Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Dieta

Tradycyjna medycyna chińska: energia qi jesienią

Dieta

Tradycyjna medycyna chińska: energia qi jesienią

Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską jesieni jest przypisany smak ostry. Nieprzypadkowo. Jego oddziaływanie na organizm czyni nas silniejszymi w starciu z patogenami.

Zdrowie

Olejki do włosów: jak je przygotować w domu?

Zdrowie

Olejki do włosów: jak je przygotować w domu?

Fryzury Hindusek nie przypominają naszych, ponieważ mieszkanki Indii hołdują innemu kanonowi piękna, powiązanemu z tradycją i warunkami klimatycznymi. Chodzi o rytuał olejowania, dzięki któremu włosy nie tylko ładnie pachną, lecz również lśnią w słońcu, są zdrowe i mocne. Brzmi zachęcająco? Nic dziwnego, wakacyjne słońce poczyniło spustoszenie również na naszych głowach. No to robimy olejki!

Ćwiczenia

5 minut ćwiczeń

Aby poprawić kondycję i zdrowie, wcale...

Zdrowie

Wakacyjny urlop - jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Zdrowie

Wakacyjny urlop - jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Szykując się na wyjazd, przede wszystkim myślimy o wyborze miejsca, które chcielibyśmy odwiedzić ze względu na jego walory turystyczne. Ale wypoczynek może być też świetną okazją do zadbania o zdrowie.

Zdrowie

Kwasy omega-3: ryby czy kryl?

Zdrowie

Kwasy omega-3: ryby czy kryl?

Porównujemy 2 najlepsze źródła kwasów tłuszczowych omega-3.

Zdrowie

Nauka do egzaminu: 11 sposobów na lepszą pamięć

Zdrowie

Nauka do egzaminu: 11 sposobów na lepszą pamięć

Każdemu, kto ma przed sobą egzamin, zależy na tym, by zmaksymalizować wydolność umysłową i przyswoić jak najwięcej wiedzy w jak najkrótszym czasie. Oto 11 sprawdzonych sposobów, które pomogą w nauce i zapamiętywaniu.

Zdrowie

Chroń organizm z witaminą C

Zdrowie

Chroń organizm z witaminą C

Duże dawki tej substancji to niezawodny lek na wszelkiego rodzaju infekcje.

Ćwiczenia

Ćwiczenia na ciężkie nogi

Charlotte Watts przedstawia prosty...

Dieta

Ciasto bananowe bez pieczenia

Dieta

Ciasto bananowe bez pieczenia

Ten pyszny i zdrowy deser zawróci w głowie każdemu.

Ćwiczenia

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.