Wszystkie raporty

Partner raportu:

Zadbaj o odporność

Raport specjalny

Jesień i zima to czas pełen wyzwań dla odporności. Jak wzmocnić układ odpornościowy? Zadbaj o naturalne wsparcie dla Twojego organizmu. Co szkodzi układowi odpornościowemu? Czy infekcje mogą prowadzić do chorób autoimmunologicznych?

Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D - naturalne wsparcie dla Twojego organizmu

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina D - naturalne wsparcie dla Twojego organizmu

Jesień to czas pełen wyzwań dla odporności. To właśnie teraz Twój organizm najbardziej potrzebuje skutecznego wsparcia, aby jak najlepiej poradzić sobie z niesprzyjającymi czynnikami...

Proste i skuteczne wsparcie odporności - jak to robić?

Proste i skuteczne wsparcie odporności - jak to robić?

Okres jesienno-zimowy to czas pełen wyzwań dla Twojej odporności. W deszczowe i chłodne dni nietrudno o przeziębienie. Mniej słońca oznacza również ograniczoną możliwość produkcji witaminy D...

Bezpłatny e-book o suplementacji i badaniach profilaktycznych

Niedobory żywieniowe i suplementacja

Bezpłatny e-book o suplementacji i badaniach profilaktycznych

Jak lepiej spać, mieć zdrową cerę i lepszą pamięć? Jakie badania profilaktyczne wykonać po 40 roku życia? Te i wiele innych wskazówek znajdziesz w e-booku "Prosta droga do zdrowia", który został...

Top 10 na wzmocnienie odporności

Top 10 na wzmocnienie odporności

Jesienny czas to nie lada wyzwanie dla układu immunologicznego zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Jak poprawić odporność Twojego dziecka?

Jak poprawić odporność Twojego dziecka?

Mało kto zdaje sobie sprawę, że pracujemy na nią od chwili, gdy dopiero zaczynamy starać się o potomstwo. Co zrobić, by wyposażyć nasze pociechy w sprawny i mocarny układ immunologiczny?

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności

Jesień to ostatni moment, by przygotować organizm do walki ze wzmożonym atakiem wirusów.

Hartowanie organizmu - na czym polega i dlaczego warto się hartować?

Hartowanie organizmu - na czym polega i dlaczego warto się hartować?

Hartowanie to metoda przyzwyczajania organizmu do mniej dogodnych warunków atmosferycznych, najczęściej chłodu. Jej ideą jest przystosowanie naszego organizmu do szybkiego reagowania na zmiany...

Wpływ adaptogenów na odporność - 4 kroki do zdrowia

Terapie naturalne

Wpływ adaptogenów na odporność - 4 kroki do zdrowia

W leczeniu tych schorzeń, co dotyczy także tarczycy, bardzo ważne jest wyeliminowanie pierwotnej przyczyny ich rozwoju. Można to osiągnąć dzięki zwalczeniu stanów zapalnych, wzmocnieniu...

Apteczka na odporność

Apteczka na odporność

Aby układ odpornościowy mógł oprzeć się atakom wirusów, musi być dobrze odżywiony.

Syrop z cebuli - najlepszy przepis i właściwości

Syrop z cebuli - najlepszy przepis i właściwości

Wśród domowych sposobów na kaszel, ból gardła i przeziębienie niepodzielnie króluje syrop z cebuli. Jest prosty w przygotowaniu, smaczny i, co najważniejsze, skuteczny w walce z infekcjami...

Jak wzmocnić układ odpornościowy? Rola jelit w walce z drobnoustrojami.

Jak wzmocnić układ odpornościowy? Rola jelit w walce z drobnoustrojami.

Świat komórek odpowiedzialnych za prawidłową odpowiedź immunologiczną organizmu na spotkanie z patogenami jest bardziej skomplikowany, niż nam się wydaje

Jak zwiekszyć odporność dziecka przed zimą?

Jak zwiekszyć odporność dziecka przed zimą?

Dziecko, które właśnie poszło do przedszkola lub żłobka, łapie infekcje za infekcją. Chorowanie jest ściśle związane z kształtowaniem się odporności, która wzrasta wraz z wiekiem. Zanim to jednak...

Skąd się biorą choroby autoimmunologiczne?

Skąd się biorą choroby autoimmunologiczne?

Układowi odpornościowemu zdarza się popełnić błąd i identyfikować tkanki organizmu jako przeciwnika. Wówczas atakuje je, wytwarzając przeciwciała wywołujące reakcję zapalną. To powoduje rozwój...

Naturalne metody leczenia kataru i kaszlu

Grypa i przeziębienie

Naturalne metody leczenia kataru i kaszlu

Przeziębienie to najczęstsza dolegliwość w każdym wieku. Zwykle infekcje mają łagodny przebieg, ale dzieci, których odporność dopiero dojrzewa, są na nie bardziej podatne.

Dieta na zwiększenie odporności i wzmocnienie organizmu

Dieta na zwiększenie odporności i wzmocnienie organizmu

Jesień to w mojej rodzinie okres nieustannych przeziębień, kaszlu i kataru. Mam trójkę dzieci w wieku szkolnym i gdy jedno przestaje chorować, to drugie zaczyna, a kończy się to tak, że...

Jak wzmocnić odporność dziecka w dobie pandemii koronawirusa? Różnice między COVID-19 a grypą i przeziębieniem

Jak wzmocnić odporność dziecka w dobie pandemii koronawirusa? Różnice między COVID-19 a grypą i przeziębieniem

Okres jesienno-zimowy jest utrapieniem dla wielu rodziców, których dzieci łapią jedną infekcję za drugą. Jak temu przeciwdziałać? Po pierwsze, warto sobie uświadomić, że dzieci rodzą się z...

Nasze magazyny

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą

Czasopismo medyczne - Twoje zdrowie w Twoich rękach

Holistic Health

Holistic Health

Medycyna holistyczna - porady od lekarzy praktyków

Fizjoterapeuta

Z praktyki światowej fizjoterapii i rehabilitacji dla fizjoterapeutów oraz lekarzy nadzorujących zespoły terapeutyczne

Menopauza

Praktyczny poradnik dla kobiet

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Żyj Lepiej, Żyj Dłużej

Zadbaj o zdrowie, by żyć lepiej i dłużej

Lecz się Dietą

Lecz się Dietą

Najzdrowsze sposoby odżywiana, oczyszczania i regeneracji organizmu

Porady Starego Doktora

Porady Starego Doktora

Jak sobie radzić z uciążliwymi schorzeniami

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Holistycznie o Stanach Zapalnych

Jak pokonać cichego zabójcę

Moje Życie w Moich Rękach

Moje Życie w Moich Rękach

Inspirujące historie ludzi, którzy pokonali nieuleczalne choroby