Już po 25 roku życia możemy odnotować postępujący spadek ilości kolagenu w naszym organizmie - średnio o 10 % na każdą dekadę życia. Pojawiają się zmarszczki, cellulit, skóra staje się wiotka, zaczynają wypadać włosy. Zanik kolagenu odbija się również na kondycji stawów, które zaczynają doskwierać.
Warto wiedzieć, że styl życia także nie ma obojętnego wpływu na stan kolagenu. Takie czynniki jak dieta bogata w cukier, palenie tytoniu i duża ekspozycja na słońce również przyczyniają się do spadku poziomu tego niezbędnego białka.
Kolagen a stawy
Kiedy tracimy kolagen, nasze ścięgna i więzadła zaczynają poruszać się z mniejszą łatwością, co prowadzi do sztywności i obrzęków stawów. Dzięki temu, że kolagen tworzy żelową strukturę w torebce stawowej, możemy poruszać się bez dyskomfortu. Takie regularne „nawilżanie” torebki stawowej pomaga łatwiej się poruszać oraz spowalniać proces starzenia się stawów.
Kolagen a skóra
Kolagen jest jednym z głównych czynników mający wpływ na stan cery ponieważ stanowi aż 60 % białek skóry. To dzięki niemu jest ona jędrna, gładka i sprężysta. Kiedy poziom kolagenu zaczyna się zmniejszać, objawia się to pojawieniem pierwszych zmarszczek. Dodatkowo, gdy skóra traci swą elastyczność i staje się cieńsza, cellulit staje się z kolei bardziej widoczny.
Kolagen, a włosy i paznokcie
Kolagen jest również budulcem paznokci i włosów. Wpływa na twardość płytki paznokci, które to - w przypadku jego niedoboru - często słabną, łamią się i rozdwajają.
Kolagen dostarcza również niezbędnych aminokwasów, które odżywiają cebulki włosów, wpływając na ich prawidłowy wzrost oraz odbudowę. Jego brak objawia się w postaci cienkich, przesuszonych i łamliwych włosów, które dodatkowo zaczynają nadmiernie wypadać.
Czy warto suplementować kolagen?
Tak. Aby zapewnić sobie dobre samopoczucie, wygląd i zdrowie warto to robić. I wybrać formę dla siebie najlepszą, ponieważ kolagen jest dostępny w postaci płynu, proszku, a także pastylek.
Spożywanie kolagenu korzystnie wpływa na regenrację włosów i sprawia, że skóra staje się bardziej napięta. Kolagen może ponadto pomóc zmniejszyć dyskomfort i sztywność stawów, a także poprawić ich ruchomość. Wspiera produkcję przeciwciał i wspomaga ochronę organizmu podczas zakażeń wirusowych.
KolagenCito
Dokupienia w aptece i zielarniach w cenie ok. 43 zł.
Niemiecka marka Reutter, producent KolagenCito, działa na rynku od 1913 r. - jest gwarantem produktów charakteryzujących się wysoką jakością, której zaufali klienci na całym świecie.