Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Zdrowie

Mikrobiota jelitowa - klucz do zdrowia czy... choroby?

Zdrowie

Mikrobiota jelitowa - klucz do zdrowia czy... choroby?

Pożyteczne bakterie stymulują naszą odporność, a kiedy zostaną wyparte przez szkodliwe mikroby, cierpi cały organizm.

Ćwiczenia

Zdrowie

Ogród seniora. Zioła, które warto uprawiać w ogrodzie

Zdrowie

Ogród seniora. Zioła, które warto uprawiać w ogrodzie

Wiele roślin popularnie nazywanych chwastami to naturalne leki na różne schorzenia. Również drzewa i ich owoce wykazują właściwości lecznicze. Co warto posadzić na działce lub w ogrodzie, by długo cieszyć się dobrym zdrowiem?

Dieta

Dieta dobra dla mózgu i tarczycy

Dieta

Dieta dobra dla mózgu i tarczycy

Niedoczynność tarczycy nie tylko powoduje ospałość, lecz także wywiera wpływ na mózg. Marc Ryan, który leczy wielu pacjentów cierpiących na to schorzenie, zdradza nam sekret, jak naprawić jedno i drugie za pomocą odpowiedniej diety.

Zdrowie

Czy depresja to stan zapalny?

Zdrowie

Czy depresja to stan zapalny?

Cytokinowa teoria depresji zakłada, że cierpiący na nią ludzie nie odczuwają dolegliwości ze względu na zaburzenia psychiczne - to fizyczna zła kondycja powoduje u nich przewlekły stan zapalny, wywołujący obniżenie nastroju i inne objawy.

Zdrowie

Chroniczne zmęczenie: 5 faktów

Zdrowie

Chroniczne zmęczenie: 5 faktów

Myślisz, że o zespole przewlekłego zmęczenia wiesz już wszystko? Oto 5 mało znanych faktów o CFS.

Zdrowie

Naturalne sposoby na złogi w pęcherzyku żółciowym

Zdrowie

Naturalne sposoby na złogi w pęcherzyku żółciowym

Pęcherzyk żółciowy to narząd o gruszkowatym kształcie, mieszczący się przy wątrobie. Gromadzi się w nim wytwarzana przez nią żółć. Gdy jemy posiłek, wydziela ją do jelita, dzięki czemu możemy strawić zawarte w nim tłuszcze.

Zdrowie

O czym śnią psy? Czy pies może spać w łóżku?

Zdrowie

O czym śnią psy? Czy pies może spać w łóżku?

Psy potrzebują więcej snu niż ludzie, a im są młodsze, tym dłużej śpią. Średnio nasi ulubieńcy przesypiają 15 godzin na dobę.

Zdrowie

List do mężczyzny

Zdrowie

List do mężczyzny

Medytacja nie wymaga wysiłku, a może odmienić nasze życie. Kobiety są na ogół bardziej do niej przekonane niż mężczyźni, co stawia ich na przegranej pozycji. Warto więc wyrównać szanse.

Dieta

Tradycyjna medycyna chińska: wiosenne przebudzenie

Dieta

Tradycyjna medycyna chińska: wiosenne przebudzenie

Wiosna w tradycyjnej medycynie chińskiej symbolizuje młodość i uchodzi za okres przemian energetycznych w przyrodzie. My również podlegamy tym procesom. Co zrobić, by wiosenne przebudzenie nie przebiegało pod znakiem bólu głowy, ospałości i przeziębienia, tylko było aktem wewnętrznej i zewnętrznej odnowy?

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa

Nowości

Orzechy włoskie obniżają ciśnienie krwi

Orzechy włoskie obniżają ciśnienie krwi

20 sierpień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.