Pomoc prosto z gleby - torf, zeolity i ziemia okrzemkowa

Torf

To skała osadowa powstała w wyniku niepełnego rozkładu szczątków roślinnych, zachodzącego w warunkach długotrwałego lub stałego zabagnienia wierzchniej warstwy gleby. Składa się z nierozłożonych szczątków roślin oraz amorficznej masy humusu. Jego skład chemiczny jest złożony i bogaty w wapń, cynk, magnez, sód i inne pierwiastki mineralne, zawiera także materię organiczną, taką jak kwasy humusowy, fulwowy i octowy¹.

Z tego względu od dawna stosowany jest w fizjoterapii, reumatologii i medycynie sportowej do łagodzenia zespołów bólowych oraz leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów (zwłaszcza dobrze udokumentowano to w przypadku stawów kolanowych). W pewnym badaniu suplementacja starożytnym ekstraktem z torfu i jabłka w płynnej formule podczas okresowego treningu oporowego poprawiła adaptację wydolnościową u stosujących ją mężczyzn².

Olbrzymia zawartość substancji humusowych sprawiła, że z czasem torf stał się przedmiotem zainteresowania zarówno dermatologii, jak i kosmetologii³. Może on bowiem poprawiać aktywność enzymu glutationowego i dysmutazy ponadtlenkowej w skórze, co pomaga zapobiegać starzeniu się skóry. Poza tym może również polepszyć stan bytujących na skórze drobnoustrojów, a przez to wzmocnić integralność bariery naskórkowej, chroniąc nas przed dermatozami, trądzikiem oraz zakażeniami⁴.

Ziemia okrzemkowa

To wyjątkowy rodzaj piasku, który składa się ze skamieniałych glonów – zwanych okrzemkami. Są one skoncentrowanym źródłem krzemionki⁵. Ziemia okrzemkowa wpływa korzystnie na poziom cholesterolu oraz pracę serca.

Potwierdzono to podczas 12-tygodniowego badania z udziałem 19 zdrowych ochotników z umiarkowaną hipercholesterolemią (podwyższonym poziomem cholesterolu). Przyjmowali oni przez 8 tygodni doustnie 250 mg diatomitu 3 razy dziennie, ale podlegali obserwacji jeszcze przez 4 tygodnie po ukończeniu suplementacji. Zanotowano, że obniżył się u nich znacząco poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów, natomiast poziom frakcji HDL wzrósł⁶. Zdaniem autorów badania konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań kontrolowanych placebo.

Ziemia okrzemkowa jest jednym z materiałów wykorzystywanych w badaniach nad hodowlą osteoblastów w celach medycznych. Udowodniono, że dodanie diatomitu pozytywnie wpływa na proces osteogenezy, czyli tworzenia się kości⁷.

W innym badaniu przetestowano wpływ suplementu na jej bazie owej na stan kości. Okazuje się, że dzięki wysokiej zawartości krzemu, który zapobiega utracie gęstości kości, może on stanowić uzupełnienie diety osób pragnących zadbać o swój układ kostny⁸.

Zeolity

To minerały zawierające głównie uwodnione związki glinu i krzemu. Występują naturalnie w skałach wulkanicznych i popiołach. Zeolity mają ograniczone zastosowanie w medycynie jako zewnętrzny opatrunek hemostatyczny¹² lub do stosowania w zabiegach bajpasu krążeniowo-oddechowego i hemodializie¹³. Ponadto dowiedziono, że redukują objawy zespołu jelita drażliwego¹⁴ i zmniejszają ryzyko złamań u pacjentów z osteoporozą.
W mysim modelu choroby Alzheimera zeolit zmniejszał uszkodzenia oksydacyjne i powstawanie płytki nazębnej¹⁵.

Eksperymenty na zwierzętach wskazują, że mikronizowany zeolit może mieć działanie przeciwnowotworowe¹⁶. Wstępne dane sugerują korzyści ze stosowania go, jako uzupełnienia standardowego leczenia, w zmniejszaniu objawów biegunki związanej z nowotworem neuroendokrynnym¹⁷ oraz neuropatii obwodowej wywołanej chemioterapią¹⁸.

Małe badanie pilotażowe sponsorowane przez producenta doustnego suplementu zeolitu u pacjentów z niedoborami odporności sugeruje pewne działanie immunomodulujące¹⁹. Konieczne jest jednak zachowanie ostrożności. Naukowcy wykazali bowiem toksyczność inhalacyjną tych minerałów (ich wdychanie może uszkodzić płuca)²⁰, a erionit – rodzaj unoszącego się w powietrzu włóknistego zeolitu – powiązano z dużą częstością występowania międzybłoniaka złośliwego (nowotworu rozwijającego się z komórek pokrywających tzw. błony surowicze)²¹