Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Dieta

Wesołych ketogenicznych Świąt - przepisy

Dr Joseph Mercola radzi, jak przygotować przepyszną ucztę świąteczną według zasad leczniczej diety zawierającej dużo tłuszczów, mało węglowodanów i umiarkowaną ilość białka.

Zdrowie

Słońce jak lekarz

Wiele systemów medycyny tradycyjnej posługuje się pojęciem energii życiowej, której równowaga i swobodny przepływ zapewniają nam zdrowie. Nasi przodkowie utożsamiali tę energię ze światłem, dlatego witali każdy dzień, stojąc przez kilka minut w promieniach wschodzącego słońca. Dlaczego powinniśmy pójść w ich ślady?

Zdrowie

Konopie - wpływ na zdrowie

Dlaczego konopie tak silnie oddziałują na ludzki organizm? Okazuje się, że naturalnie następuje w nim synteza związków, które działają tak, jak kannabinoidy.

Zdrowie

Zegar aktywności narządów

W organizmie - jak w dobrze funkcjonującej fabryce - każdy organ ma swoje zadanie, a także najlepszy moment do jego wykonania.

Zdrowie

Probiotyki - jaki szczep wybrać?

Jak już wspomniano, stosowanie probiotyków to rodzaj terapii celowanej. Warto zatem wiedzieć, na co działają konkretne szczepy.

Zdrowie

Mikrobiota jelitowa - klucz do zdrowia czy... choroby?

Pożyteczne bakterie stymulują naszą odporność, a kiedy zostaną wyparte przez szkodliwe mikroby, cierpi cały organizm.

Ćwiczenia

Zdrowie

Ogród seniora. Zioła, które warto uprawiać w ogrodzie

Wiele roślin popularnie nazywanych chwastami to naturalne leki na różne schorzenia. Również drzewa i ich owoce wykazują właściwości lecznicze. Co warto posadzić na działce lub w ogrodzie, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem?

Dieta

Dieta dobra dla mózgu i tarczycy

Niedoczynność tarczycy nie tylko powoduje ospałość, lecz także wywiera wpływ na mózg. Marc Ryan, który leczy wielu pacjentów cierpiących na to schorzenie, zdradza nam sekret, jak naprawić jedno i drugie za pomocą odpowiedniej diety.

Zdrowie

Czy depresja to stan zapalny?

Cytokinowa teoria depresji zakłada, że cierpiący na nią ludzie nie odczuwają dolegliwości ze względu na zaburzenia psychiczne - to fizyczna zła kondycja powoduje u nich przewlekły stan zapalny, wywołujący obniżenie nastroju i inne objawy.

Raport specjalny

Czas na detoks

Czas na detoks

Nowości

Naukowcy zbadali mózgi martwych świń

Naukowcy zbadali mózgi martwych świń

24 kwiecień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.