Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Zdrowie

Hormeza, czyli to dawka czyni truciznę

Zdrowie

Hormeza, czyli to dawka czyni truciznę

Na Tajwanie w latach 80. użyto do budowy 1,7 tys. mieszkań stali skażonej promieniotwórczym izotopem kobaltu. Osoby zasiedlające te lokale przyjmowały dawkę promieniowania zdecydowanie większą od uważanej za bezpieczną. Po 20 latach sprawdzono ich stan zdrowia. Ku zaskoczeniu naukowców okazało się, że życie w radioaktywnych budynkach nikomu nie zaszkodziło. Wręcz przeciwnie - w odniesieniu do mieszkańców tych domów stwierdzono niezwykle niski odsetek zgonów spowodowanych chorobą nowotworową, a także wrodzonych wad płodów, w porównaniu ze wskaźnikami dotyczącymi całej populacji (odpowiednio 3 i 7%)1. Jak to możliwe?

Dieta

Dieta długowieczności: co jedzą mieszkańcy niebieskich stref?

Dieta

Dieta długowieczności: co jedzą mieszkańcy niebieskich stref?

Jeśli chcesz zachować zdrowie, wyglądać młodo i cieszyć się dobrą kondycją, bądź wierny tradycji - tak mogłoby brzmieć motto niektórych mieszkańców naszej planety. To chyba wystarczający powód, by zainteresować się ich życiem, a może nawet odbyć niezwykłą podróż?

Zdrowie

Fitoterapia dla kobiet

Zdrowie

Fitoterapia dla kobiet

Współczesna fitoterapia przychodzi kobietom z pomocą również wtedy, gdy muszą stawić czoło tak poważnym chorobom, jak nowotwór złośliwy piersi, macicy czy jajników. Zaburzenia funkcji układu hormonalnego, którego następstwem mogą być tzw. nowotwory hormonozależne, są często powiązane ze stylem życia, w szczególności stresem, niedoborami witaminowymi wynikającymi z błędów żywieniowych oraz nieregularnym snem.

Zdrowie

Oczyszczanie organizmu? Łatwizna!

Zdrowie

Oczyszczanie organizmu? Łatwizna!

Choć wydaje się to zupełnie nieprawdopodobne, ciało człowieka aż w 60-70% jest złożone z różnego rodzaju płynów, takich jak woda, limfa, płyny komórkowe, mocz czy krew, w których także mogą być obecne toksyny. Detoksykacja organizmu bywa więc dużym wyzwaniem. Chyba że wiemy, jak ją szybko i bez trudu przeprowadzić.

Zdrowie

Andropauza - jak testosteron wpływa na organizm?

Zdrowie

Andropauza - jak testosteron wpływa na organizm?

Są trzy wyjścia. Można udawać, że andropauza, czyli męskie przekwitanie, w ogóle nie istnieje. Albo wmawiać sobie, że pewne problemy zdrowotne, nawet jeśli są z nią powiązane, znikną same. Ale można też stawić jej czoło i ten pojedynek wygrać. A jest o co walczyć!

Dieta

Wesołych ketogenicznych Świąt - przepisy

Dieta

Wesołych ketogenicznych Świąt - przepisy

Dr Joseph Mercola radzi, jak przygotować przepyszną ucztę świąteczną według zasad leczniczej diety zawierającej dużo tłuszczów, mało węglowodanów i umiarkowaną ilość białka.

Zdrowie

Słońce jak lekarz

Zdrowie

Słońce jak lekarz

Wiele systemów medycyny tradycyjnej posługuje się pojęciem energii życiowej, której równowaga i swobodny przepływ zapewniają nam zdrowie. Nasi przodkowie utożsamiali tę energię ze światłem, dlatego witali każdy dzień, stojąc przez kilka minut w promieniach wschodzącego słońca. Dlaczego powinniśmy pójść w ich ślady?

Zdrowie

Konopie - wpływ na zdrowie

Zdrowie

Konopie - wpływ na zdrowie

Dlaczego konopie tak silnie oddziałują na ludzki organizm? Okazuje się, że naturalnie następuje w nim synteza związków, które działają tak, jak kannabinoidy.

Zdrowie

Zegar aktywności narządów

Zdrowie

Zegar aktywności narządów

W organizmie - jak w dobrze funkcjonującej fabryce - każdy organ ma swoje zadanie, a także najlepszy moment do jego wykonania.

Zdrowie

Probiotyki - jaki szczep wybrać?

Zdrowie

Probiotyki - jaki szczep wybrać?

Jak już wspomniano, stosowanie probiotyków to rodzaj terapii celowanej. Warto zatem wiedzieć, na co działają konkretne szczepy.

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa

Nowości

Zioło silne jak antybiotyk

Zioło silne jak antybiotyk

16 sierpień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.