O czym lekarze Ci nie powiedzą | Medycyna holistyczna

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Wszyscy siedzimy zbyt dużo, ale godziny spędzane w zgarbionej pozycji przed komputerem, smartfonem lub telewizorem można zrównoważyć jednym lub...

Ważne na dziś

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Starczowzroczność (prezbiopia) - czym jest i jak sobie z nią radzić?

Jeżeli musisz trzymać książkę czy telefon coraz dalej od oczu, by...

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Mężczyzna jako punkt odniesienia. Skutki wykluczenia kobiet przez świat medyczny

W XX wieku wzorcem, na którym testowano leki i opisywano choroby,...

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Kawa, nawet bezkofeinowa, wyostrza umysł

Poranna filiżanka kawy nie tylko daje twojemu mózgowi bardzo...

Zdrowe zakupy

Suplementy diety

Andrographis ParActin®

Suplementy diety

Ashwagandha KSM-66 BIO

Suplementy diety

Suplementy diety

Kolagen UC-II®

Suplementy diety

Kurkuma BCM-95®

Suplementy diety

Żeńszeń fermentowany GS15-4®

Nie żelazo a miedź źródłem energii? Przyjdź na spotkanie z autorem bestsellerowej "[CU]racji na zmęczenie"

Redakcja poleca

Nie żelazo a miedź źródłem energii? Przyjdź na spotkanie z autorem bestsellerowej "[CU]racji na zmęczenie"

Renova MIX - moc trzech wyjątkowych roślin w trosce o codzienną witalność

Redakcja poleca

Renova MIX - moc trzech wyjątkowych roślin w trosce o codzienną witalność

Pacjent to nie "przypadek". Dlaczego konsultacja naturoterapeutyczna pomaga spojrzeć szerzej na zdrowie

Nowe metody leczenia

Pacjent to nie "przypadek". Dlaczego konsultacja naturoterapeutyczna pomaga spojrzeć szerzej na zdrowie

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Kości, mięśnie, stawy

Siła kolagenu, czyli jak kompleksowo zadbać o swój organizm

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Redakcja poleca

Wilcaccora. Moc roślin w trosce o zdrowie piersi

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Redakcja poleca

Herbaty Big-Active - naturalne źródło dobrej energii dla umysłu i ciała

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen - dlaczego warto go suplementować?

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Redakcja poleca

Wiosenny "glow up" ukryty w szklance soku. Jak skutecznie zregenerować skórę po zimie dzięki rodzimym produktom?

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Redakcja poleca

Wspieraj swoją skórę, aby lśniła i wyglądała młodo

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Redakcja poleca

Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka – Fundacja POCIECHA po raz szósty wspiera niedożywione dzieci

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

Redakcja poleca

Gładka skóra, mocne włosy, sprawne stawy? Warto wspomóc je, suplementując kolagen

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Redakcja poleca

"Zdrowie jest cenniejsze niż miliony". Książka, która obnaża biologiczną cenę stresu

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Dieta wegańska - jakie suplementy stosować?

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Nowe metody leczenia

Terapia światłem czerwonym na odchudzanie - jak to działa i czy naprawdę pomaga?

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Choroby neurodegradacyjne – przyczyny powstawania i sposoby zapobiegania

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Kości, mięśnie, stawy

Kolagen 12 000 - stworzony z myślą o kobiecie i jej potrzebach

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Shilajit Ałtajski – energetyczne wsparcie dla ciała i umysłu

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

Nowe metody leczenia

8 popartych naukowo korzyści z terapii inhalacyjnej wodorem

1 18

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Redakcja poleca

To nie szarlataneria. Zioła są skuteczne w leczeniu wielu chorób

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Nowe metody leczenia

Terapia wodorowa - działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, eliminuje alergie. A to nie koniec jej zalet

Problemy zdrowotne

Sok z buraków obniża ciśnienie krwi jak popularne leki

Choroby układu krążenia

Sok z buraków obniża ciśnienie krwi jak popularne leki

Najnowsze badania wskazują, że układ krążenia i serce potrzebują zdrowej mikrobioty jamy ustnej.

Starczowzroczność (prezbiopia) - czym jest i jak sobie z nią radzić?

Choroby oczu i wady wzroku

Starczowzroczność (prezbiopia) - czym jest i jak sobie z nią radzić?

Jeżeli musisz trzymać książkę czy telefon coraz dalej od oczu, by obraz stał się wyraźny, prawdopodobnie doświadczasz pierwszych...

Jelita komunikują się nie tylko z mózgiem i mają wpływ na naszą odporność

Jelita komunikują się nie tylko z mózgiem i mają wpływ na naszą odporność

Najnowsze badania wskazują, że poza dobrze poznaną już osią jelita-mózg, mikrobiota jelitowa nawiązuje podobne połączenia z innymi...

Iwermektyna w leczeniu raka - czy działa?

Iwermektyna w leczeniu raka - czy działa?

Od czasu, gdy hollywoodzki aktor Mel Gibson powiedział, że jego chorzy na nowotwory przyjaciele, weszli w stan remisji po zastosowaniu...

Choroba Parkinsona - objawy, leczenie i dieta neuroprotekcyjna

Choroba Parkinsona

Choroba Parkinsona - objawy, leczenie i dieta neuroprotekcyjna

Drżenie ręki nasilające się, gdy siedzi się w spoczynku, wyraźne spowolnienie ruchów i sztywność barku. To mogą być objawy choroby...

Opalanie to degradacja kolagenu. Jak odbudować skórę po wakacjach?

Kości, mięśnie, stawy

Opalanie to degradacja kolagenu. Jak odbudować skórę po wakacjach?

Skóra po wakacjach spędzonych na słońcu, szczególnie w przypadku kobiet po 40-tce, jest niekiedy spierzchnięta, ściągnięta, łuszczy się...

Naturalne posoby na siniaki i stłuczenia

Naturalne posoby na siniaki i stłuczenia

Siniaki i stłuczenia to częsta pamiątka nie tylko wakacyjnych wojaży. Wystarczy nieuwaga, chwilowe zachwianie równowagi, ale przede...

Jak chronić skórę przed słońcem?

Jak chronić skórę przed słońcem?

Szczególnie wiosną i latem dni są dłuższe, promienie słoneczne silniejsze, dlatego nie dziwi, że chętniej wychodzimy na zewnątrz,...

Choroby przyzębia a cukrzyca. Hiperglikemię może rozpoznać dentysta?

Choroby zębów i dziąseł

Choroby przyzębia a cukrzyca. Hiperglikemię może rozpoznać dentysta?

Jak jama ustna i poziom glukozy w krwi wpływają na siebie nawzajem. Już w 1993 roku, wybitny norweski stomatolog, Harald Löe,...

Leczenie

Haloterapia - leczenie solą. Czym jest?

Nowe metody leczenia

Haloterapia - leczenie solą. Czym jest?

Leczenie solą – czy to moda wellness czy sprawdzony sposób na podreperowanie zdrowia? Groty solne i tężnie wyrosły w Polsce jak grzyby po deszczu – znajdziemy je już nie tylko w uzdrowiskach czy...

Najnowsze i najnowocześniejsze metody diagnostyki nowotworów - przegląd

Nowe metody leczenia

Najnowsze i najnowocześniejsze metody diagnostyki nowotworów - przegląd

Wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz pokonać raka – mówi dr Leigh Erin Connealy, kierownik medyczna amerykańskich ośrodków – Cancer Center for Healing (Centrum Leczenia Raka) i...

Wirtualna rzeczywistość może pomóc w rehabilitacji urazów?

Nowe metody leczenia

Wirtualna rzeczywistość może pomóc w rehabilitacji urazów?

Skręcona kostka na plaży, naderwany bark po serwisie w siatkówce, kolano nadwyrężone podczas rowerowej wyprawy – przede wszystkim lato to sezon urazów ortopedycznych. Tradycyjna rehabilitacja...

Złamanie i co dalej? Nowoczesne metody leczenia i naturalne wspomagacze dla kości

Nowe metody leczenia

Złamanie i co dalej? Nowoczesne metody leczenia i naturalne wspomagacze dla kości

Dziś ortopedia sięga po technologie, które jeszcze kilkanaście lat temu były domeną fantastyki naukowej, takie jak drukowane w 3D rusztowania kostne dopasowane do anatomii konkretnego pacjenta...

Kwas tłuszczowy C15:0 - zdumiewające odkrycie nukowców - może być kluczowy dla długiego życia

Nowe metody leczenia

Kwas tłuszczowy C15:0 - zdumiewające odkrycie nukowców - może być kluczowy dla długiego życia

Kwas tłuszczowy C15:0, nowy niezbędny składnik odżywczy odkryty przez zajmujących się delfinami weterynarzy, daje nadzieję na poprawę kondycji mózgu, serca, wątroby i innych ludzkich narządów....

Biodrukowanie - czym jest i jak można je zastosować w medycynie?

Nowe metody leczenia

Biodrukowanie - czym jest i jak można je zastosować w medycynie?

Fragment naczynia krwionośnego wydrukowany jako płaski pasek – cienki, elastyczny, łatwy do wprowadzenia przez cewnik bez otwierania klatki piersiowej. Pod wpływem temperatury ludzkiego ciała...

Botoks nie tylko na zmarszczki. Najsilniejsza ze znanych trucizn ma wiele zastosowań

Nowe metody leczenia

Botoks nie tylko na zmarszczki. Najsilniejsza ze znanych trucizn ma wiele zastosowań

Najsilniejsza ze znanych trucizn może przynosić ulgę w wielu bolesnych schorzeniach mięśni i nerwów. Wstrzyknięcia toksyny botulinowej są bowiem preferowanym sposobem leczenia dystonii szyjnej,...

Pacjent to nie "przypadek". Dlaczego konsultacja naturoterapeutyczna pomaga spojrzeć szerzej na zdrowie

Nowe metody leczenia

Pacjent to nie "przypadek". Dlaczego konsultacja naturoterapeutyczna pomaga spojrzeć szerzej na zdrowie

Coraz więcej ludzi trafia dziś do gabinetów lekarskich z przewlekłymi objawami chorób, które trudno jednoznacznie wyjaśnić. Chroniczne zmęczenie, bezsenność, zaburzenia hormonalne, problemy...

Koniec z przepukliną - nowe metody leczenia opracowane przez polskich naukowców

Nowe metody leczenia

Koniec z przepukliną - nowe metody leczenia opracowane przez polskich naukowców

Polacy rewolucjonizują leczenie tej przypadłości! Dwa oddzielne zespoły opracowały dwie nowe rozwiązania terapeutyczne. Dzięki temu dziś usuwa się ją podczas zabiegów, które są szybkie,...

Narzędzia

Kalkulator NMC

To prosty licznik, który oszacuje jaka masa ciała jest dla Ciebie idealna.

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach

Rosyjski biolog i laureat Nagrody Nobla Ilja Miecznikow zauważył kiedyś, że "śmierć zaczyna się w jelicie" i miał ku temu dobre powody. Nie ulega wątpliwości, że zdolność organizmu do prawidłowego trawienia jest jednym z kluczy do długiego i zdrowego życia. To właśnie układ trawienia - żołądek i jelita - wykonuje większą część pracy niezbędnej do zamiany pożywienia w paliwo i substancje odżywcze dla całego ciała. O jelita należy dbać, ponieważ stanowią fundament naszego zdrowia.

Borelioza – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Borelioza – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Jesienią kleszcze nadal są aktywne i atakują! W 2023 roku tylko do połowy lipca odnotowano aż 7,6 tys. przypadków boreliozy, a będzie ich więcej, bo kleszcze nie odpuszczą, dopóki przez dłuższy czas w ciągu dnia temperatura nie będzie wynosiła mniej niż 10 st. C. Borelioza to niebezpieczna choroba odkleszczowa, która nieleczona może powodować szereg powikłań. Jak się przed nią ustrzec? Jak ją rozpoznać i w porę zacząć leczyć? Jak wspomóc organizm w walce z boreliozą i regeneracji po chorobie dzięki naturalnym metodom?

Partner raportu:

Zadbaj o odporność

Zadbaj o odporność

Jesień i zima to czas pełen wyzwań dla odporności. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Zadbaj o naturalne wsparcie dla Twojego organizmu. Co szkodzi układowi odpornościowemu? Czy infekcje mogą prowadzić do chorób autoimmunologicznych?

Partner raportu:

Zachowaj zdrową i piękną skórę

Zachowaj zdrową i piękną skórę

Czy wiesz, że już od 26 roku życia stopniowo tracimy zdolność do produkcji kolagenu? Polecamy składniki diety, które odżywiają skórę. Poznaj sposoby na zdrową i elastyczną skórę. Wzmocnij włosy i paznokcie

Partner raportu:

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach

Jak prawidłowo spożywać witaminy ADEK? Twój organizm może być dobrze odżywiony pod względem ilościowym, a jednocześnie może być niedożywiony jakościowo, bo dostarczasz nieodpowiednią ilość witamin.

Partner raportu:

01/05

Styl życia

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Aktywność fizyczna

Dużo siedzisz? Zrekompensuje Ci to godzina aktywności

Wszyscy siedzimy zbyt dużo, ale godziny spędzane w zgarbionej pozycji przed komputerem, smartfonem lub telewizorem można zrównoważyć jednym lub dwoma spacerami każdego dnia. Godzina aktywności...

Nie żelazo a miedź źródłem energii? Przyjdź na spotkanie z autorem bestsellerowej "[CU]racji na zmęczenie"

Redakcja poleca

Nie żelazo a miedź źródłem energii? Przyjdź na spotkanie z autorem bestsellerowej "[CU]racji na zmęczenie"

"Wyniki są w normie". "Proszę więcej odpoczywać". "To na pewno stres". Znasz te zdania? A jednak budzisz się zmęczony, w ciągu dnia brakuje ci energii, koncentracji i siły do działania....

Nie musisz chodzić na siłownię? Wystarczy kilka minut aktywności fizycznej dziennie

Aktywność fizyczna

Nie musisz chodzić na siłownię? Wystarczy kilka minut aktywności fizycznej dziennie

Krótkie okresy intensywnej aktywności fizycznej, które powodują lekką zadyszkę, wiążą się ze znaczącym zmniejszeniem ryzyka wystąpienia 8 chorób przewlekłych, w tym chorób serca, demencji i...

Jest lepiej. W Polsce dłużej żyjemy bez chorób

Świat wokół nas

Jest lepiej. W Polsce dłużej żyjemy bez chorób

Długowieczność to jedno, ale równie ważne jest to, ile lat możemy przeżyć bez chorób. Polska zanotowała wzrost oczekiwanej długości życia w zdrowiu z 59,3 lat w 2011 roku, do 61,1 lat w 2021...

Prawie połowa Polek odkłada swoje potrzeby na później. Ale to się zmienia. RAPORT

Redakcja poleca

Prawie połowa Polek odkłada swoje potrzeby na później. Ale to się zmienia. RAPORT

Najnowszy raport Gedeon Richter Polska "W kobiecym interesie: 4 pokolenia Polek o zdrowiu kobiet i dbaniu o siebie" pokazuje, że dbanie o zdrowie przestaje być przykrym obowiązkiem, a staje się...

Jak zapobiegać zmarszczkom? Oto 11 naturalnych sposobów

Uroda i pielęgnacja

Jak zapobiegać zmarszczkom? Oto 11 naturalnych sposobów

Zmarszczki przypominają o upływających latach, ale też świadczą o osłabieniu struktury skóry. Można je ukryć pod pudrem, korygować zastrzykami z kwasu hialuronowego czy toksyny botulinowej, a...

Pajączki, kruche naczynka, cellulit - jak kompleksowo dbać o nogi?

Uroda i pielęgnacja

Pajączki, kruche naczynka, cellulit - jak kompleksowo dbać o nogi?

Suchą skórę, uczucie ciężkości, obrzęki, pajączki czy podrażnienia w wielu przypadkach można wyraźnie ograniczyć dzięki kilku dobrym nawykom, które wspierają skórę, naczynia oraz...

Rak prostaty. Badać czy nie badać PSA?

Wywiady i opinie

Rak prostaty. Badać czy nie badać PSA?

Chociaż podwyższony poziom PSA może wskazywać na obecność raka, może być również spowodowany czynnikami niezwiązanymi z chorobą. A to zrodziło pewne wątpliwości, dotyczące badań przesiewowych i...

Ludzka seksualność lubi urozmaicenia. Związki niemonogamiczne z perspektywy zdrowia

Ludzka seksualność lubi urozmaicenia. Związki niemonogamiczne z perspektywy zdrowia

Dotąd patrzyliśmy na życie intymne jak na sprawę ciała: naczyń, nerwów, hormonów czy leków. To prawdziwy, ale niepełny obraz. Bliskość ma też bowiem drugą stronę – psychiczną. I nigdzie nie jest...

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj lepiej, żyj dłużej

Żyj lepiej, żyj dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Porady starego doktora

Porady starego doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o stanach zapalnych

Holistycznie o stanach zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje życie w moich rękach

Moje życie w moich rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby