Holistic Health

Siły układu odpornościowego, stojące na straży naszego zdrowia, są jak armia – mają swojego dowódcę, różne rodzaje wojsk i uzbrojenie, a na polu walki, gdzie toczy się bitwa o nasze zdrowie, stosują różne taktyki obronne. Dzięki nim nie jesteśmy bezradni wobec zmasowanego ataku patogenów w sezonie grypowym. Co ważne, możemy wesprzeć nasze armie, wykorzystując zjawisko immunomodulacji, o którym przeczytasz w Temacie Numeru.

Z kolei Raport poświęciliśmy miodom i ich odmianom. Dowiesz się z niego, jakie właściwości ma ta bezcenna słodycz i jaki rodzaj miodu wybrać. W rubryce Uznane Remedia prezentujemy natomiast wszechstronne prozdrowotne właściwości witaminy K i koenzymu Q10. O tym, że zimno ma właściwości lecznicze, a przekonasz się zaglądając do Ekstraktu z badań, w którym omawiamy różne formy krioterapii. Dossier poświęciliśmy natomiast bólom pleców, których każdy z nas, najprawdopodobniej, doświadczy na pewnym etapie życia. Całe szczęście, można się z nimi uporać, odzyskać sprawność i radość życia.

Zbliżający się Dzień Zakochanych skłonił nas do zastanowienia się, co z tą miłością? Zapytaliśmy o to psychoterapeutów Alicję Długołęcką i Piotra Pietuchę, by poznać kobiecy i męski punkt widzenia. Z kolei bohaterka Ku Pokrzepieniu, Agnieszka Kachel, niepełnosprawna sportsmenka, dzieli się z nami swoją historią i zaraża pozytywnym stosunkiem do świata. Ponadto z tego numeru dowiesz się, jak zmniejszyć widoczność blizn, poznasz także właściwości lecznicze kadzidłowca, resweratrolu i kurkuminy, a w Kąciku z przepisami znajdziesz recepturę na pyszną sałatkę ziemniaczaną.

Zapraszamy do lektury!