Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Dieta

Zmniejsz ryzyko raka i zadbaj o oczy dzięki sałatce

Dieta

Zmniejsz ryzyko raka i zadbaj o oczy dzięki sałatce

W witariańskich potrawach znajdziemy pełne witamin warzywa i owoce w kolorach zieleni, czerwieni oraz pomarańczy.

Dieta

Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?

Dieta

Zdrowy organizm. Co jeść, aby pomóc narządom?

Wszyscy powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, pić odpowiednią ilość wody czy ograniczać żywność przetworzoną. Jednak borykając się z problemami kości, stawów bądź poszczególnych narządów, warto sięgać przede wszystkim po produkty, które szczególnie sprzyjają utrzymaniu ich w zdrowiu.

Zdrowie

Witamina D łagodzi oparzenia słoneczne

Zdrowie

Witamina D łagodzi oparzenia słoneczne

Najświeższe badania wykazały, iż wysokie dawki witaminy D - nawet do 200 tys. j.m. - pomagają złagodzić oparzenia słoneczne i inne dolegliwości skórne. Sprawie przygląda się Cate Montana.

Dieta

12 egzotycznych źródeł witamin

Dieta

12 egzotycznych źródeł witamin

Jedno jabłko dziennie trzyma doktora z daleka - mówi angielskie przysłowie. Nic więc dziwnego, że Ewa skusiła się właśnie na nie. Jeśli nie chcesz pójść w jej ślady, możesz sięgać po inne owoce, które prozdrowotnymi właściwościami wcale mu nie ustępują, a ich zjedzenie nie ściągnie Ci na głowę takich kłopotów...

Zdrowie

Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Zdrowie

Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Sezon narciarski w pełni, a zbliżający się okres ferii będzie jeszcze bardziej sprzyjał wyjazdom w góry. Aby jednak zimowe szaleństwo nie skończyło się kontuzją, trzeba się do niego przygotować.

Ćwiczenia

Dieta

S jak smaki (wu wei)

Dieta

S jak smaki (wu wei)

Tematem, który wzbudza wiele wątpliwości w tradycyjnej medycynie chińskiej, są smaki potraw wu wei. Już w starożytnych Chinach leczenie obejmowało odpowiedni sposób odżywiania i z tego powodu posiłki miały być komponowane z produktów wysokiej jakości, dobranych pod względem kategorii smakowych.

Dieta

Chińskie terapie na polskim talerzu: na bakterie i wirusy - śledziona!

Dieta

Chińskie terapie na polskim talerzu: na bakterie i wirusy - śledziona!

Czy można wzmocnić organizm bez stosowania suplementów diety? Wystarczy zadbać o śledzionę, a to akurat nic trudnego.

Zdrowie

Pielęgnacja naturalna - TAK! (2) Zrób w domu kosmetyki

Zdrowie

Pielęgnacja naturalna - TAK! (2) Zrób w domu kosmetyki

Tylko kosmetyki, które wykonamy sami, uchronią nas przed oddziaływaniem szkodliwej chemii. Samodzielne przygotowanie kremu do twarzy, szamponu czy antyperspirantu jest proste i tanie. Polecamy przepisy naszej specjalistki w dziedzinie ziołolecznictwa.

Zdrowie

Do solarium czy na plażę?

Zdrowie

Do solarium czy na plażę?

Solaria cieszą się największą popularnością w zimie. Każda z nas pragnie przecież, by w karnawale prezentować się pięknie w sukni z dekoltem. Właśnie teraz chętnie też wyjeżdżamy po opaleniznę do ciepłych krajów. Jakie korzyści niesie ze sobą przebywanie na słońcu lub w solarium? Czy to prawda, że promieniowanie UVA oddziałuje na nas nawet wtedy, gdy jesteśmy w pomieszczeniu?

Zobacz też:

 

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Nowości

Odkryto geny powiązane z ADHD

Odkryto geny powiązane z ADHD

11 grudzień 2018

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.