Pokaż z kategorii:

Zdrowy styl życia

Dieta

Kiełki - warto je jeść!

Dieta

Kiełki - warto je jeść!

Chińczycy poznali się na ich leczniczych mocach już 5 tys. lat temu. Potrafią usunąć zmęczenie, przywrócić blask cerze, regulować poziom hormonów i ciśnienia, a to dopiero początek listy...

Dieta

P jak potrójny ogrzewacz san jiao

Dieta

P jak potrójny ogrzewacz san jiao

Ideę potrójnego ogrzewacza san jiao trudno zaakceptować Zachodowi, ponieważ odbiega ona od naszego sposobu pojmowania organizmu człowieka. Przyzwyczailiśmy się do analizowania funkcji poszczególnych organów wewnętrznych w oderwaniu od pozostałych, tymczasem medycyna chińska koncentruje się na ich wzajemnym oddziaływaniu.

Zdrowie

Zadbaj o nogi na lato

Zdrowie

Zadbaj o nogi na lato

Pękające naczynka, opuchnięte stopy, bolesne odciski… Jak przygotować się do wyjścia na plażę, by nasze nogi mimo wszystko wyglądały atrakcyjnie? Jakie metody stosowane w medycynie holistycznej okażą się w tym przypadku skuteczne?

Zdrowie

Mity na temat pielęgnacji twarzy

Zdrowie

Mity na temat pielęgnacji twarzy

Jej mimika ułatwia nam kontakt z otoczeniem, wyraz oczu oddaje nasze emocje, a promiennym uśmiechem zjednujemy sobie ludzi. Mamy więc powody, by o nią dbać. W końcu utrata twarzy to najgorsze, co może człowieka spotkać - dosłownie i w przenośni. Nic dziwnego, że zależy nam na jej wyglądzie. Czy można zatem zatrzymać proces starzenia, który wprawdzie dodaje naszym rysom szlachetności, ale na pewno pogarsza jakość cery?

Zdrowie

Niebezpieczne substancje w preparatach przeciwsłonecznych

Zdrowie

Niebezpieczne substancje w preparatach przeciwsłonecznych

Latem nie sposób uniknąć kontaktu ze słońcem. To wiadomość zarazem dobra i zła. Światło słoneczne oddziałuje bowiem na nasz organizm zarówno pozytywnie, jak i negatywnie.

Dieta

Placek z rabarbarem

Dieta

Placek z rabarbarem

Ten witariański placek to pyszny i zdrowy deser.

Zdrowie

Zdrowe dziecko: 6 ważnych zasad

Zdrowie

Zdrowe dziecko: 6 ważnych zasad

By zapewnić dzieciom prawidłowy rozwój fizyczny i intelektualny, należy pamiętać o podstawowych zasadach żywienia i stylu życia oraz zapomnieć o kilku grzechach codzienności.

Ćwiczenia

Trening dobry dla każdego

Jakie ćwiczenia są najlepsze: krótkie...

Zdrowie

Kremy nawilżające do każdej cery

Zdrowie

Kremy nawilżające do każdej cery

Nawet tłusta cera potrzebuje odpowiedniego nawilżenia - to najważniejszy element codziennej pielęgnacji twarzy.

Zdrowie

Pies w mieście. Jak zmniejszyć stres i spędzać czas z pupilem?

Zdrowie

Pies w mieście. Jak zmniejszyć stres i spędzać czas z pupilem?

Pies - najbliższy przyjaciel człowieka. To, że nam towarzyszy, jest tak oczywiste, iż nie potrafimy sobie wyobrazić, jak by to było bez niego. Ma nam zapewniać komfort i bezpieczeństwo, a przede wszystkim nas kochać, bezwarunkowo i wiernie. Taka bowiem jest jego rola od zarania dziejów do dzisiaj.

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store

Zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie

Nasze zdrowie jest bardzo ważne, co ludzie coraz wyraźniej sobie uświadamiają. Z tego też powodu świadomość społeczeństwa rośnie. Świadczy o tym popularność osób, które promują zdrowy styl życia, a także zwiększona promocja aktywnego trybu życia. Coraz więcej osób startuje w zawodach sportowych, biegach ulicznych i innych imprezach, których celem jest sportowa rywalizacja. Sport bowiem jest elementem zdrowego stylu życia. O tym, w jaki sposób sport wpływa na nasze życie oraz jakie ćwiczenia są zalecane przeczytać można w zakładce zdrowy styl życia.

Zdrowy styl życia - coś dobrego dla każdego

Znajdziesz tutaj artykuły nie tylko dotyczące uprawiania sportu i dbania o ciało, lecz także porady związane z prawidłowym i zdrowym odżywianiem się czy sposobami na relaksowanie umysłu.

Warto sięgnąć do artykułów "Kaloria kalorii nie równa", zwłaszcza jeżeli często podejmujemy próby odchudzania się, a faktem jest, że wiele osób ma za sobą wiele prób, lecz nieefektywnych. Artykuł ciekawie przedstawia fakty, związane z liczeniem kalorii oraz ich związkiem z chudnięciem i tyciem. Jeżeli temat kalorii zaciekawi, to warto również poczytać o tym, czy alkohol tuczy.

Artykuły na temat zdrowego stylu życia często są pozbawione wielu ważnych informacji i nie są wyczerpujące. Jeżeli więc szukasz wiedzy, która dokładnie rozpatruje dane zjawisko, to warto zaglądać do działu zdrowy styl życia, ponieważ pojawiające się tutaj teksty zawierają wiele informacji i okraszone są różnymi ciekawostkami.