowych kilogramów? ...

Cukrzyca i owoce

Cukrzyca i owoce

Są źródłem niezbędnych dla zdrowia witamin, dlatego specjaliści zalecają ich częste spożywanie. ...

Obowiązkowe szczepienia - jaka jest prawda?

Obowiązkowe szczepienia - jaka jest prawda?

W niektórych krajach wakcyny są przymusowe, ale czy odsetek dzieci szczepionych jest tam rzeczywiście ...

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Ten ważny pierwiastek uczestniczy w wielu funkcjach organizmu. Jaki suplement...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Nowości

Bieg długodystansowy odmładza ciało

Bieg długodystansowy odmładza ciało

17 wrzesień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store