Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Dieta

Słodka śmierć przez syrop glukozowo-fruktozowy (HFCS)

Dieta

Słodka śmierć przez syrop glukozowo-fruktozowy (HFCS)

Cukier to samo zło - straszą specjaliści, tymczasem z najnowszych badań wynika, że to jednak syrop glukozowo- fruktozowy (w skrócie: HFCS) jest o wiele groźniejszy i zdecydowanie bardziej zwiększa szanse na przedwczesną śmierć, twierdzi Bryan Hubbard.

Ćwiczenia

Dieta

Falafel - wspomnienie wakacji w Egipcie

Dieta

Falafel - wspomnienie wakacji w Egipcie

Jeżeli masz alergię na gluten, pszenicę lub wyroby mleczne albo unikasz ich z innych względów zdrowotnych, masz zapewne świadomość, jak trudno jest znaleźć zdrową, smaczną i sycącą przekąskę. Szczególnie jeśli żyjesz w biegu lub chcesz udać się na piknik z przyjaciółmi czy rodziną.

Zdrowie

Dlaczego zanieczyszczenia w pożywieniu szkodzą dzieciom?

Zdrowie

Dlaczego zanieczyszczenia w pożywieniu szkodzą dzieciom?

Dieta dzieci wymaga szczególnej uwagi. Ich organizmy są narażone na sześciokrotnie większe stężenie zanieczyszczeń w pożywieniu. Na co zwracać uwagę układając menu dla najmłodszych?

Dieta

Serce z konopi

Dieta

Serce z konopi

Najnowsze badania udowodniły, że nasiona konopi są bogate w dobroczynne dla serca składniki

Zdrowie

Bezpieczne opalanie na 5 sposobów

Zdrowie

Bezpieczne opalanie na 5 sposobów

Zdrowe opalanie? To możliwe! Radzimy, jak chronić skórę od środka i cieszyć się słońcem bez toksycznych balsamów ochronnych.

Dieta

Nie smuuuć się, pij smoothie!

Dieta

Nie smuuuć się, pij smoothie!

Jeśli planujesz wakacyjne oczyszczanie organizmu, chcesz pobudzić się do życia i szybko schudnąć - skorzystaj z programu proponowanego przez JJ Smith, autorkę książki "10 dni oczyszczania zielonymi koktajlami smoothie"

Ćwiczenia

Dieta

Wielkie odtruwanie - proste sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn

Dieta

Wielkie odtruwanie - proste sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn

Brak energii, kłopoty ze snem, brak apetytu, kłopoty ze skórą to efekty nadmiernej ilości toksyn w organizmie. Najłatwiej pozbyć się ich latem!

Zdrowie

Bez słońca nie da się żyć, czyli ile potrzeba nam witaminy D?

Zdrowie

Bez słońca nie da się żyć, czyli ile potrzeba nam witaminy D?

Niedobór witaminy D może prowadzić do śmierci łóżeczkowej niemowląt i wielu różnych problemów zdrowotnych u dzieci – mówi Joanna Evans.

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa

Nowości

Niebezpieczne e-hulajnogi

Niebezpieczne e-hulajnogi

18 lipiec 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.