Odporność

Układ odpornościowy działa jak wojsko, które broni organizm przed patogenami zarówno ze środowiska zewnętrznego, jak i naszymi własnymi. Tutaj znajdziesz informacje na temat działania układu immunologicznego i naturalne sposoby na wzmocnienie odporności.

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kości, mięśnie, stawy

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kolagen to naturalnie występująca w ludzkim ciele substancja nazywana białkiem młodości. Jego działanie sprawia, że...

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Redakcja poleca

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Zdrowie piersi to jeden z najważniejszych filarów kobiecego dobrostanu – obszar wymagający uważności, troski i...

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Redakcja poleca

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

W codziennym pędzie, między licznymi obowiązkami a poszukiwaniem balansu, każda minuta wytchnienia staje się bezcenna....

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kolagen jest odpowiedzialny za wiele procesów w naszym ciele, a spektrum jego działania jest naprawdę szerokie - ma...

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Zima to czas, który potrafi mocno dać się skórze we znaki. Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, mróz na...

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Kreacja prawie gotowa, buty dobrane, a Twoja cera nie wygląda najlepiej? Sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o swoją...

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Tuż przed tłustym czwartkiem (12 lutego) Fundacja POCIECHA po raz szósty zachęca do symbolicznej zamiany słodkiego...

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Gładką, jędrną, dobrze nawilżoną skórę o równym kolorycie zawdzięczamy m. in. kolagenowi, który wytwarzany przez nasz...

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Na półkach polskich księgarń próżno szukać książek, które w tak kompleksowy sposób pokazują, jak stres działa na...

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Dieta wegańska polega na eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego. Odpowiednio zbilansowana przynosi wiele...

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Nowe metody leczenia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Utrata masy ciała to jedno z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Choć dieta i aktywność fizyczna...

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Nasze społeczeństwo niewątpliwie starzeje się i choć jest to proces fizjologiczny dotyczący każdego z nas, to sprzyja...

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kolagen 12000 mg 30 ml to suplement diety w płynie, w postaci shotów, podany w eleganckim opakowaniu. Jego dzienna...

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Shilajit, znany jako mumio, od wieków uchodzi w Ałtaju za "żywicę gór", której działanie długo pozostawało tajemnicą...

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Nowe metody leczenia

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Wodór cząsteczkowy – najmniejsza i najlżejsza cząsteczka – dzięki swojej zdolności do przenikania przez bariery...

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o planach Unii Europejskiej, które mogą znacząco ograniczyć stosowanie ziół...

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Nowe metody leczenia

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Ten gaz, dzięki małemu rozmiarowi cząsteczek i selektywnemu działaniu, przenika do wnętrza komórek, naprawia je od...

1 17

Żywność funkcjonalna - czym jest i w jaki sposób wzmacnia odporność. Najlepsze produkty

Żywność funkcjonalna - czym jest i w jaki sposób wzmacnia odporność. Najlepsze produkty

Układ odpornościowy to bardzo złożony mechanizm, który chroni nas przed różnorodnymi patogenami, takimi jak wirusy,...

Jak naturalnie wzmocnić odporność - poznaj sposoby

Jak naturalnie wzmocnić odporność - poznaj sposoby

Nasz organizm codziennie odpiera niezliczone ataki wirusów, bakterii, grzybów i pasożytów, a także unieszkodliwia...

Jak wzmocnić odporność? To proste, ale trzeba zastosować się do kilku wskazówek

Jak wzmocnić odporność? To proste, ale trzeba zastosować się do kilku wskazówek

Wzmocnienie odporności to inwestycja w zdrowie przez cały rok. Zacznij od chodzenia boso po trawie lub po plaży (jeśli...

Aby wzmocnić odporność, zregeneruj swoją grasicę

Aby wzmocnić odporność, zregeneruj swoją grasicę

Grasica to gruczoł odgrywający zasadniczą rolę w odporności i zapobieganiu rakowi, o czym przypomina dr Leigh Erin...

Jaką funkcję pełnią migdałki i jakie są skutki ich usunięcia?

Jaką funkcję pełnią migdałki i jakie są skutki ich usunięcia?

Migdałki są „ośrodkiem nauczania” układu odpornościowego – a zrozumienie ich kluczowej roli wskazuje również drogę do...

Od stanu naszych jelit zależy zdrowie całego organizmu. Kluczowe są...bakterie

Od stanu naszych jelit zależy zdrowie całego organizmu. Kluczowe są...bakterie

Zaburzenia w składzie bytujących w przewodzie pokarmowym bakterii mogą doprowadzić nie tylko do osłabienia odporności,...

Joga, qigong… A może rower? Aktywność fizyczna pomaga grasicy budować naszą odporność

Joga, qigong… A może rower? Aktywność fizyczna pomaga grasicy budować naszą odporność

Grasica lubi aktywność fizyczną, dlatego zacznij uprawiać sport lub medytację w ruchu i zadbaj o swoją odporność.

Co to jest grasica, dlaczego jest ważna i co jeść, aby o nią dbać

Co to jest grasica, dlaczego jest ważna i co jeść, aby o nią dbać

Poznaj szarą eminencję układu odpornościowego: to ona kontroluje reakcje immunologiczne, a jej brak zwiększa ryzyko...

Odporność na medal dzięki immunomodulacji

Odporność na medal dzięki immunomodulacji

Dane z zeszłego roku wskazują, że na grypę zachorowało prawie 16% Polaków, a przeziębienie dopadło aż 25%. Lekarze...

Masz kiepską odporność? Pij pół szklanki tego soku dziennie - będziesz zaskoczony efektem

Masz kiepską odporność? Pij pół szklanki tego soku dziennie - będziesz zaskoczony efektem

Jesienią dobra odporność jest na wagę złota. Jasne, że trzeba ją budować przez cały rok. Ale nawet teraz możesz...

Jak wspierać powiększoną śledzionę?

Jak wspierać powiększoną śledzionę?

Podczas badania lekarz wykrył u mnie powiększoną śledzionę. Obecnie jestem diagnozowany. Czy są jakieś, rzeczy,...

Jak stres, sen i autofagia wpływają na odporność i co to są komórki 'zombie'?

Jak stres, sen i autofagia wpływają na odporność i co to są komórki 'zombie'?

Wydaje się, że o metodach zwiększania odporności, tak ważnej podczas pandemii, napisano i powiedziano w ostatnich...

Jak zwiększyć odporność - czy wypróżnianie może mieć na nią wpływ?

Jak zwiększyć odporność - czy wypróżnianie może mieć na nią wpływ?

Kapryśna jesienna aura, przegrzane pomieszczenia, brak ruchu na świeżym powietrzu nie służą zdrowiu. Dodatkowo...

Mikrożele oswajają układ odpornościowy

Mikrożele oswajają układ odpornościowy

Zespół naukowców z Massachusetts General Hospital (MGH) we współpracy z uczonymi z Georgia Institute of Technology...

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Limfocyty – funkcje, normy, choroby

Za co odpowiadają limfocyty w organizmie? Co to są limfocyty dziewicze? Niski i wysoki poziom limfocytów – co oznacza?

Czy geny chronią przed COVID-19?

Czy geny chronią przed COVID-19?

Brytyjscy uczeni zidentyfikowali wariant genu przyczyniający się do tego, że w wielu przypadkach zakażenie wirusem...

Odbudowa układu immunologicznego

Odbudowa układu immunologicznego

Kwas alfa -liponowy (ALA), ozonowanie krwi czy tymoterapia wyciągiem z grasicy to niekonwencjonalne metody na odbudowę...

Chcesz wzmocnić odporność? Zadbaj o wątrobę!

Chcesz wzmocnić odporność? Zadbaj o wątrobę!

Każdemu kojarzy się z odtruwaniem organizmu, jednak mało kto wie, że narząd ten jest istotnym elementem układu...

Zdrowe kichanie

Zdrowe kichanie

Kichanie jest odruchową reakcją obronną organizmu. Powstrzymywanie tej czynności nie jest dla nas korzystne, podobnie...

Leukopenia - objawy, przyczyny, domowe sposoby leczenia

Leukopenia - objawy, przyczyny, domowe sposoby leczenia

Leukopenia prowadzi do spadku odporności. Dlatego warto poznać domowe sposoby na podniesienie poziomu białych krwinek.

7 sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni i zimy w zdrowiu

7 sprawdzonych sposobów na przetrwanie jesieni i zimy w zdrowiu

Naukowcy postanowili sprawdzić, jak eustres, czyli stres pozytywny, mobilizujący nas do działania, wpływa na organizm,...

Witamina D kontra COVID-19

Witamina D kontra COVID-19

Jak donoszą hiszpańscy naukowcy, aż u 80% chorych na COVID-19 stwierdzono niedobory witaminy D. Uzupełniając je,...

Proste i skuteczne wsparcie odporności - jak to robić?

Proste i skuteczne wsparcie odporności - jak to robić?

Okres jesienno-zimowy to czas pełen wyzwań dla Twojej odporności. W deszczowe i chłodne dni nietrudno o przeziębienie....

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Jesień to ostatni moment, by przygotować organizm do walki ze wzmożonym atakiem wirusów.

Top 10 na wzmocnienie odporności

Top 10 na wzmocnienie odporności

Jesienny czas to nie lada wyzwanie dla układu immunologicznego zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Syrop z cebuli - najlepszy przepis i właściwości

Syrop z cebuli - najlepszy przepis i właściwości

Wśród domowych sposobów na kaszel, ból gardła i przeziębienie niepodzielnie króluje syrop z cebuli. Jest prosty w...

Czy maseczki skutecznie chronią nas przed zachorowaniem na COVID-19?

Czy maseczki skutecznie chronią nas przed zachorowaniem na COVID-19?

Wszyscy je nosimy, tymczasem wcale nie jest pewne, że maseczki są skuteczne w zatrzymywaniu pandemii koronawirusa.

Powiększona śledziona - co jeść, aby wzmocnić śledzionę?

Powiększona śledziona - co jeść, aby wzmocnić śledzionę?

Przez ostatnie kilka tygodni odczuwałam silne bóle w lewym boku i w okolicy żołądka. Po jakimś czasie wykonałam...

Toczeń rumieniowaty układowy - powikłania. Jak im zapobiec?

Toczeń rumieniowaty układowy - powikłania. Jak im zapobiec?

Toczeń rumieniowaty układowy znacząco zwiększa ryzyko zakrzepicy i zatorowości płucnej. Co robić?

Czy nadmierna higiena może nam zaszkodzić? Toczeń rumieniowaty układowy

Czy nadmierna higiena może nam zaszkodzić? Toczeń rumieniowaty układowy

Jak wynika z doniesień naukowców nadmierna higiena oraz zła dieta mogą sprzyjać rozwojowi tocznia rumieniowatego...

Covid-19 będzie jak grypa?

Covid-19 będzie jak grypa?

W kolejnej dekadzie infekcja koronawirusowa może stać się nie bardziej groźna od zwykłego przeziębienia, czy kataru....

Zdrowe zakupy

Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg

Suplementy diety

Altrient®C LivOn Labs Liposomalna Witamina C, 1000mg

Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg

Suplementy diety

Glutation Liposomalny Altrient®LivOn, 450 mg

Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek

Suplementy diety

Magnez 4 biochelaty + tlenek magnezu Neutrient, 120 kapsułek

Glutation RNA ACG Extra Strength

Suplementy diety

Glutation RNA ACG Extra Strength

Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml

Suplementy diety

Witamina D3 + K2 Neutrient 2000IU 20ml

Zdrowe zakupy

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

AstaZine® Astaksantyna

Suplementy diety

AstaZine® Astaksantyna

Koenzym Q10

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby